• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 冬季食療
    
      

      


      
    
      
        
      冬季吃點(diǎn)柿子好處多
      
        
      
            佚名
            2024-03-09 02:34:14
        
      

        
      
           
      紅柿
      ，顧名思義色澤泛紅。也因其質(zhì)感柔軟
      ，也稱(chēng)為軟柿子
      。作為秋冬的珍品，紅柿表皮光澤
      ，果肉香甜，具有提高心肺功能
      、增強(qiáng)免疫力
      、養(yǎng)顏和防止老化等多種功效
      。據(jù)《東醫(yī)寶鑒》記載
      ，紅柿有良好的解酒功效，同時(shí)兼具提高心肺功能
      、解渴及促進(jìn)人體消化等功效
      ，是換季時(shí)期的上好食品。
      紅柿何以具有以上眾多功效呢?
      首先，紅柿中富含維他命和礦物質(zhì)等利于美顏的成分
      。紅柿中維他命C的含量為蘋(píng)果的10倍
      ，可預(yù)防感冒，同時(shí)富含維他命A
      ，可預(yù)防多種眼疾。其次
      ，紅柿中富含胡蘿卜素。每100克紅柿中便含有139毫克的胡蘿卜素
      ，是桃子的13倍
      ，甜瓜的2倍。胡蘿卜素可極大地促進(jìn)人體的生理運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，防止老化，及抗癌
      。此外，紅柿中富含的單寧酸可降低血壓
      ，排毒
      ，醒酒等，極具防癌功效
      。
      　　那么紅柿該怎樣食用呢?
      具有眾多功效的紅柿甜而美味，可做出味美香甜的料理
      。將紅柿、食醋
      、檸檬汁
      、蜂蜜與橄欖油混合調(diào)制
      ，可制成紅柿汁，可用來(lái)調(diào)味沙拉和涼菜
      。也可將紅柿冷凍后制成冰凍紅柿
      。冷凍的紅柿與水、糖和原味酸奶調(diào)拌后
        ，紅柿冰沙就新鮮出爐了。
      柿子不能和什么同吃?
      1
        、不宜與酸菜、黑棗同食;
      2、柿子不宜與鵝肉
      、螃蟹、甘薯
      、雞蛋共同食用
      ，否則會(huì)引起腹痛、嘔吐
      、腹瀉等癥狀;
      3、食柿子前后不可食醋
      。
      4、喝白酒后不可食用柿子
      。
      5
      、不要與含高蛋白的蟹
      、魚(yú)
      、蝦等食品一起吃， 中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為
      ，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食
        。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹
        、魚(yú)
        、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊
        ，即胃柿石。
      6
        、柿子不能與紅薯、菠菜同食
        。紅薯是含淀粉較多的食物
        ，吃了以后會(huì)使胃里產(chǎn)生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠
        ，胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇
      ，會(huì)發(fā)生凝聚作用
      ，形成難溶性的硬塊——胃柿石。
      擴(kuò)展閱讀：柿子的相關(guān)藥理介紹
      中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，柿子味甘
      、澀
      ，性寒，歸肺經(jīng)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静菥V目》中記載“柿乃脾
      、肺
      、血分之果也。其味甘而氣平
      ，性澀而能收
      ，故有健脾澀腸，治嗽止血之功
      。”同時(shí)
        ，柿蒂
        ，柿霜
        ，柿葉均可入藥
        。
      柿果味甘澀、性寒
        、無(wú)毒;柿蒂味澀
        ，性平，入肺
      、脾
      、胃
      、大腸經(jīng);有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰
      、軟堅(jiān)、止渴生津
      、健脾
      、治痢、止血等功能
      ，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血
      、干咳
      、喉痛、高血壓等癥
      。所以，柿子是慢性支氣管炎
      、高血壓
      、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品
      。如果用柿子葉子煎服或沖開(kāi)水當(dāng)茶飲，也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
      、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用
      。可以補(bǔ)虛
      、止咳、利腸
      、除熱
      、止血，還可充饑
      。
      柿餅具有澀腸、潤(rùn)肺
      、止血
      、和胃等功效。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjishiliao/81076.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬至過(guò)后堅(jiān)果養(yǎng)生
      
                        
      冬至過(guò)后
      ，一年中最冷的時(shí)節(jié)就要來(lái)了。這個(gè)時(shí)候在飲食方面可以有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季感冒就喝大米粥
      
                        
      冬季感冒就喝大米粥冬天
      ，時(shí)冷時(shí)熱，易患感冒
      ，此時(shí)多喝熱粥
      ，有助于發(fā)汗
      、散熱
      、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈
      。感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好
      ，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中醫(yī)養(yǎng)生茶冬季該怎么喝
      
                        
      中醫(yī)養(yǎng)生茶冬季該怎么喝實(shí)熱體質(zhì)
      。這類(lèi)人怕熱喜冷，易患瘡瘍
      ，冬季養(yǎng)生要以清熱涼血、護(hù)陰潤(rùn)澡為原則
      ，苦丁茶和蓮心茶
      。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點(diǎn)蜂蜜
        ，祛火又潤(rùn)肺。喝的時(shí)候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季怎么吃才健康
      ？
      
                        
      冬天萬(wàn)物凋零，所以是一個(gè)非常蕭瑟的季節(jié)
      。但是，并不是說(shuō)冬季就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)的貓?jiān)诩抑卸冗^(guò)
      ，事實(shí)上
      ，冬季的蟄伏是為了來(lái)年萬(wàn)物生長(zhǎng)儲(chǔ)存養(yǎng)分。人體也是如此
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬瓜有防癌抗癌的作用但食用要記住這5個(gè)飲食禁忌
      
                        
      說(shuō)起冬瓜
      ，是很多人喜歡食用的一個(gè)蔬果。因?yàn)槠鋷缀醪缓兄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，所以?duì)于自身有體重要求的女性來(lái)說(shuō)就是一個(gè)極好的食用選擇。而冬瓜因?yàn)閮r(jià)格較為低廉      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬吃酸菜開(kāi)胃又進(jìn)補(bǔ)
      
                        
      過(guò)去
        ，在東北人家里有兩樣?xùn)|西不可缺少：一是酸菜缸
        ，二是腌酸菜用的大石頭
        。在四川，則少不了泡菜壇子
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季咳嗽老不好?試試三款藥膳