。對(duì)于有一定基礎(chǔ)的人，固定的音樂(lè)的旋律、節(jié)奏對(duì)個(gè)人練功并沒(méi)有幫助，反而會(huì)使功架變得流滑。如果要從意、氣、勁方面扎扎實(shí)實(shí)地提高技術(shù)水平，個(gè)人鍛煉時(shí)還是不播音樂(lè)好。

要解決這個(gè)問(wèn)題

，首先要搞清楚你所練的是什么類(lèi)型的太極（拳）

第一類(lèi)，是傳統(tǒng)意義上的太極——我們叫做“競(jìng)擊太極”

。就是電視劇《太極宗師》里面的那些老祖宗們練的“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”、“棍掃一大片”的那種，叫“招數(shù)”，是真功夫，是用來(lái)對(duì)付敵人的。

另一類(lèi),就是我們每天早晨都會(huì)看到的那種

，以老阿爸老阿媽們?yōu)橹黧w的，身穿五顏六色的太極服，在悠揚(yáng)典雅的古樂(lè)聲中，慢慢悠悠地舞蹈著的那種“健身太極”（我當(dāng)然也在其中哦）。它是只練“筋骨皮”的那種，叫“套路”，是“花架子”，是用來(lái)鍛煉身體的。這種健身太極，一般情況下，沒(méi)有個(gè)十年八年的“修煉”，無(wú)論你怎么去“引進(jìn)落空，借力打力”，恐怕也很難撂倒個(gè)把拳友，就更不用說(shuō)“撂倒一大片”啦。

你弄清楚了這一點(diǎn)

，你就會(huì)對(duì)太極拳應(yīng)不應(yīng)該配樂(lè)，有所認(rèn)識(shí)了。那就是，練“競(jìng)擊太極”，不用配樂(lè) —— 你想