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首頁 >> 藥食同源 >> 冬季食療

冬季喝普洱茶好不好
？

健康管理師 2024-03-08 10:03:51

“茶”自古以來就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效

。在寒冷的冬季
，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意
，而且還使人的身體更加健康
。那么冬季喝普洱茶好不好？

1

、從中醫(yī)學(xué)的角度
，茶屬于寒性的，通過了發(fā)酵和轉(zhuǎn)化
，變成溫性和暖性
。冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶
，御寒保暖
，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅
，熟茶性味甘溫暖意滿懷
，能夠蓄聚集體內(nèi)陽氣，能夠使身體發(fā)熱起到暖腹作用
，還能夠強身補體
，讓人體增強對寒冷氣候適應(yīng)能力。此外
，普洱茶還能夠解油膩
。吃了涮羊肉，喝杯普洱茶
，尤其老的生茶
，俗語叫刮腸胃，有很強的去油膩作用
。

2

、冬天，天氣寒冷
，是養(yǎng)生進補的最佳季節(jié)
，冬季養(yǎng)胃則是養(yǎng)生的一個要點。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃
。適宜濃度的
、經(jīng)過熟化的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠
、甘滑
、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層
，長期飲用
。

3、嚴寒冬日

，飲一杯普洱
，可以暖胃、助消化
、生津
、醒酒、解毒
、降低高血糖
、高血脂和高血壓等多種功效。常常喝熱茶可以有效增補人體所需水分
，尤其是普洱茶
，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)輪回
，增強消化系統(tǒng)生理功效
，可清腸、通便
、助消化
、祛除腸道多余油脂、降低高血脂
、高血糖
、緩解高血壓。

所以

，普洱茶作為茶中之茶
，是暖胃、降脂
、養(yǎng)氣
、益壽延年及品茗的圣品，尤其適合冬季養(yǎng)生人群飲用
。

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