用慢下來的心依然可以做快起來的事

用慢下來的心依然可以做快起來的事

因為喜歡喝茶，每天到公司的第一件事情，就是給自己泡一杯茶，放在桌子旁邊，時不時地喝上一口。

很多人都覺得品茶是非常好的慢生活，但喝茶，并不是工作中的懈怠。

茶是生活的調(diào)劑，是積極的。

身邊不少朋友也很忙，很努力，但因為喜歡茶，卻也從不忘記隨身帶茶。

稍有時間，可以搗鼓搗鼓紫砂壺，把玩把玩自己心愛的茶杯。

如果沒有時間，用一個玻璃杯或者是保溫杯，放上三兩克茶葉，泡上一壺，也可以解憂。

我們是熱愛生活的人。

無論是在茶臺邊上，還是在辦公室，或是戶外，不管到哪里，只要身邊有茶，工作與生活就有一種自由。

不需要昂貴的茶具，也不用按部就班的沖泡，只要聞著茶香，即使再怎么煩躁，都可以給自己一份安靜的力量。

茶葉有醒腦提神功用，最早記載茶葉這一功用的是《本草經(jīng)集注》。

《隨息居飲食譜》也說：“茶微苦微甘而涼，清化心神，醒神除煩?！?/p>

如果從上班的時候開始，一直到下班，都處于極度緊張和疲勞的狀態(tài)，可想而知，工作效果是不佳的。

所以，當(dāng)頭昏腦脹，精神疲憊時，喝幾口剛泡好的茶，情緒便能得以舒緩。

面對工作生活，其實每個人都有自己的理解。

好茶一直有，生活也自在心中。

不管工作有多忙，我們可以用一杯茶為內(nèi)心留安憩的空間。

通過茶，我們可以找回一種積極的生活狀態(tài)。

用慢下來的心，依然可以做快起來的事。

怎樣提高自己的做事速度？自己做速度非常的慢，怎樣可以快速。

1、形成整體印象：先明確工作的成果，需要考慮的要素、工作的步驟流程；判斷最重要的部分，把握工作的核心；對于上司的指示，反復(fù)進(jìn)行確認(rèn)，反復(fù)將工作情況向上司反饋；

2、工作不要過于細(xì)致：對于工作的核心細(xì)致的完成，其他部分可以不那么細(xì)致；

3、掌握工作的要領(lǐng)：把握工作的要點，盡可能快的完成工作；

4、形成良性循環(huán)：在推進(jìn)工作時，工作本身朝著良好的放心自然發(fā)展；良好穩(wěn)定的團(tuán)隊；讓良好循環(huán)向更加一步發(fā)展；順其自然。

5、對改善方法本身做改善：尋找更加徹底的改善方法，反復(fù)進(jìn)行改善。

6、凡事提前：計劃中的工作，只要是能夠提前的都盡量提前。時間寬裕，會使人冷靜，大腦靈活。要點：把握工作整體流程，把握工作要點，調(diào)整次要內(nèi)容，專注于自己的工作。

7、凡事先行一步：比別人先行思考、調(diào)研、確定目標(biāo)等等。

8、盡量避免返工：初次接手某工作，要多請教，理解工作流程，把握容易出問題的地方；若出現(xiàn)問題要及時止損。

讓情緒慢下來，生活需要有細(xì)節(jié)

文：輕騰創(chuàng)者

生活節(jié)奏太快，越來越多人無法讓自己慢下來。

忙工作？忙事業(yè)？忙帶娃？忙賺錢？整天活得慌慌張張，糊里糊涂，身體緊梆梆，情緒亂糟糟。該細(xì)致的生活，卻被粗糙的掠過，感覺都沒有歲月就匆匆過了幾十載，連記憶都顯得那么膚淺。

在忙啥？忙賺錢。錢呢？沒錢。

因為沒有錢，所以忙；因為忙，所以沒有錢。到底是因為忙而沒有錢，還是因為沒有錢才忙？總是在被這種觀點性的生活給打亂節(jié)奏，打不到自己的目標(biāo)。

壓力大，節(jié)奏快，無法讓自己靜下心來學(xué)習(xí)，無法靜下心來思考。曾經(jīng)想學(xué)習(xí)的東西，想做的事情，回想起來，如果當(dāng)初開始，現(xiàn)在已經(jīng)到達(dá)一個理想的狀態(tài)。對待生活，用三分鐘熱度來形容現(xiàn)在很多人的正面狀態(tài)也許不為過，不用心，怕浪費時間。

想要的太多，能做的不少，堅持下來的，卻顯得微乎其妙。想到學(xué)習(xí)一項技能需要幾個月甚至幾年，還不如刷刷視頻，看看電影。輕松也是過一天，努力也是過一天，反正結(jié)局都是一樣。沒有了自律，沒有了夢想，思想的偏離讓自己活得越來越不像最初的自己。

好好控制自己的情緒，慢下來，緩一緩，別太急。生活就是一場努力的奔跑，慢下來，是為了更專注。當(dāng)你只能聽到耳邊風(fēng)聲呼嘯的時候，再急喘的呼吸都好像與自己無關(guān)。

記住一天的生活，對很多人來說是一個難題。晚上結(jié)束一天生活時，你問他今天做了些什么？這時候他還需要自己理一理，想一想，自己今天都做了些什么，都遇到過什么人，做了什么事，在什么時間自己經(jīng)歷了些什么感想?？梢哉f很多人再過幾天，已經(jīng)不再記得了，時間已經(jīng)吞食了他應(yīng)有的生命記憶。

記日記，是對自己生活最好的記錄。在記錄日記的時候，可以將自己的所思、所想、所感給盡情的表達(dá)出來。因為，日記，通常都是自己內(nèi)心深處最隱秘的情緒，是生活最細(xì)微的點滴。

讓自己慢下來，留意身邊的一切，風(fēng)吹草動的微妙，樹葉飄動的輕擺，聽清晨的鳥鳴，黑夜里的心跳，數(shù)腳下的頻數(shù)，記身體的每一言行。這世界太美好了，每個瞬間都充滿姿彩，每個細(xì)節(jié)都如此觸目傾心。

把自己看成是工程師、科學(xué)家、專家、研究人員，不許自己在生活中放過任何細(xì)枝末節(jié)的地方。我們沒有作品，不會演講，不會拍攝，不會創(chuàng)作，想一下，那些每個作品的背后，是否都是我們難以想象的細(xì)節(jié)。

去年學(xué)習(xí)剪輯時，一位老師講，做剪輯，看起來簡單，卻需要的是心細(xì)。如果想要將一部電影給剪輯出來，每一幀都得到位，有時候5秒鐘的視頻，自己卻要花幾十分鐘，需要抽幀上百?？雌饋硪欢?分鐘的影片剪輯，你看到的是精彩的部分，剪輯的人卻需要一幀一幀的給抽出來，組合，加字幕，配音，調(diào)色調(diào)，光度等。

什么容易？容易的事情都是將細(xì)節(jié)做得看起來粗糙，卻無懈可擊。什么困難？所有困難的事情，都是自己粗糙的一遍又一遍的重復(fù)。

慢下來的情緒，落地的生活，曾經(jīng)被自己忽略的過往，用心體會和感受一下，美好就在其中。別讓情緒太快，你的身體和靈魂追趕不上，很容易斷鏈。

生活需要有細(xì)節(jié)，慢下來，用心欣賞，感知世界的真實存在。

做事動作老慢的人，如何變快起來。

你好。這個需要時間來調(diào)整。這樣的人屬于慢性子，一時改不了。不要急，慢慢來。首先，意識里要知道，這是個現(xiàn)實和物質(zhì)社會，不努力只能被人淘汰，受人言語。第二，每天慢跑半小時，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助自己提高精神和意志力。第三，不時的鞭策自己，給自己定制小目標(biāo)，一個一個完成。完成以后給自己一點獎賞，這樣動力十足。采納一下吧，謝謝了。

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