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    青春期痤瘡藥膳
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 20:12:10
        
    

        
    
           
    青春期痤瘡藥膳
    痤瘡是與性腺
      、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)的毛囊
    、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病
    。多發(fā)生于青年男女顏面
    、胸
    、背等處
    。痤瘡的發(fā)生與過食膏粱厚味辛辣之品有關(guān)
    。在食療調(diào)理上以清血熱
    、肺熱
    、胃熱為施膳原則
    。
    雪梨檸檬飲
    雪梨150克，檸檬1/5個
    ，西紅柿1個（150克）
    。將上三味同搗爛絞汁。隨時可飲
    。每日1次
    ，連服7~10日為1個療程。
    功效：清熱降火
    ，澗肺化痰
    。
    涼血五花膏
    銀花10克，槐花10克
    ，雞冠花10克
    ，月季花10克，玫瑰花10克
    ，生石膏30克
    ，蜂蜜、紅糖適量
    。將生石膏加水煎煮30分鐘
    ，之后取汁
    ，放入諸花，加紅糖適量
    ，以大火煮沸后
    ，用小火熬煮，待成膏狀
    ，放入蜂蜜適量
    ，熬沸停火
    ，置涼裝瓶備用
    。每日服食2~3次，每次1匙
    ，以沸水沖飲
    。
    功效：清熱涼血。
    枇杷薏苡南沙參粥
    鮮枇杷果60克
    ，薏苡仁100克
    ，枇杷葉15克，南沙參15克
    。將枇杷葉
    、南沙參洗凈切碎后，放大鍋中
    ，加適量水
    ，煎煮至水沸后10～15分鐘，撈取渣
    ，將薏苡仁淘洗凈后放入上述枇杷葉
    、南沙參所煮汁中，共煮成粥
    。另取鮮枇杷果去核
    、皮，切成碎丁放入粥中
    ，攪勻即可食之
    。每日1次，可連服7~10日
    。
    功效：宣肺清熱，健脾利濕
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjishiliao/71305.html.
    
          
    
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    別只會炒雞蛋了
    ，香椿的6種吃法
    ，你都吃過嗎？
    
                        
    香椿好吃的做法春天香椿芽長出來了
    ，香椿芽是一種可食用的嫩樹葉
    ，春天的時候剛長出來，非常嫩
    ，所以可以食用,可健脾開胃
    ，增加食欲，清熱利濕
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    ，美容養(yǎng)顏。香椿有很多吃法
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    春季女性美容食療
    
                        
    芹菜粥芹菜150克
    ，粳米100克
    ，將芹菜連根洗凈，加水熬煮
      ，取汁與粳米同煮粥服用
      。春季肝陽易動
      ，常使人上火頭痛、眩暈目赤
      ，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥
      ，對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓
      、減少煩躁有一定好處
      。菠菜粥菠菜250克，粳米250克
    ，食鹽
    ，味
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2024-03-07
                    
    
                
    
                
                  春季女性美容食療
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春困怎么辦-新鮮土茯苓能緩解
    
                        
    1、鮮土茯苓燉排骨材料：鮮土茯苓400克
    ，排骨400克
    ，赤小豆50克，姜3片
    ，水5碗
    。做法：鮮土茯苓刮皮切塊。燉排骨洗凈切塊
    ，連5碗水1250毫升加入燉盅
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶春季常見疾病食療方
    
                        
    一、祛熱潤肺食療：四鮮素燴原料：新鮮百合20克
    ，新鮮番茄1個
    ，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克
    ，鹽
    、糖、油
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春節(jié)應酬必備：中醫(yī)解酒食療
    
                        
    春節(jié)應酬必備：中醫(yī)解酒食療你知道春節(jié)喝醉了怎么解酒嗎?酒自古以來就是中國人非常喜愛的飲品之一,俗話“無酒不成席”
      。雖然聚會喝酒能增加氣氛,可是喝醉了該怎么辦呢?喝酒養(yǎng)生，酒醉傷身就對人體的傷害為“五傷”
      ，分別是：傷胃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    青春期痤瘡藥膳
    
                        
    青春期痤瘡藥膳痤瘡是與性腺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)的毛囊
      、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病
      。多發(fā)生于青年男女顏面、胸
      、背等處
      。痤瘡的發(fā)生與過食膏粱厚味辛辣之品有關(guān)。在食療調(diào)理上以清血熱
      、肺熱
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春節(jié)飲食謹記三大原則-四款養(yǎng)生粥最宜此時食用
    
                        
    春節(jié)假期，大魚大肉的人們往往容易吃得過多