普洱茶如同其他茶葉一樣需要被存放在一個干燥
健身是一個很好的一個習慣
，如果你有健身的習慣，那么恭喜你，你已經(jīng)比很多人都優(yōu)秀了，但是在健身路上也會遇到很多的陷阱，很多人就是因為這些陷阱導致健身久久無果，最后導致信心喪失，也就放棄想繼續(xù)健身的念頭了。謠言1：肌肉時間不練就會變成脂肪
脂肪由甘油三酯組成，甘油三酯由甘油和脂肪酸組成
，而肌肉主要由肌肉組織組成，所以脂肪不會轉(zhuǎn)化成肌肉，肌肉也不會轉(zhuǎn)化成脂肪，因為這兩者是完全不同的，他們怎么能相互轉(zhuǎn)化呢？肌肉會因缺乏鍛煉而收縮變小
，脂肪會因攝入過量而積累，腹部脂肪主要是因為平時吃得太多和缺乏鍛煉造成的。謠言2：你越胖
，越容易練出肌肉肉多并不意味著力量打
，如上所述，肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，肌肉需要持續(xù)的力量訓練、均衡的營養(yǎng)和充足的睡眠，這與脂肪無關(guān)。如果你想練出肌肉
，就要多運動，不要吃得太多。謠言3：荷葉茶普洱茶能刮掉體內(nèi)的油脂
無論是荷葉茶還是普洱茶
，都對減肥幾乎沒有效果，盡管荷葉茶可以幫助吸收一些茶堿，但它對改善新陳代謝幾乎沒有作用，有些茶，如冬瓜茶，還會有添加糖普通的綠茶或紅茶一般都含有較多的茶多酚
也不要相信市面上一些所謂的減肥茶
，啟示這就是是一種變相的“瀉藥”。減肥茶通常是包著茶包的外包裝
，但它卻摻雜著會刺激腸蠕動的番瀉葉，飲用后會導致嚴重腹瀉。這種“減肥茶”不僅不會消耗脂肪
，還會導致身體脫水，長期飲用會有破壞腸道菌群穩(wěn)定狀態(tài)的風險，因此，最好不要嘗試，只有控制飲食和運動是正確的減脂辦法。版權(quán)聲明：圖文無關(guān)
，轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/64822.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 茶葉的質(zhì)量評審指標有哪些,茶葉的質(zhì)量···
下一篇: 怎么辨別猴魁茶葉的好壞
.png)
、清時期官窯的發(fā)展.png" alt="明生.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
