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武術(shù)流派之“紀(jì)昌貫虱”文化內(nèi)涵解詁

佚名 2024-12-03 17:33:16

“紀(jì)昌貫虱”是健身氣功•導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法第四式

。該成語(yǔ)取自《列子•湯問(wèn)》：說(shuō)的是
，紀(jì)昌拜射箭能手飛衛(wèi)的故事。紀(jì)昌拜師后
，其師對(duì)他說(shuō)：你要想學(xué)好射箭，第一要學(xué)會(huì)在任何情況下都不能眨眼
；第二你要把很小的物體看得很大
，將模糊的東西看的很清楚后才談得上射箭。

紀(jì)昌遵照師命

，先是仰躺在妻子織布機(jī)下
，目不轉(zhuǎn)睛地看著穿來(lái)穿去不停的梭子，兩年后
，當(dāng)有人用錐子尖兒向他眼睛刺去都不眨眼
。

為了將很小的物體看得很大，于是

，他又捉了寄生在人身上的一只虱子
，用牛尾毛拴住吊在窗口，經(jīng)過(guò)三年目不轉(zhuǎn)睛的練習(xí)
，功夫不負(fù)有心人
，他將虱子看得猶如車輪，將其他的東西看得猶如山丘一樣
。至此
，他便用燕國(guó)的牛角做的弓，搭上朔蓬之箭朝虱子射去
，弦聲響處
，利箭穿通了虱心，而牛尾毛卻紋絲不動(dòng)
，這就是“紀(jì)昌貫虱”故事的由來(lái)
。

讓我們?cè)購(gòu)?ldquo;紀(jì)昌貫虱”動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)看一看，該勢(shì)主要是通過(guò)習(xí)練者軀體的左旋右轉(zhuǎn)以達(dá)滋陰補(bǔ)腎

、固腎壯腰
、強(qiáng)身健體之效。

那么

，軀體的“左旋右轉(zhuǎn)”為何有滋陰補(bǔ)腎
、固腎壯腰、強(qiáng)身健體的作用呢
？現(xiàn)擬從以下三方面闡述：

1

、命門
、神闕相對(duì)接，陰虛腎病遠(yuǎn)離我

中醫(yī)學(xué)告訴我們

，在人體背部第二腰椎棘突下有一長(zhǎng)壽大穴“命門”（命門屬于腎
，左為腎，右為命門）
?div id="d48novz" class="flower left">
！峨y經(jīng)•三十九難》云：“命門者
，精神之所舍也
，原氣之所系，男子以藏精
，女子以系胞
，其氣與腎通（指命門是兩腎中間的動(dòng)氣），”而“腎間動(dòng)氣”
，即生氣之原
，乃是五臟六腑之本，十二經(jīng)之根
，呼吸之門
，三焦之原。

中醫(yī)學(xué)又告訴我們

，身體前面正中之任脈上也有一長(zhǎng)壽大穴“神闕”
。《會(huì)元針灸學(xué)》云：“神闕者
，乃神之所舍其中也
。上則天部，下則地部
，中則人部
，而兩旁有足少陰腎經(jīng)之氣穴、肓俞
，上有水分
、下脘，下有陰交
、氣海
、關(guān)元，臍居正中
，入門之闕
，神通先天”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吨嗅t(yī)針灸學(xué)》亦云：“神闕之神
，乃心靈
、生命力是也，闕是君主居住之門
，為生命力居住的地方
。”又云：隔姜、隔鹽灸之
，對(duì)腎病
、中風(fēng)虛脫、形憊體乏
、脫肛
，婦女不孕等病癥有效。

實(shí)踐證明

，當(dāng)人們習(xí)練“紀(jì)昌貫虱”動(dòng)作時(shí)
，由于軀體的左旋右轉(zhuǎn)，可有效地促使
、激發(fā)督脈上命門之脈氣與任脈上神闕之脈氣
，前后相交，陰陽(yáng)和合
，從而取得滋陰補(bǔ)腎
、溫補(bǔ)腎陽(yáng)，生命能大增
，強(qiáng)身健體之效
。

2、任督二脈巧結(jié)合

，百脈接通精不竭

中醫(yī)學(xué)告訴我們

，人體軀干上有督脈，而督脈循行于背部正中
，貫脊屬腎
、絡(luò)腦、以統(tǒng)率一身手足三陽(yáng)經(jīng)脈
，為諸“陽(yáng)脈之海”（見(jiàn)經(jīng)絡(luò)圖2）
。

在人體腹面上有任脈，而任脈起于胞中

，下出會(huì)陰
，沿腹部和胸部正中線上行，其脈與手足三陰經(jīng)及陰維脈交會(huì)
，能總?cè)我簧碇幗?jīng)
，故有“陰脈之海”之稱（見(jiàn)經(jīng)絡(luò)圖3）。

另?yè)?jù)《生理解剖學(xué)》記載：“脊柱是由椎骨

、椎間盤和韌帶等構(gòu)成的
，脊柱中央有椎孔連成的椎管以容納脊髓
。其周圍分布著脊神經(jīng)31對(duì)（頸神經(jīng)8對(duì)，胸神經(jīng)12對(duì)
，腰神經(jīng)5對(duì)
、骶神經(jīng)5對(duì)和尾神經(jīng)1對(duì)）與脊髓相連。脊神經(jīng)出椎間孔后
，其后支支配著背部肌肉運(yùn)動(dòng)和背部皮膚感覺(jué)
；胸神經(jīng)的前支，沿著肋骨下緣形成肋間神經(jīng)
，支配著胸腹壁的皮膚和肌肉
；頸神經(jīng)、骶神經(jīng)和尾神經(jīng)的前支互相交織
，形成神經(jīng)叢（分別稱之為頸叢
、臂叢、腰叢和骶叢等）
，各神經(jīng)叢又分出許多神經(jīng)，分布于頸部
、上肢
、下肢等處的皮膚和肌肉。

當(dāng)人們練習(xí)《十二法》中的“紀(jì)昌貫虱”勢(shì)時(shí)

，由于身體軀干反復(fù)多次地左旋右轉(zhuǎn)
、能促使壓力均衡順利傳遞，所以
，不僅對(duì)腰部的椎間盤和韌帶有著良好的鍛煉作用
，尚可對(duì)腎經(jīng)脈、膀胱經(jīng)脈以及對(duì)頸
、胸
、腰、骶尾部之神經(jīng)
、肌肉
、皮膚乃至上下肢、內(nèi)臟也均有著協(xié)調(diào)發(fā)展之效
；不僅可有效地發(fā)揮貫脊屬腎之督脈對(duì)全身陽(yáng)氣的統(tǒng)率
、督促作用，而且還可有效地發(fā)揮任脈對(duì)全身陰經(jīng)脈之妊養(yǎng)
、擔(dān)當(dāng)作用
，從而取得“醫(yī)書(shū)有任督，人能通此兩脈
，則百脈皆通”之效及“精氣充盈
，髓海得養(yǎng)”
，強(qiáng)身健體之果。

3

、勞宮
、涌泉齊點(diǎn)捻，養(yǎng)心滋腎歲長(zhǎng)春

《子午流注說(shuō)難》云：“勞宮為心包絡(luò)之滎火穴

，臣使之官
，代心主之官行政而勞，故名勞宮
。

《穴名選擇》云：“勞宮

，勞指勞動(dòng)，宮是王者所居之室……
，而手為勞動(dòng)之器官
，故名勞宮。”“心包為心之外衛(wèi)
，性屬相火
，火經(jīng)火穴是心火的代表。該穴位于掌心橫紋中
，當(dāng)?shù)谌乒堑臉飩?cè)
，屈指握拳時(shí)，中指指尖所點(diǎn)處
，具有養(yǎng)心及防治中風(fēng)昏迷
、中暑、心痛
、癲狂
、癇癥等作用。”

《甲乙經(jīng)》云：“涌泉者

，穴為足少陰腎經(jīng)之井穴
，腎屬水，喻穴為泉水之初出之處
，猶如泉之涌出于下
，故名涌泉。該穴位于人卷足時(shí)
，在足心前三分之一之陷中
。”

《穴名選擇》云：“涌泉之涌，是水騰溢之現(xiàn)象

，泉
，為水自地出，本穴為足少陰腎經(jīng)脈氣所出之井穴，位于足掌心凹陷處
。猶如地出涌泉之狀
，故以為名。”《子午流注說(shuō)難》亦云：“涌泉乃腎所出之井穴
，藏真下于腎
，腎者主水，故穴在足心
，名曰涌泉
。該穴具有滋腎及防治頭頂痛、頭暈
、眼花
、咽喉痛、舌干失音
、小便不利
、大便難等。”

研究資料表明

，十二法“紀(jì)昌貫虱”之姿勢(shì)
，從動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)看，既可以作用于手厥陰心包經(jīng)之勞宮穴
；又可同時(shí)作用于足少陰腎經(jīng)之涌泉穴
。如：練習(xí)者練習(xí)該勢(shì)時(shí)，當(dāng)左腳向左開(kāi)步后
，接著就身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝下蹲
，右腳跟后蹬捻地以刺激涌泉
；同時(shí)左、右掌均隨之握拳
，中指端點(diǎn)按勞宮（動(dòng)作圖1——動(dòng)作圖3）
。習(xí)練者右腳向右開(kāi)步做動(dòng)作亦然。


中醫(yī)學(xué)家告訴我們：紀(jì)昌貫虱動(dòng)作這樣做

，既可以養(yǎng)心安神
，又可以滋陰降火。對(duì)心腎不交
，心煩少寐
，頭暈?zāi)垦＃Q腰酸等癥有效
。

中醫(yī)學(xué)家又告訴我們

，引起人們“心腎不交”等癥狀之原因，一是由于腎陰不足，水火不濟(jì)之故
。所謂水火不濟(jì)
，即水不能上濟(jì)于心，而由于水不能上濟(jì)于心
，必然出現(xiàn)心火內(nèi)動(dòng)
，擾動(dòng)心神，故人心悸而燥
，不得安寐
。二是由于腎陰不固，精虧于下之故
。由于腎陰不固
，精虧于下，則會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)擾于上
，從而致使人出現(xiàn)眩暈耳鳴
、手足心熱、舌質(zhì)紅
、脈細(xì)數(shù)等癥
。這些均屬陰虛火旺之癥。

說(shuō)到這里

，我想到了三年前曾經(jīng)有一位常年練習(xí)“十二法”的李先生來(lái)電問(wèn)我
。他說(shuō)：“每天晨練之前，我們都將“紀(jì)昌貫虱”動(dòng)作作為功前準(zhǔn)備
，沒(méi)想到
，做完后覺(jué)得精神特別舒暢，剛才耳朵還鳴響心煩
、很快消失了
，心也不慌了，頭脹也減輕了
，當(dāng)晚睡覺(jué)也香甜了
。”我告訴這位李先生說(shuō)：這可能是練功帶來(lái)的結(jié)果，古人說(shuō)得好：“勞宮
、涌泉齊點(diǎn)捻
，養(yǎng)心滋腎歲長(zhǎng)春嘛。”因?yàn)?ldquo;紀(jì)昌貫虱”這個(gè)動(dòng)作可有效的作用于涌泉和勞宮穴
，而涌泉和勞宮穴
，一個(gè)屬腎經(jīng)穴，一個(gè)屬心包經(jīng)穴
，加上你們長(zhǎng)期習(xí)練
，所以既有助于心火下降于腎
，使腎水不寒，又有助于腎水上濟(jì)于心
，使心火不亢
，從而維持人體生理之動(dòng)態(tài)平衡。

這就是“紀(jì)昌貫虱”勢(shì)健身機(jī)理及文化內(nèi)涵之簡(jiǎn)要概括

。

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