解開(kāi)煩惱的秘訣忘記與放下(怎樣可以忘記所有煩惱)

解開(kāi)煩惱的秘訣忘記與放下

《莊子》一書(shū)中，“忘”出現(xiàn)了八十多次。莊子把“忘”，當(dāng)成消除人生煩惱的秘訣。忘物、忘情、忘我，做到這三點(diǎn)才能真正達(dá)到“逍遙”的人生境界。

1、忘 物

《智慧書(shū)》里講：欲望是神，欲望的能量和神的能量相當(dāng)。

對(duì)外物的渴求，是人生的本能。衣食住行，皆是欲望，沒(méi)有欲望，就沒(méi)有人生。

但是，欲壑難填，過(guò)多的索求，卻是人一生悲劇的開(kāi)始。

有個(gè)地主去拜訪一位部落首領(lǐng)。

首領(lǐng)說(shuō)，你從這兒向西走，做一個(gè)標(biāo)記，只要你能在太陽(yáng)落山之前回來(lái)，從這兒到那個(gè)標(biāo)記之間的地都是你的了。

太陽(yáng)落山了，地主沒(méi)有走回來(lái)，因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，他累死在路上。

莊子說(shuō)：物物而不物于物。

人生在世，要駕馭外物，而不為物欲所驅(qū)使。

人心有限，欲望無(wú)窮。沉淪在名利中的人，只能一步步滑向深淵。

莊子說(shuō)：鷦鷯巢于深林，不過(guò)一枝；偃鼠飲河，不過(guò)滿(mǎn)腹。

鳥(niǎo)只要一個(gè)樹(shù)枝就可以安家，偃鼠喝水，最多也不過(guò)是喝飽。

禍莫大于不知足；咎莫大于欲得；故知足之足常足矣。

在物質(zhì)極大豐富的今天，放下貪念，懂得知足，才是善身之道。

2、忘 情

下等人薄情，中等深情，上等人忘情。

忘情不是無(wú)情，而是“有情而無(wú)累”。

普通人要么是薄情無(wú)情，無(wú)法體味世間的溫暖；要么則是深情到難以自拔，自哀自傷。

而忘情的人，有情而不為情所困，深情而不為情所傷。

莊子說(shuō)：“泉涸，魚(yú)相與處于陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘于江湖?！?/p>

車(chē)轍里的水干了，兩條魚(yú)兒彼此吐著泡泡濕潤(rùn)著對(duì)方，不如彼此放棄，回到江河里自在逍遙。

人們常常為“相濡以沫”而感動(dòng)，卻不知道學(xué)會(huì)放棄和看開(kāi)，才是真正的豁達(dá)。

他們并非無(wú)情，只是情至深處，嘗盡其中滋味，最終才得放棄執(zhí)著。

太上忘情。

《紅樓夢(mèng)》的賈寶玉，多情而深情，可是家門(mén)劇變之后，嘗盡人間冷暖，最終選擇落發(fā)出家。

莊子妻死，他卻鼓盆而歌，認(rèn)為妻子不過(guò)是換了一種形態(tài)陪伴自己。

世間真情已屬難得，卻還要強(qiáng)求天長(zhǎng)地久，就是妄念了。

人與人之間除了生離，就是死別。這是人的宿命。

看懂這一點(diǎn)，人就會(huì)豁達(dá)一些。

莊子說(shuō)：知其無(wú)可奈何而安之若素，德之至也。

懂得事物之無(wú)可奈何，安于命運(yùn)的安排的，只有有德的人才能做到。

與其在分離的時(shí)候，哀哀哭泣，不如在相聚的時(shí)候，加倍珍惜。

3、忘 我

《莊子·山木》篇中有這樣一個(gè)故事：一個(gè)人乘船過(guò)河，前面有船要撞上來(lái)，這個(gè)人破口大罵，罵對(duì)方不長(zhǎng)眼。

等船撞過(guò)來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)面船上沒(méi)人，是個(gè)空船，剛才的滿(mǎn)腔怒火，瞬間就消失的無(wú)影無(wú)蹤。

如果船上有人，說(shuō)明有人在冒犯自己，自己生氣，是在捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)。

一個(gè)人的自尊太強(qiáng)、自我意識(shí)太強(qiáng)，別人稍微冒犯，他就立馬反彈回去，情緒也就爆炸了。

人和人之間的很多矛盾，都源于“我”，過(guò)于強(qiáng)調(diào)自己的感受，是人際矛盾的根源。

莊子說(shuō)：人能虛己以游世，其孰能害之。

一個(gè)人要是別太把自己當(dāng)回事，自然也就沒(méi)那么多煩惱了。

兩只船相撞，你的第一句話不是罵人，而是問(wèn)：你沒(méi)事吧？

那你給對(duì)方的感覺(jué)就是一個(gè)空船，這樣的話，哪里會(huì)有什么爭(zhēng)執(zhí)呢？

虛己游世，虛己、忘己、多考慮下別人，這樣才能不害物也不害于物，不害人也不害于人。

放下我執(zhí)，自然可以事事不計(jì)較，人生悠然自在。

怎樣可以忘記所有煩惱

說(shuō)徹底去忘記過(guò)去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點(diǎn)點(diǎn)可以聯(lián)系到過(guò)去的事的東西，你就不可能忘記過(guò)去的。不要逃，后悔也沒(méi)有用..你說(shuō)是嗎？ 有一句話不是這么說(shuō)嗎？你可能在1秒鐘的時(shí)間遇到一個(gè)人，用1天的時(shí)間愛(ài)上一個(gè)人，卻要用一生的時(shí)間忘記一個(gè)人..這就是愛(ài)情
如果越想著遺忘.忘記，就傷害的越深，不要過(guò)多在意，我也是這樣的，其實(shí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己受傷的時(shí)候，別去遮掩它等血流到不再留的時(shí)候等痛到不再痛的時(shí)候，你就真的忘記了，
為什么每個(gè)人都要想忘記？
是因?yàn)槭芰藗€是因?yàn)樵?jīng)幸福過(guò)？
所以怕想念起他<她>。
人都要自己學(xué)著長(zhǎng)大，忘記不了就不要忘記！
他<她>曾經(jīng)給過(guò)你幸福這就夠了...
曾經(jīng)最美麗的過(guò)去，你是不是真的能夠忘記？也許不是吧?
你也許并不是想忘記，只是心好痛，
想把這感情放下，不要再等待。
可是自己卻做不到，自己卻還在期待著他的回頭。
因?yàn)?，現(xiàn)在你只相信他能給你幸福！
然而，也只有他才會(huì)讓你不顧一切的為他<她>做任何事。
所以忘記不了就算了，把他<她>當(dāng)成美麗的過(guò)去。
一個(gè)美麗的句號(hào)！
一個(gè)讓你幸福過(guò)的過(guò)客！
不用淡忘，有時(shí)忘記一個(gè)人比不愛(ài)還要痛..
因?yàn)槿硕际菚?huì)受傷的...
茫茫人海中，能愛(ài)的人、值得你愛(ài)的人很多，
只要把握機(jī)遇，留心發(fā)現(xiàn)身邊的信息，相信你會(huì)很快收獲愛(ài)情的時(shí)間不會(huì)停留,時(shí)間會(huì)沖淡你的記憶;時(shí)間會(huì)不斷更新你的記憶
不要刻意的去遺忘。
那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時(shí)間的某個(gè)角落。
時(shí)間是最好的良藥，隨著時(shí)間的推移，一切都不再如最初那么刻骨銘心，調(diào)整好心態(tài)，生命短暫，青春有限，你不會(huì)有太多的時(shí)間去等待去追憶去痛苦，平常心面對(duì)一切，你將會(huì)有更多的精力面對(duì)未來(lái)
不論是多么傷的過(guò)去我覺(jué)得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會(huì)記的更深，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨(dú)處苦思，隨著時(shí)間的推移，就會(huì)慢慢的忘記~
因?yàn)闀r(shí)間是個(gè)小偷，它會(huì)不間斷的偷走你的記憶，并且包括你心里的所想
倘若想忘記一個(gè)人,也許這個(gè)人是愛(ài)過(guò)的人,或者你發(fā)生了不愉快的事,反正是你想要的東西或事,對(duì)于這些最好的辦法是學(xué)習(xí),工作,用心投入,加快生活節(jié)奏,這樣你就沒(méi)精力和時(shí)間去想那些不該想的了常常,我們會(huì)失去很多自己不愿失去的東西.不得不面對(duì)一次次的失去.一次次的心痛.常常,當(dāng)我們失去的時(shí)候.總會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都跟著毀滅,整個(gè)人生都因?yàn)槭ザ辉儆幸饬x.事實(shí)上，我們誰(shuí)也不會(huì)因?yàn)槭チ苏l(shuí)而活不下去，一生中，并不是所有的夢(mèng)都能實(shí)現(xiàn)，不是所有的話都來(lái)得及說(shuō)，一定有些什么是我們無(wú)能為力的，也一定有些什么是我們?cè)诼淙~之后必須放棄的，所以，很多時(shí)候，我們必須學(xué)會(huì)放棄，即便有萬(wàn)般不得已,萬(wàn)般無(wú)奈,即便放棄會(huì)讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠(yuǎn)追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬于你的東西，放棄那些你喜歡但已經(jīng)屬于別人的東西，因?yàn)橄敫淖円呀?jīng)沒(méi)有辦法改變的結(jié)局只會(huì)讓我們?cè)僖淮涡耐矗僖淮问軅?。然后越陷越深?br>如果他/她已經(jīng)不再愛(ài)你，如果一切已經(jīng)無(wú)法挽留，那么何妨讓自己放手，就當(dāng)放開(kāi)他/她也放開(kāi)你自己。也許有一天，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初離開(kāi)他是一個(gè)多么明智的選擇，也只有離開(kāi)他你才會(huì)找到原來(lái)丟失的那些快樂(lè)，才能做回當(dāng)初的自己，沒(méi)有什么是不能忘記的，時(shí)間會(huì)淡化一切。也沒(méi)有什么人是值得你痛苦流淚的，因?yàn)?，真正?ài)你的人他不會(huì)讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣，好讓別人有機(jī)會(huì)愛(ài)你，也讓你有機(jī)會(huì)愛(ài)別人。
遺忘，會(huì)很痛苦，但是，只要你夠堅(jiān)持，只要你夠愛(ài)自己，有一天，回過(guò)頭來(lái)想想，你會(huì)明白：這個(gè)世上，你以為不能忘記的并非不能忘記，你以為不能失去的也并非不能失去？
如果，你還愛(ài)他，怎么都忘不了。
如果，你不愛(ài)他了，自然就會(huì)忘了。
想忘記一個(gè)人，也許并不是那么的簡(jiǎn)單。
想忘記一個(gè)人，你不要刻意的去忘記他。
如果你刻意的想要忘記，那樣也許并不會(huì)真的做得到，對(duì)么？
假如，你想忘記一個(gè)人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。
你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，
如果你真的想要忘記一個(gè)人，要學(xué)會(huì)放棄一些東西，
讓你的心放開(kāi)，而不是經(jīng)常的去想，
也許，你偶爾會(huì)想起來(lái)，但這也是不可避免的，對(duì)么？
時(shí)間會(huì)讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛(ài)他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請(qǐng)把愛(ài)深深藏在你的心底吧
要忘記一個(gè)人 那需要時(shí)間的 慢慢沖淡感情
或者 重新找個(gè)值得你愛(ài)的人去愛(ài) 就會(huì)忘記以前的噻
時(shí)間和距離可以沖淡一些你想忘記的。改變過(guò)去的生活節(jié)奏和方式，增加新的元素，可以到另一個(gè)城市工作，出去旅游，和朋友多聊天，逛逛街，買(mǎi)自己喜歡的衣服，吃自己愛(ài)吃的食物，讓你的生活充實(shí)些，再結(jié)交一些新的朋友，新的異性朋友，重新找到一個(gè)值得你愛(ài)的人，開(kāi)始一段新的感情。
那么 你就一定能忘記對(duì)方哦
用一段新戀情來(lái)忘掉曾經(jīng)的愛(ài)帶來(lái)的傷痛是最好的解決辦法?！边@句話說(shuō)得很對(duì)，但是重新去愛(ài)上另一個(gè)人又豈是那么容易的一件事。在還沒(méi)有愛(ài)上其他人之前，你需要做的就是盡量減少愛(ài)情帶給你的傷痛。如，把對(duì)方看淡，讓對(duì)方不再成為你的內(nèi)心最重要的，不要讓對(duì)方左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。
1.不要刻意遺忘，如果刻意只會(huì)讓自己記得更牢。
2.盡量使自己忙碌起來(lái)，讓自己的生活變得充實(shí)，讓自己無(wú)暇想念。
3.盡量擴(kuò)大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說(shuō)不定里面就有你的真命天子。開(kāi)始緣分中的真愛(ài)吧
4.在不得不與對(duì)方接觸的時(shí)候，盡量以一顆平常心，就當(dāng)對(duì)方是個(gè)普通的朋友。
5.盡量發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
6每天給自己一個(gè)燦爛的笑容，相信未來(lái)的某一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)再想起對(duì)方的時(shí)候，你的心不再疼痛，原來(lái)不知不覺(jué)間，對(duì)方已變成陌生人
最后 真的決定忘記對(duì)方嗎？不后悔嗎？那么 勇敢去吧 學(xué)會(huì)遺忘
一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)
想要忘記的事情真的就這么忘記了。
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個(gè)人都有自己的路程，路程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過(guò)客，每段感情每段經(jīng)歷每個(gè)人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經(jīng)發(fā)生的，學(xué)會(huì)感謝生命中每個(gè)曾經(jīng)相遇或離別的人。忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂(yōu)愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對(duì)你的傷害、忘記朋友對(duì)你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)。人生的道路是曲折坎坷的，對(duì)于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會(huì)附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無(wú)益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬(wàn)事具應(yīng)想得開(kāi)，隨時(shí)隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開(kāi)，瀟灑走一回，自會(huì)快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)一生！ 來(lái)積極地暗示自己，提高自信往往可以激發(fā)潛力。 煩惱是別人帶來(lái)的 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的
快樂(lè)也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂(lè)樂(lè)開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天
天天開(kāi)開(kāi)心心,無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和驚天地一樣,那就要事事想得開(kāi),把挫折樂(lè)觀的對(duì)待,把困難看得簡(jiǎn)單.遇風(fēng)躲起來(lái),遇雨把傘帶.讓自己適應(yīng)氣候的變化,讓心情隨時(shí)調(diào)整,只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的,開(kāi)心就會(huì)與你相伴.人生的路不是這樣簡(jiǎn)單,但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在.小的插曲,還要欣賞,聽(tīng)過(guò)品過(guò),就要收起來(lái),回味它的甜,丟掉無(wú)奈.相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴,愿你永遠(yuǎn)笑開(kāi)懷學(xué)會(huì) 快樂(lè)
快樂(lè)是什么?
有人說(shuō):笑容滿(mǎn)面哪是快樂(lè)的象征;
有人說(shuō):家和萬(wàn)事興是快樂(lè);
有人說(shuō):有了親人朋友就快樂(lè);
也有人說(shuō):有了錢(qián)就快樂(lè)?
到底何才是快樂(lè)呢? 快樂(lè)是什么？
快樂(lè)是什么？
快樂(lè)是每一位母親忙碌的身影。
快樂(lè)是什么？
快樂(lè)是每一位父親斥責(zé)的聲音。
快樂(lè)是什么？
快樂(lè)是每一位老師真心的稱(chēng)贊。
快樂(lè)是我們生活中每件小事。
快樂(lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
你快樂(lè)，我快樂(lè)，他也快樂(lè)。
快樂(lè)是一種心理感受。
要不要快樂(lè)由你自己決定。
懂得快樂(lè)、善于快樂(lè)實(shí)在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄
每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂(lè)的人生。
1．沒(méi)有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂(lè)意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。
3．生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問(wèn)及：“哪些是人類(lèi)今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說(shuō)：“人類(lèi)需要愛(ài)。”但這不限于男與女之間的愛(ài)，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來(lái)，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。
4．能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂(lè)，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。
6．要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。
7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。
8．快樂(lè)永存心間。只要時(shí)常保持心境開(kāi)朗，快樂(lè)是很難舍棄你的

怎樣放下煩惱

很多時(shí)候是我們自己把事情看得太嚴(yán)重了，所以才有那么多糾結(jié)和煩惱，實(shí)際上，這些事情并沒(méi)有我們想象那么嚴(yán)重。
一個(gè)人為什么會(huì)痛苦、沮喪呢？可能是因?yàn)橛X(jué)得事情很?chē)?yán)重，而我們要想告別煩惱，最重要是學(xué)會(huì)舉重若輕。
事情的嚴(yán)重性往往是我們自身夸大了事情的影響，把它看得過(guò)于嚴(yán)重。如果我們懂得這“很正常、沒(méi)什么”，就會(huì)有一個(gè)平和的心態(tài)。
一、很正常，沒(méi)什么：一時(shí)的經(jīng)驗(yàn)比得失更重要
做一件事情，因?yàn)槲覀冏约翰惶煜に詻](méi)有處理好，心里會(huì)很懊惱糾結(jié)；而從事情的發(fā)展角度來(lái)看，我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)自然容易出差錯(cuò)，這很正常，不斷總結(jié)教訓(xùn)就有經(jīng)驗(yàn)了，慢慢事情就會(huì)做好了。
舉個(gè)例子，比如網(wǎng)絡(luò)約車(chē)司機(jī)有時(shí)來(lái)晚了，有人為此埋怨司機(jī)而且焦急不已，實(shí)際上對(duì)自己沒(méi)任何用處。
如果你能理解別人，司機(jī)他也不可能熟悉每一段路，有時(shí)遲到也是正常的，晚了一點(diǎn)，也沒(méi)多大關(guān)系。這樣，你就會(huì)安然地欣賞一下路邊的風(fēng)景，擁有不錯(cuò)的心境。
有一個(gè)哲學(xué)家也曾舉過(guò)一個(gè)例子：“當(dāng)你去澡堂的時(shí)候，你首先要想到，有些人會(huì)推搡，有些人會(huì)罵人，有些人會(huì)偷東西，所以在去澡堂前，你要對(duì)自己說(shuō)，我要去洗澡了，我已經(jīng)了解這些事情的發(fā)生是自然的。

怎樣能把煩心事快速忘掉？

NO.1 傾訴

人活在世界上，誰(shuí)也不會(huì)是一個(gè)孤島，而且“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，當(dāng)我們遇到煩惱的時(shí)候，不妨找自己的親人或者朋友傾訴一番，可能，從他們的角度和以他們的人生閱歷，可以幫助我們從不同的角度來(lái)看待它，在他們的幫助上，可以多幾個(gè)人來(lái)幫我們分擔(dān)煩惱，從而讓我們更快的從煩惱中走出來(lái)，繼續(xù)我們愉快的生活。

NO.2 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以讓我們通過(guò)肌肉的呼吸來(lái)釋放自己的情緒。當(dāng)我們遇到煩惱的時(shí)候，可以試著去慢跑。其實(shí)在跑步的過(guò)程中，你也許會(huì)不自覺(jué)的去想煩心事，但是這個(gè)過(guò)程也有助于你更容易地?cái)[脫它。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，洗個(gè)熱水澡躺在床上，你會(huì)覺(jué)得獲得了新生，無(wú)論是從身體還是心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些困擾你的煩惱，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中無(wú)形的就被發(fā)泄出去了，你也變得更有面對(duì)它的干勁了。

NO.3 旅行

在解決一些問(wèn)題上，時(shí)間的確是一劑無(wú)可替代的良藥。當(dāng)我們覺(jué)得身邊被煩心事圍繞的時(shí)候，不妨給自己放一個(gè)小長(zhǎng)假。把一切都暫時(shí)拋在腦后，去自己想去的地方進(jìn)行一場(chǎng)旅行。在旅行的過(guò)程中，你會(huì)遇到各種各樣的人，邂逅各種各樣的風(fēng)景，你的心境會(huì)變的開(kāi)闊起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界這么大，值得你喜歡的東西實(shí)在太多了，和他們比較起來(lái)，你的那些煩惱根本不算什么。有時(shí)候，旅行結(jié)束，當(dāng)你已經(jīng)想好怎么面對(duì)煩惱的時(shí)候，它已經(jīng)自己消失了。

NO.4 解決煩惱

你不會(huì)的數(shù)學(xué)題，如果你不想個(gè)辦法解決它，你就永遠(yuǎn)不會(huì)。煩惱也是如此，你遇到的煩惱，如果你要它立馬消失，那你就想辦法解決它。有的煩惱來(lái)自于自身的情緒和選擇，這種煩惱，我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的情緒，該放下的時(shí)候就要放下，免得它發(fā)酵起來(lái)；而有的煩惱可能來(lái)自于外界，這時(shí)候，我們可以通過(guò)觀察和借鑒，能夠解決的，可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)在是他人無(wú)理的行為或者要求給我們帶來(lái)困擾的話，同樣的，灑脫的拒絕和放下，是最快也是最有效的方法。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chawenhua/4899.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝茶入境漸漸犯癮(為什么這么多人喜歡···

下一篇: 千萬(wàn)別跟潮汕人喝茶潮汕人喝茶到底有多···