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春日嘗鮮
南北朝時(shí)期
韭菜的營養(yǎng)價(jià)值：
春韭營養(yǎng)豐富
韭菜的功效：
韭菜又名起陽草，是一味溫補(bǔ)腎陽的良藥
。具有溫中、行氣、健胃、提神、散淤、解毒、固精止遺韭菜的幾種吃法：
韭菜炒雞蛋：
新鮮韭菜100克
，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝。韭菜粥：
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)
，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。韭菜炒鮮蝦：
韭菜150克
，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。韭姜牛奶：
韭菜250克
，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjishiliao/81873.html.
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