小杭菊泡茶具有清熱解毒、祛濕利尿
、明目提神等作用入秋之后
菊花素有“延壽客”之稱，中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘
菊花種類多
中藥菊花其實(shí)有許多不同種類，功效也各有側(cè)重
平肝潛陽用滁菊
滁菊又叫“白菊”“甘菊”
養(yǎng)肝明目用貢菊
貢菊一般指黃山貢菊
清熱利咽用杭菊
杭菊花朵較大
清熱解毒用野菊花
野菊花是與菊花不同的另一種中藥
，野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很美觀，苦寒之性更重，清熱解毒效果很強(qiáng)，對(duì)緩解口舌生瘡、牙痛、口臭有較好的效果。飲用野菊花茶時(shí)要注意不可一次性喝太多，避免損害脾胃陽氣，造成胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腸鳴、大便溏稀等情況泡茶巧搭配
菊花泡水如佐以其他藥食兩用之品
八寶菊花茶
材料：菊花10g
做法：砂鍋裝冷水上灶開火
功效：平肝降火，生津潤(rùn)燥
玫瑰菊花茶
材料：菊花10余朵
做法：開水沖泡
功效：理氣解郁
，美容養(yǎng)顏。冰糖雪梨菊花茶
材料：菊花15g
，冰糖10g，雪梨300g，枸杞適量。做法：雪梨洗凈切塊放入鍋內(nèi)
，在鍋中加適量水，燒開后加入菊花，繼續(xù)煮10分鐘后放入冰糖，待冰糖融化放入枸杞即可。功效：清熱去火
，潤(rùn)肺明目。需要注意的是，菊花偏寒
，孕婦、小兒及寒性體質(zhì)者應(yīng)少喝或不喝。（來源：中國中醫(yī)藥報(bào) ）
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