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       首頁 >> 藥食同源 >> 春季食療
    
      

      


      
    
      
        
      春季花粉過敏有哪些食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 06:25:51
        
      

        
      
           
      三黑汁：取黑芝麻9克
      ，黑棗9克
      ，黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后
        ，打汁去渣。每日一劑
        ，可常服
        。適合過敏體質(zhì)緩解期常食。具有溫腎健脾
        ，增加免疫力的功效
        。
      糖醋姜湯：取食醋半碗，生姜50克
        ，紅糖100克
        。將生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖
      ，小火煮沸后至紅糖溶化
      ，去渣服用。適合過敏體質(zhì)者平日食之
      。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效
      。
      辛夷花蛋：取辛夷花12克，雞蛋兩個
      。加水適量同煮
      ，蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋
      。適合風(fēng)寒頭痛
      、春季花粉過敏性鼻塞、慢性鼻炎
      。具有祛風(fēng)通竅
      、止痛作用。
      三子芝核粥：取蘇子10克
      ，萊菔子10克
      ，白芥子6克，芝麻20克
      ，核桃仁20克
      ，白米50克。前三種藥水煎取汁
      ，再加入后兩種藥及白米煮粥
      。適合過敏體質(zhì)者時常服用。對過敏性喘癥有效
      。
      防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定病因
      ，對癥下藥之外，飲食調(diào)理也非常重要
      ，下列五種食物有助于減輕面部皮膚過敏瘙癢癥：
      銀耳：銀耳富有天然特性膠質(zhì)
        ，加上它的滋陰效果
        ，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑
        、雀斑
        、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性
        ，可以改善秋燥導(dǎo)致皮膚的燥干
        、過敏、瘙癢
        。
      紅棗：紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷
        ，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生
        。另外
        ，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者
        ，可經(jīng)常服用紅棗
        。服用辦法：每日十枚，分三次服用
        ，或生食
        、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止
        。
      香蕉：香蕉潤腸通便
        ，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分--蕉皮素
        ，可以用它來治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢
        。
      蘋果：研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠
        ，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降
        ，從而起到預(yù)防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果
      ，對預(yù)防過敏性瘙癢有一定效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjishiliao/73182.html.
      
          
      
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      別只會炒雞蛋了，香椿的6種吃法
      ，你都吃過嗎
      ？
      
                        
      香椿好吃的做法春天香椿芽長出來了，香椿芽是一種可食用的嫩樹葉
      ，春天的時候剛長出來
      ，非常嫩，所以可以食用,可健脾開胃
      ，增加食欲
      ，清熱利濕、利尿解毒
      ，美容養(yǎng)顏
      。香椿有很多吃法，今天分享6種吃法
        ，別只會炒雞蛋
        ，這樣做都是經(jīng)典美味，你都吃過嗎?一
        、香椿炒雞蛋食材：香椿
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶春季常見疾病食療方
      
                        
      一
      、祛熱潤肺食療：四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個
      ，新鮮黃瓜1跟
      ，新鮮山藥50克，鹽
      、糖
      、油、蔥花
      、雞精少許
      。制法：1。 將百合洗凈后放進(jìn)盤中待用
      。2
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春節(jié)飲食謹(jǐn)記三大原則-四款養(yǎng)生粥最宜此時食用
      
                        
      春節(jié)假期
      ，大魚大肉的人們往往容易吃得過多，一下子吃了比平時多幾倍肉類
      、油炸食品
      ，造成了腸胃功能紊亂，影響身體健康
      。再加上三餐不規(guī)律
      ，過完年就開始上吐下泄。春節(jié)期間應(yīng)該怎么吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      不吃主食就能減肥
      ？春節(jié)飲食記得避開這些誤區(qū)
      
                        
      春節(jié)的主旋律就是吃。吃的好既滿足了口感
      ，還會身體有好處
      ，但如果吃的不好的話，對身體也不利
      。那么春節(jié)飲食要注意什么
      ？1、春節(jié)飲食忌暴飲暴食過年期間餐桌上那叫一個豐盛
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季養(yǎng)生吃五谷-春季養(yǎng)肝喝菊花茶
      
                        
      一



  
      
    
      
        
      
            
      
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