“體”健心安 全民參“育”——臨沂市體育局推出二十四節(jié)氣運(yùn)動養(yǎng)生系列節(jié)目（開篇）

“體”健心安 全民參“育”——臨沂市體育局推出二十四節(jié)氣運(yùn)動養(yǎng)生系列節(jié)目（開篇）

為引導(dǎo)和推動廣大市民科學(xué)健身，提高身體素質(zhì)，助力打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)，臨沂市體育局聯(lián)合山東省體育彩票管理中心，將傳統(tǒng)節(jié)氣與運(yùn)動養(yǎng)生相結(jié)合，創(chuàng)作拍攝了“二十四節(jié)氣運(yùn)動養(yǎng)生系列節(jié)目”。

視頻加載中...

中國古人根據(jù)太陽在黃道上的位置變化

而制定了二十四節(jié)氣

全年分為24個時段

每個時段約15天

每一段叫做“節(jié)”或者“氣”。

運(yùn)動養(yǎng)生

為引導(dǎo)和推動廣大市民科學(xué)健身

提高身體素質(zhì)

助力打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)

臨沂市體育局聯(lián)合

山東省體育彩票管理中心

將傳統(tǒng)節(jié)氣與運(yùn)動養(yǎng)生相結(jié)合

創(chuàng)作拍攝了

“二十四節(jié)氣運(yùn)動養(yǎng)生系列節(jié)目”

根據(jù)24節(jié)氣的變化與

人體氣血的運(yùn)行規(guī)律

開展與節(jié)氣相對應(yīng)的

經(jīng)絡(luò)健身導(dǎo)引法

融導(dǎo)引、吐納、冥想、按蹻于一體

剛?cè)嵯酀?jì)、動靜結(jié)合

進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉

運(yùn)動養(yǎng)生

在為市民提供健身指導(dǎo)的同時

積極弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化和沂蒙精神

倡導(dǎo)“體育讓生活更美好”

的發(fā)展理念

展示“健康動感活力”的城市形象

快來和我們一起動起來吧

未完待續(xù)，敬請期待二十四節(jié)氣運(yùn)動養(yǎng)身系列節(jié)目之清明篇……

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