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冬喝普洱更健康

祝由網(wǎng) 2024-03-08 10:29:46

一年有春夏秋冬四季之分，而茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此

，四季飲茶各有講究
，很多人喝茶只憑個人口感，卻不善于利用季節(jié)變化
，讓不同種類、功效的茶葉對身體起到更好的調(diào)理、增健的作用
。冬初宜喝青茶（烏龍茶）或普洱茶。

中醫(yī)認(rèn)為

，秋冬季屬涼燥
。這個時候空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚
、鼻腔
、咽喉干燥不適。青茶色澤綠潤
，內(nèi)質(zhì)馥郁
，不寒不燥
，可起到潤膚、除燥
、生津
、潤肺、清熱
、涼血的作用
。而普洱茶可去油、清腸
、通便
、減肥、降血脂
、降血糖
、調(diào)解血壓。二者皆非常有利于秋冬季對身體的保健
。

青茶為發(fā)酵茶

，大多數(shù)人都認(rèn)為明前茶（即春茶）是最好的，而對于青茶來說
，秋茶的水會更厚一些
，而香氣和韻味也更加醇厚。拿鐵觀音來說
，它的化學(xué)成分和礦物元素對人體可起到抗衰老
、清熱降火、抗動脈硬化
、提神益思等特殊功效
。

普洱茶屬發(fā)酵茶，依制法可分為生茶和熟茶

。生茶所沖泡出來的水呈青綠色
，熟茶沖泡出來的水是金紅色。熟普洱暖胃
，所以建議初喝普洱者先品熟普洱
，而生普洱一定要喝陳年的，至少要在5年以上
。普洱茶保健功效與青茶相近
，除此以外，它還可以降脂減肥
、健齒護齒
、護胃、養(yǎng)胃
、防輻射
、醒酒
、美容等等。

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