寒濕體質(zhì)的人喝什么茶來(lái)祛除寒濕,寒濕體質(zhì)喝什么茶減肥

寒濕體質(zhì)的人喝什么茶來(lái)祛除寒濕呢？下面為大家介紹幾款適合夏季飲用的茶。希望對(duì)大家有所幫助。一起來(lái)看看吧。1、綠茶：綠茶性寒，具有清熱解毒、消暑止渴、生津利尿、肥等功效，是夏季最佳飲品。2、烏龍茶：烏龍茶屬半發(fā)酵茶，茶性溫和，適合夏季飲用。3、普洱茶：普洱茶是一種不發(fā)酵茶，性溫，具有暖胃、去油膩、助消化、降血脂、降血壓、抗衰老等功效。

一：寒濕體質(zhì)的人喝什么茶來(lái)祛除寒濕

女人寒濕體質(zhì)喝什么茶

女人寒濕體質(zhì)喝什么茶，我們的生活中，很多人都喜歡喝茶，中國(guó)的茶有很多的文化，茶也是我們的待客之道茶，家庭中都會(huì)準(zhǔn)備一些茶備著。那么，女人寒濕體質(zhì)喝什么茶，下面就來(lái)看看吧。

1、玫瑰花枸杞茶

材料：玫瑰花、枸杞子、西洋參。做法：把玫瑰花、西洋參和枸杞子一起放入杯中，用開(kāi)水沖泡15分鐘，然后趁熱飲用。有驅(qū)寒、活氣血的作用，可以治療腎虛、調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療痛經(jīng)、暖身。

2、桂花茶

配料：桂花，紅茶，蜂蜜。方法：把桂花與綠茶一起沖泡后用蜂蜜調(diào)味飲用。桂花茶性溫，能散寒、暖身、益氣，特別適合體寒的人飲用。此外，女性飲桂花茶還能美容、潤(rùn)肺。

3、紅茶

配料：紅茶葉。做法：沸水沖泡飲用。紅茶已經(jīng)經(jīng)過(guò)了發(fā)酵，性質(zhì)溫和。有暖胃、驅(qū)寒、止瀉的作用，特別適合體寒的人飲用。

4、龍眼肉烏龍茶

材料：龍眼肉、烏龍茶。做法：把龍眼肉和烏龍茶一起加開(kāi)水沖泡15分鐘，然后直接飲用。龍眼肉性溫，對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)是一種很好的食品。烏龍茶有暖胃作用，也很適合體寒的人。

5、山楂紅糖茶

材料：山楂干、紅糖。做法：把干的山楂片和紅糖放進(jìn)沸水中煮20分鐘飲用。山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品。兩者結(jié)合既能補(bǔ)氣血，也可以化瘀。特別適合體質(zhì)寒涼、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性。

紅茶：全發(fā)酵茶

性味功效：性溫?zé)幔苌⒑⑴?、溫?yáng)，還具有明目提神、利尿解毒、防癌減肥等功能，尤其適合冬季飲用。

適宜人群：寒涼性體質(zhì)(虛寒、內(nèi)寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者，中老年人較宜飲用紅茶。

代表茶品：金駿眉、正山小種：自嘉紅茶·百瑞香。

青茶：半發(fā)酵茶

性味功效：性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，辛涼甘潤(rùn)。既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。滋潤(rùn)肺腑，具有降血脂、延緩衰老等保健作用。

適宜人群：是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。

代表茶品：大紅袍、鐵觀音

黑茶：后發(fā)酵茶

性味功效：黑茶藥性味苦、甘、性平和，具有雙項(xiàng)調(diào)節(jié)功能，能清火，又能溫胃散寒。具有降血脂、降膽固醇、助消化、暖胃等功效。

適宜人群：由于其性偏溫醇，適宜寒涼性體質(zhì)的人飲用。

代表茶品：安化黑茶

山楂決明子茶

俗話說(shuō)十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺(jué)得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出垃圾，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子。身體中的濕氣會(huì)導(dǎo)致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多么可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那么肥胖也會(huì)慢慢的離你遠(yuǎn)去，讓它來(lái)改變你的生活狀態(tài)。

新鮮無(wú)核干山楂片茶

山楂的'黃酮類物質(zhì)和維生素C等含量都很豐富，維生素C有天然美容秘方的美稱。平時(shí)多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。日?？捎蒙介瑱幟室黄鹋菟?，適當(dāng)加點(diǎn)冰糖調(diào)一下口味就可了。堅(jiān)持喝你會(huì)發(fā)現(xiàn)其美容的效果還是不錯(cuò)的呢！

桂圓紅棗枸杞茶

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)氣血的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。

二：寒濕體質(zhì)可以喝什么茶好

體內(nèi)濕氣重，建議患者可以多喝一些菊花茶，荷葉茶，也可以喝一些綠茶，也可以喝一些紅茶，偶爾也可以喝一些黑茶，患者如果體內(nèi)濕氣重的話，建議患者及時(shí)去中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，確定病情后可以使用中藥調(diào)理，盡量多吃一些容易消化的食物，晚上盡量早睡覺(jué)。

三：寒濕體質(zhì)可以喝什么茶調(diào)理

體質(zhì)虛寒的人手腳冰冷，血液循環(huán)不暢，到了秋冬寒涼時(shí)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時(shí)我們的身體就需要一杯溫?zé)崤缘暮貌瑁瑏?lái)促進(jìn)全身血液的循環(huán)，抵御寒意來(lái)襲。

而體內(nèi)濕氣重的人常常會(huì)覺(jué)得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數(shù)屬于脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質(zhì)，這時(shí)需要選擇熟普、紅茶等溫性的茶來(lái)養(yǎng)護(hù)。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣。

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