谷花茶喝了有什么好處和壞處,谷花茶喝了有什么好處和功效

谷花茶有助于清熱解毒，減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚問題，同時還具有抗氧化和抗衰老的功效。然而，長期大量飲用谷花茶可能會導(dǎo)致葉酸和鐵質(zhì)攝入過多，從而影響人體健康。因此，適量飲用谷花茶可以為健康帶來好處，但過量飲用仍需謹(jǐn)慎。

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