用意不用力,是一句太極拳術(shù)語。
太極源于易,易變無窮,其用無方,只要你能領(lǐng)悟,隨時隨地,都能靈活運用。
本文分享一條實踐《易經(jīng)》的經(jīng)驗:用意不用力,最容易把事做成。
1、心急則用力,欲速則不達(dá)。高效率、快節(jié)奏,是現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏。有利有弊。
整個社會風(fēng)氣,在追趕效率的能量形態(tài)下,個人的心態(tài),就會變得急躁,急功近利,很難專注、潛心做事。
這是我們大眾需要面對的現(xiàn)實。
更重要的,我們要意識到這點:現(xiàn)實不等于規(guī)律。
《易經(jīng)》的發(fā)展規(guī)律,從無到有,由小到大,循序漸進(jìn),量變到質(zhì)變,循環(huán)往返。這也是太極的規(guī)律。
規(guī)律告訴我們:
任何一件事,都在規(guī)律的力量推動下,循序漸進(jìn),高高低低,起起伏伏地,緩慢發(fā)展起來。無論你做什么事情,心急,根本沒有用。
俗話說,好的開頭就是成功了一半。
因為,好的開頭,已經(jīng)積累了五六成的力量,只是沒有顯山露水,不露于形表而已。
《易經(jīng)》乾卦,把這種潛移默化的積累、蓄力,稱為:潛龍勿用。
心急,缺乏潛心積累,急于求成,做事就像一陣風(fēng),來得快,去得也快。欲速則不達(dá),見小利,則大事不成。
這是大多數(shù)人,做事不成的根本原因。
這種情況就是,你很努力,很拼命,很用力,卻勞而不獲,或者付出和得到不成正比。
因為,你只顧著自己用力,沒有順應(yīng)自然規(guī)律的節(jié)奏。
2、心靜,保持清醒,才能用意。一個人,有兩種意識,一種是心智意識,另一種是直覺意識。
絕大多數(shù)人,只用第一種意識。工作生活,忙忙碌碌,卻昏昏頓頓。
當(dāng)你靜下來時,偶爾有個靈感一現(xiàn),感到自由自在,這是進(jìn)入了覺悟的直覺意識。
對大多數(shù)人而言,這種直覺意識,是很短暫的,因為他們沒有內(nèi)力,讓自己一直保持在覺悟中,很容易被現(xiàn)實生活的種種干擾和屏蔽。
打開直覺意識的方法,就是:盡量讓自己清靜下來。
清靜的方式,有很多:一個人發(fā)呆、散步、畫畫、寫字、織毛衣、打理花草……還有茶藝、打坐、站樁,等等,都是清靜的方式。只要適合自己就好。
當(dāng)你清靜的時間越多,你積累的能量,也就越多,內(nèi)力也就越強(qiáng)。
風(fēng)清靜下來,塵埃落定;
心清靜下來,氣沉丹田;
人清靜下來,天地合一。
這就是《清靜經(jīng)》說的“人能常清靜,天地悉皆歸。”
對太極拳內(nèi)家功夫而言,你沒有練上幾年基本功,把氣沉下來,把內(nèi)在力量積蓄充足,師傅根本不會教你招式,沒有底子,打出來的只是花拳繡腿,軟木不可雕。
3、用意不用力,最容易把事做成。練拳如此,做事也是如此。
你想真正做成一件事,那就需要沉淀和歷練,這是一個緩慢積累的過程。沒經(jīng)歷過這個過程,你就沒那個實力,沒那個悟性。就像毛毛蟲,必須經(jīng)歷破繭的過程,才能成為蝴蝶。
實力,是磨煉出來的。犯錯和受挫,是一個人快速成長和變強(qiáng)的方式。逆境出強(qiáng)者。
悟性,是感悟出來的。你在實踐的過程中,迂回曲折,陰陽反復(fù),時間點到了,自然就能感悟。
用意不用力,是感悟出來的境界。
只能意會,不能言傳。當(dāng)你有足夠的積累和歷練,自然而然,就能意會。不用別人教你,別人也沒法教你。
凡事都有時機(jī)。
當(dāng)你太用力,太在意輸贏,你就患得患失,洞察不到時機(jī)。
用意,是你保持正常的節(jié)奏,做好你該做的每一件事,同時,保持意識的清醒和直覺的機(jī)敏,當(dāng)時機(jī)來時,你會下意識抓住,順著勢去做,事情自然就成了。
以上為《易說瑾言》第5篇,共120篇,系作者的收山之作。讀完感到受益的朋友,可以關(guān)注我,點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、評論。
作者主頁專欄,有解讀《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《莊子》的國學(xué)文章,歡迎訂閱。
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