武術(shù)流派之“金雞報(bào)曉”文化內(nèi)涵解詁

古有詩(shī)云：“引得金雞報(bào)春曉，自有鳳凰落庭臺(tái)”。“金雞報(bào)曉”是健身氣功•導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法第八勢(shì)。該勢(shì)之所以命名為“金雞報(bào)曉”，主要是由于一腿穩(wěn)健獨(dú)立，另一腿飄灑后伸，同時(shí)兩手成勾手提腕上舉之雄姿，恰如“金雞報(bào)曉”而得名。

《中國(guó)民間吉祥叢書》云：“母雞生蛋，雄雞打鳴”，它們都作出了各自貢獻(xiàn)。雞又是十二生肖之一，至少屬雞的人對(duì)雞有一種特殊的感情，因?yàn)殡u是他們的吉祥物。雄雞由于不凡的身世和美德深受人們的喜愛和重視。據(jù)載，雄雞有五德：頭頂紅冠，文也；腳踩斗距，武也；見敵能斗，勇也；找到食物能召喚其它雞來(lái)吃，仁也；守信按時(shí)報(bào)告時(shí)辰，信也。

由于雄雞勇敢善斗，所以被民間視為英雄武勇的象征。雄雞雞冠高聳、火紅，所以它既被人們視為吉祥物，又常用來(lái)表示得中高官；公（雄）雞鳴叫，表示某人獲得“功名”；一幅畫著雄雞和雞冠花在一起的吉祥圖案，是用來(lái)祝賀人們官上加官；一只雄雞和五只小雞畫在一起，意味著“五子登科”；在一些地方，每一家養(yǎng)一只紅公雞，以用來(lái)保護(hù)房子不遭火災(zāi)等等，上面所舉之例，均在告訴人們雄雞是具有高尚、威武美德的吉祥物。正如唐代著名詩(shī)人唐寅在《畫雞》一詩(shī)中所說：

頭上紅冠不用裁，滿身雪白走將來(lái)。

平生不敢輕言語(yǔ)，一叫千門萬(wàn)戶開。

也正如唐代著名詩(shī)人李賀有詩(shī)云：“我有迷魂招不得，雄雞一聲天下白。”該詩(shī)說的是，公雞一叫，天就亮了，形容東方破曉，長(zhǎng)夜宣告結(jié)束。

下面，讓我們從“金雞報(bào)曉”動(dòng)作結(jié)構(gòu)看其作用，主要有以下四點(diǎn)：

1、勾手高舉，有助于暢通手三陰、三陽(yáng)原、井穴

中醫(yī)學(xué)告訴我們，手太陰肺經(jīng)之原穴太淵，井穴少商；手厥陰心包經(jīng)之原穴大陵，井穴中沖；手少陰心經(jīng)原穴神門，井穴少?zèng)_和手陽(yáng)明大腸經(jīng)之原穴合谷，井穴商陽(yáng)；手少陽(yáng)三焦經(jīng)之原穴陽(yáng)池，井穴關(guān)沖；手太陽(yáng)小腸經(jīng)之原穴腕骨，井穴少澤，這些原穴和井穴均分別位于腕關(guān)節(jié)附近和手指端，當(dāng)習(xí)練者反復(fù)多次地練習(xí)“金雞報(bào)曉”之五指相捏、屈腕高舉的動(dòng)作時(shí)，研究證明，由于該勢(shì)對(duì)原、井穴能產(chǎn)生一定程度的刺激以消除經(jīng)絡(luò)阻隔，促使氣血運(yùn)行，故在一定程度上既有助于實(shí)現(xiàn)《靈樞》“五臟有疾，當(dāng)取十二原”和“病在臟者，取之井”的防治原則，又可在一定程度上，提高臟腑生理活動(dòng)的化生能力，取得強(qiáng)心益肺，通調(diào)三焦，潤(rùn)腸化結(jié)的效果。

2、身體反弓，有助于疏通督、任、十二經(jīng)

中醫(yī)學(xué)告訴我們，督脈起于胞中，下出會(huì)陰，沿脊柱里面上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)，絡(luò)腦；任脈起于胞中，下出會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，至喉嚨。

當(dāng)人們練習(xí) “金雞報(bào)曉”動(dòng)作時(shí)，由于身體軀干反復(fù)多次地呈反弓形。所以，不僅可有效地發(fā)揮貫脊屬腎之督脈及其6條陽(yáng)經(jīng)脈對(duì)全身陽(yáng)氣的統(tǒng)率、督促作用；還可有效地發(fā)揮任脈及其6條陰經(jīng)脈對(duì)全身陰氣之妊養(yǎng)、擔(dān)當(dāng)作用，從而取得“醫(yī)書有任督，人能通此兩脈，則百脈皆通”之效及“精氣充盈，髓海得養(yǎng)”，強(qiáng)身健體之果。

3、“命門”“神闕”相交匯，有助于陰陽(yáng)和合。

中醫(yī)學(xué)告訴我們，督脈之命門穴，位于人體身后正中第二腰椎棘突下，是諸精神之所舍，五臟六腑之本，十二經(jīng)之根，呼吸之門，三焦之源（見圖3）。

圖3

又告訴我們，任脈之神闕穴，位于人體身前臍之正中線上，是君主居住之門戶，即所謂生命力居住的地方。

而身體呈反弓形之“金雞報(bào)曉”的動(dòng)作，由于既能較好地作用于督脈命門穴；又能較好地作用于任脈神闕穴，所以在一定程度上能起到前后相接，陰陽(yáng)和合，經(jīng)絡(luò)通利，臟腑器官等活動(dòng)正常化，生命能大增的作用。

4、有助于激發(fā)帶、沖及陰、陽(yáng)維之維系作用

中醫(yī)學(xué)告訴我們，陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè)足三陰經(jīng)交會(huì)之處，沿下肢內(nèi)側(cè)上行于腹部，與足太陰脾經(jīng)同行至脅部與足厥陰經(jīng)相合，然后上行至咽喉與任脈相會(huì)。（圖1）

圖1

陽(yáng)維脈起于外踝下，與足少陽(yáng)膽經(jīng)并行，沿下肢外側(cè)向上，經(jīng)軀干部后外側(cè)……與督脈相匯合。（圖2）

圖2

此處所說的“維”，即所謂“維系”之意——其功能是陰維脈“維絡(luò)諸陰”，陽(yáng)維脈“維絡(luò)諸陽(yáng)”。

又告訴我們，沖脈起于胞中，下出會(huì)陰后，從氣街部起與足少陰經(jīng)相并，挾臍上行，散布于胸中，再向上行經(jīng)喉環(huán)繞口唇至目眶下（圖3）。帶脈橫行與腰腹部……主約束諸經(jīng)脈（圖4）。

圖3

圖4

而人們練習(xí)“金雞報(bào)曉”動(dòng)作時(shí)，由于一足抓地，另一足隨身體呈反弓形后伸和有規(guī)律地下落回位，除了能有效地暢通任、督兩脈之外，實(shí)踐證明，尚有助于激發(fā)“陽(yáng)維維于陽(yáng)”，組合所有的陽(yáng)經(jīng)之興奮性，又有助于激發(fā)“陰維維于陰”組合所有的陰經(jīng)之興奮性。此外還可作用于“約束諸經(jīng)”，溝通腰腹部經(jīng)脈的帶脈，又可作用于通行上下，滲灌三陰、三陽(yáng)的沖脈等，從而取得全身經(jīng)脈暢通，全面提高身體機(jī)能的效果。

這就是“導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法”“金雞報(bào)曉”文化內(nèi)涵的簡(jiǎn)要概括，希望大家將其文化底蘊(yùn)與練功實(shí)踐緊密的結(jié)合起來(lái)，定能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的美好愿望！

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