人參加茶葉泡水喝有什么好處

人參加茶葉泡水喝有什么好處？1、人參茶是一種養(yǎng)生保健茶，具有很好的滋補作用，對于身體虛弱的人來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒉?，可以起到補氣養(yǎng)血的功效，還可以提高身體的免疫力，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。2、人參茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝的話，可以促進體內(nèi)毒素垃圾的排出，對于減肥瘦身有一定的幫助。3、人參茶中含有豐富的維生素c，可以幫助提高人體的免疫力，有助于增強身體的抵抗力，有助于延緩衰老。

“日啖荔枝三百顆，不辭常做嶺南人?！崩笾ψ鳛閹X南佳果，甜糯、清爽，讓無數(shù)人為之著迷。恰逢今年荔枝大豐收，個個飽滿肥美，鮮嫩多汁，看到都流口水，忍不住想多吃幾顆。

廣東人都知道，南方水果大多熱氣重，所以才有“一顆荔枝三把火”的說法。荔枝吃多了會上火，喉嚨痛、咳嗽怎么辦？沒關(guān)系，試試五葉茶。廣州市第一人民醫(yī)院藥學(xué)部藥師鄭智敏推薦大家可以喝五葉茶，不僅入口清香回甘，還能清熱解毒，實在是夏季的應(yīng)季保健飲品呢。

五葉茶

原料（1人份）：荷葉3克、魚腥草3克、桑葉2克、人參葉2克、陳皮3克、綠茶少量。

做法：將以上原料置杯中加沸水稍泡，代茶飲。

功效：清熱潤肺、祛暑。

鄭智敏認(rèn)為，五葉茶氣味清香，苦澀回甘。荷葉有清暑化濕的功效；而魚腥草清熱解毒；桑葉散風(fēng)熱，清肺、肝熱；人參葉補氣益肺祛暑；陳皮辛溫，可中和前幾味藥的苦寒之性，同時又能理氣化痰。

這五味材料配以清茶調(diào)下，取其苦涼輕清，可上清頭目。全方清熱潤肺為主，兼有祛暑減肥之功。

值得注意的是，脾胃虛寒的人不宜多飲，體瘦氣血虛弱者慎服。（記者 張華 通訊員 黃月星）

來源： 羊城晚報

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