去水腫的茶葉有哪些

去水腫的茶葉有哪些？第一種是荷葉茶，這種茶葉可以幫助我們消除水腫，因?yàn)楹扇~中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素的排出，從而達(dá)到到減肥的功效。第二種是冬瓜荷葉茶，冬瓜是一種非常好的減肥食物，它的熱量非常低，而且還有利尿的作用，所以經(jīng)常喝一些冬瓜荷葉茶，可以幫助你排出體內(nèi)多余的水分，達(dá)到減肥的效果。

身體體重不重看起來(lái)確實(shí)非常的胖，我們管這樣的人叫做虛胖，虛胖應(yīng)該怎么減肥呢？其實(shí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，每天喝點(diǎn)茶其實(shí)減肥非常不錯(cuò)，關(guān)鍵是喝什么茶，喝茶的配方很關(guān)鍵哦，飯后泡一杯這個(gè)茶，專治水腫虛胖，1月瘦15斤。

這個(gè)茶的配方主要是起到促進(jìn)排、泄的作用，這里面說(shuō)的泄并不是拉肚子的意思，而是排油排毒，以幫助排除體內(nèi)的痰濕，疏通經(jīng)絡(luò)，只要不是疾病引起的肥胖，效果都是不錯(cuò)的。特別是那些痰濕比較重又有水腫導(dǎo)致的肥胖，效果會(huì)更好。當(dāng)然，效果會(huì)因人而異，不過(guò)只要配方有針對(duì)性，堅(jiān)持下去，效果都是會(huì)有的。

桑葉荷錢(qián)茶方子詳細(xì)介紹：

材料：荷錢(qián)葉3g，決明子2g，羅漢果3g，桑葉3g，山楂3g。

配料作用：

1.荷錢(qián)葉：荷錢(qián)葉具有比較好的清熱解毒的作用，自古就被用于祛痰濕，利尿通便。所以對(duì)便秘以及有水腫的人尤其有效。

2.決明子：它能起到緩瀉的效果，可以幫助潤(rùn)腸，緩解便秘，同時(shí)降脂明目，幫助治療便秘以及三高等癥。

3.羅漢果：羅漢果的作用為促進(jìn)排毒，護(hù)膚駐顏，潤(rùn)肺祛痰。

4.桑葉：自古也是減肥的利器，能夠降血脂，促進(jìn)排毒，減少脂肪，對(duì)降血脂降壓也有幫助。

5.山楂：山楂自古被用來(lái)健脾和開(kāi)胃，能夠消積食，活血祛痰，對(duì)高血脂也要調(diào)理的作用。

做法及服用：

首先將材料準(zhǔn)備好，然后將決明子和山楂以及羅漢果碾成粉末，再將荷錢(qián)葉和桑葉撕成細(xì)小的碎片，一并放入到茶包中，用熱水浸泡約6分鐘，既可以飲用。

茶以濃茶為宜，每次一杯即可，一天兩到三杯。如果覺(jué)得自己做太麻煩，可以選擇現(xiàn)成的配料相同的袋泡茶，一樣可以幫助祛痰濕，促進(jìn)減肥。

上面這樣的搭配其實(shí)對(duì)于虛胖的人減肥是非常的關(guān)鍵的，當(dāng)然大家也可以試試其他的茶，比如羅漢果山楂等等都是非常不錯(cuò)的，飯后喝一杯，堅(jiān)持飲用，不僅可以減肥，而且還能調(diào)理體質(zhì)，減小反彈的可能性。如果能夠配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于茶的吸收更有幫助。

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