茶文化之了解茶的功效
要做到科學(xué)合理地飲茶
比如知道維生素C在茶葉中的含量較多
,同時了解維生素C有降低膽固醇作用,能夠起到減肥節(jié)食的效果,這是了解茶葉的營養(yǎng)素及其療效。也要了解不同種類的茶葉在人體健康上的不同效用,例如烏龍茶對于減肥的效果極佳,而綠茶對于血液循環(huán)、視力和免疫力的提高有著更強的功效。所以,了解茶葉的功效是進行科學(xué)合理飲茶的重要前提。作者:于觀亭
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