白術豬肚粥
白術30克，檳榔10克
參棗米粥
黨參10克
百合粥
鮮百合30～50克
，粳米50克，冰糖適量健脾養(yǎng)胃粥
山藥
、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中的功效。適用于脾虛氣弱的人群，經(jīng)常出現(xiàn)精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉、舌質(zhì)淡、苔白、脈緩無力等癥狀。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjishiliao/70067.html.
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