喝茶有清心的功效嗎,喝茶可以清心

喝茶有清心的功效嗎,喝茶可以清心

喝茶具有清心的功效。茶中含有茶多酚等成分，這些成分具有抗氧化和抗炎作用，能夠清除自由基，減輕心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，有利于保護(hù)心臟健康。同時(shí)，喝茶還能夠促進(jìn)身體的代謝，提高心理狀態(tài)，舒緩身心壓力。因此，適量飲茶有助于預(yù)防某些疾病，具有清心的功效。但需要注意的是，過(guò)量飲茶會(huì)造成咖啡因刺激，導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，產(chǎn)生負(fù)面影響。

喝綠茶有什么好處？

首先就要了解綠茶的成分，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，綠茶含有機(jī)化合物450多種、無(wú)機(jī)礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。

1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，《神農(nóng)本草》一書(shū)早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因?yàn)椴枥锏姆宇?lèi)衍生物、芳香類(lèi)物質(zhì)、氨基酸類(lèi)物質(zhì)、維生素類(lèi)物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)《循環(huán)》雜志2002年5月刊登一份研究結(jié)果顯示，經(jīng)常喝茶有助于降低因心臟病而死亡的危險(xiǎn)。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員共對(duì)1900名心臟病患者進(jìn)行跟蹤調(diào)查，這些患者主要是60歲以上的老人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些平均每周喝茶超過(guò)14杯以上的患者，其在心臟病發(fā)作后約三年半時(shí)間內(nèi)死亡的風(fēng)險(xiǎn)，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。

喝茶品瓷具有清新的作用請(qǐng)問(wèn)這幾個(gè)字有幾種讀法心也可以清有什么奇妙的特點(diǎn)

心也可以清
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
設(shè)計(jì)特點(diǎn)是無(wú)論你從那個(gè)字開(kāi)始讀,它的意韻都是一樣的.（通常是寫(xiě)在茶杯上）

清心茶的作用

原料：蓮子5g、黃芩1g、麥冬2g、地骨皮2g、車(chē)前子2g、花茶2g。
用法：用500ml水煎煮蓮子、黃芩、麥冬、地骨皮、車(chē)前子至水沸后，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
用途：心火上炎，濕熱下注，小便澀赤、淋濁崩帶、遺精。

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