煉神還虛----傳統(tǒng)武術(shù)的最上乘境界

，故太極拳實以無法為法」。在內(nèi)功的最高境界，武學(xué)與道家互通互融，達(dá)到了高度的一致，這就是武學(xué)中的「拳道合一」。武術(shù)家們早就明確指出：「固靈根而動心者，武藝也。養(yǎng)靈根而靜心者，道藝也」，劃清了武藝與道藝兩種境界的差別。

在練習(xí)化勁的時候，習(xí)武者周身內(nèi)外全仗真意運用

，手足動作所用之力，有而若無，實而若虛。其運氣亦不著意，亦非全不著意，忽隱忽現(xiàn)，若有若無。呼吸似有似無，以真息行之。練到至虛，則身無其身，心無其心。一些武學(xué)大師如實地紀(jì)錄下他們練習(xí)化勁時的體會。

孫祿堂先生說

，他練化勁時，每天練一形之勢，到停勢時，心中神氣一定，就感覺到腹部如有物萌動，后來又出現(xiàn)周身發(fā)空的景象，覺得身體一毫也不敢動。再練一些日子，感到丹田內(nèi)如有兩物相爭，漸漸安靜。這時仍是在練拳趟子，內(nèi)外一氣