月經期間喝烏龍茶嗎會怎么樣,月經期間喝烏龍茶嗎好嗎

月經期間少量飲用烏龍茶不會對身體產生太大影響，但建議不要過量飲用，以免刺激腸胃，加重經期不適癥狀。同時，烏龍茶含有咖啡因和鞣酸等成分，可能會導致血液凝固，影響血液循環(huán)，加重痛經癥狀。因此，月經期間適量飲用溫水、淡鹽水、姜湯等，有助于舒緩經期不適癥狀。

一：月經期間喝烏龍茶嗎會怎么樣

月經期間可以喝烏龍茶，因為烏龍茶中含有大量氨基酸以及微量元素，可以補充機體所需要的物質。烏龍茶還具有緩解疲勞、美容、活血化淤，可以在一定程度上緩解月經期間出現(xiàn)的不適癥狀。烏龍茶中還含有一些物質，據研究表明可以降低血液中膽固醇的含量，從而有效降低患高脂血癥，以及高血壓的概率。烏龍茶還具有一定增強免疫力的作用，月經期間服用對女性比較好，因為月經期間由于體內激素的原因導致女性抵抗力的下降，很容易發(fā)生受涼、感冒，服用烏龍茶在一定程度上可以降低感染的概率。月經期間飲食也非常重要，需要合理飲食，維持正常的月經周期。
經期期間最好不要喝烏龍茶，其他的綠茶也少喝一點，因為所有的茶葉在中醫(yī)里面都屬于寒涼性質，服用以后有可能會出現(xiàn)下腹墜脹，月經不通暢的情況，而且烏龍茶會影響到鐵元素的吸收，月經期間會丟失鐵元素，因此不建議服用，如果一定要選擇喝，可以喝一些枸杞棗湯，或者是選擇紅茶。

月經期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠，避免劇烈運動，服用比較清淡的飲食。注意外陰的衛(wèi)生，注意下肢和小腹的保暖。

二：月經期間喝烏龍茶嗎有影響嗎

月經期間可以適量的喝烏龍茶，但是不能喝太多哦，

烏龍茶富含氨基酸、維生素、鈣、磷、鎂、鉀等多種營養(yǎng)元素，女性月經期間體質比較弱，身體抵抗力也有所下降，烏龍茶可以補充人體營養(yǎng)所需。因此月經期間可以適量的喝烏龍茶

三：月經期間喝烏龍茶嗎好嗎

現(xiàn)在喝下午茶已經成為了一種時尚，年輕男女在有時間的下午都喜歡去喝喝茶，可是你們知道女性能喝烏龍茶嗎?哪些時間段是不能喝的呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。

女人能喝烏龍茶嗎

茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差!

女性較不宜喝茶的時期

1.月經期間女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!

烏龍茶的功效與作用

一、喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實，常飲云南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可預防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。

利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

三、茶有預防心血管疾病的作用

飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13%，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復到正常;有人還對喝茶與冠心病的關系進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1%，偶喝茶者患病率為2.3%，常喝茶者為1.4%。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

總結：

女性是可以喝烏龍茶的，但是在特殊的時間段不能喝，月經期、懷孕期、哺乳期、更年期這些階段是不宜喝烏龍茶的。所以我們的女性朋友還是要多注意一下。

四：月經期可以喝烏龍茶的功效與作用

其次，女性月經期常常會有大便秘結的癥狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，因為鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

女性經期時最好不要喝茶，因為女性因為生理的原因，每月經期時都會流失一定的鐵。而茶里的成份會讓人體對鐵不易吸收。經期喝茶讓人體的鐵流失更多，所以，還是在那個時侯不喝茶為好。

最好是不要喝！不利身體健康，或多或少影響經期的時間！對身體健康也沒有好處！聽我的不會錯的！祝你身體安康，一切順暢！

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