茉莉花茶有什么作用和功效

茉莉花茶能夠提高免疫力、促進新陳代謝、減輕體重、降低膽固醇和血脂，有效地預(yù)防冠心病和心血管疾病，同時還具有鎮(zhèn)靜、安神、解壓的效果，增強心理健康，是一種非常健康的飲品。

　 現(xiàn)在很多人都特別講究食療養(yǎng)肝，護肝茶飲也相當受歡迎。肝臟是人體當中極為重要的臟腑，起到造血、排毒的功能，因此想保證身體健康，養(yǎng)肝顯得極為重要。對于女性來說，肝臟健康也會影響你的容顏，想令自己容光煥發(fā)，就要好好保護自己的小心肝了。
文/記者 曾繁瑩 實習生 高珊
從中醫(yī)的角度來看，食療護肝，茶飲養(yǎng)肝是一個非常好的選擇，當然養(yǎng)肝需要配合治療，需要清熱解毒，為你的肝臟減輕負擔。因此我們可以選擇茉莉花茶。茉莉花茶的功效與作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯(lián)姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花香氣化合物含量4%。據(jù)測定，茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。有關(guān)資料記載，從現(xiàn)代醫(yī)學觀點看，花茶的抗菌作用更強。有五種茶葉對痢疾、傷寒、副傷寒、桿菌有殺菌作用，試驗表明，其殺菌作用有明顯差別，其中茉莉花茶抗菌效果最強。
茉莉花對上班族以及女性來說也有相當好的作用，它有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。可以幫助女性調(diào)理身體、經(jīng)期等等，幫助女性保持新陳代謝健康，有美顏美容的功效。
但是，正所謂物極必反，茉莉花茶雖然具有清熱疏肝明目，還能起美容美顏的功效，但它的副作用也值得留意，尤其懷孕期、更年期婦女更加要慎飲。

來源：健康報網(wǎng)

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