血虛又血瘀，中醫(yī)養(yǎng)血第一藥，補(bǔ)血又活血，散寒又祛瘀，僅僅一味藥！

如果說補(bǔ)氣藥之首是黃芪，那么補(bǔ)血藥之首就是當(dāng)歸。

當(dāng)歸，含有當(dāng)其實(shí)而歸的意思。有人認(rèn)為“當(dāng)歸因能調(diào)氣養(yǎng)血，使氣血各有所歸，故名當(dāng)歸?！?/p>

李時(shí)珍在《本草綱目》中考證“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為婦人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名，正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時(shí)又不歸”之意相同。

他續(xù)引古人崔豹《古今注》“古人相贈(zèng)以芍藥，相招以文無，文無一名當(dāng)歸，芍藥一名將離”的風(fēng)俗之說支持這一見解。

血藥不容舍當(dāng)歸

當(dāng)歸藥用歷史悠久，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就開始有當(dāng)歸功用的文字記載，中醫(yī)將其稱為“血中之圣藥”、“婦科調(diào)經(jīng)要藥”。

當(dāng)歸是古人最愛用的藥材之一，有“十方九歸”之說，著名的四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等許多名方都離不開當(dāng)歸，中成藥烏雞白鳳丸、四物益母丸、八珍益母丸都有當(dāng)歸。

當(dāng)歸性情“溫和”，入心、肝、脾經(jīng)，當(dāng)歸入手少陰，以其心主血也；入足太陰，以其脾裹血也；入足厥陰，以其肝藏血也。

“血藥不容舍當(dāng)歸”，就是說治血的藥一定會(huì)有當(dāng)歸。

任何與血有關(guān)的病證，不管是補(bǔ)血、行血，還是破血、止血，都可用到當(dāng)歸，甚至夸張地說它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞，破惡血，養(yǎng)新血及主癥癖”，簡直是個(gè)萬能藥。

為什么截然不同甚至相反的病證當(dāng)歸都能治呢？是因?yàn)楫?dāng)歸的味和氣很不同，其味甘而重，所以能補(bǔ)血，其氣輕而辛，所以又能行血，這叫“補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)”。

補(bǔ)血不留淤，可以補(bǔ)益各種血虛證，又不至于補(bǔ)益太過而造成瘀滯，“誠為血中之氣藥，亦血中之圣藥”。又因其藥性“溫”，所以血虛、血瘀伴有寒證者最適用。在生活中，四肢冰涼是很多人都有的一種癥狀。

陽氣不足是一方面，更主要的是冬天的主氣是寒，血虛之人，天氣寒冷以后，血液運(yùn)行不暢，導(dǎo)致陽氣淤滯在體內(nèi)，不能到達(dá)手腳。

當(dāng)歸怎么吃才最好？

血虛的人用當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血，而調(diào)經(jīng)則用當(dāng)歸尾偏于活血；但如果平時(shí)用來保健食用，建議用整個(gè)當(dāng)歸。

當(dāng)歸打成粉，可以用來泡水喝，或放在湯、粥里食用。特別是泡水喝，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。

每次要吃多少？當(dāng)歸沒有明顯的副作用，歷代各種醫(yī)書均記載當(dāng)歸無毒。而生活中服用當(dāng)歸后的副作用，則是人們?cè)谑褂盟鼤r(shí)，辨證不正確或是用量過大引起的。

由于當(dāng)歸有補(bǔ)血和活血之效，每人每次食用量不宜過多，每天早飯后吃上小半勺（約啤酒瓶蓋大小）。

因當(dāng)歸性溫，會(huì)溫燥助火，容易讓人發(fā)生流鼻血、牙齦出血等問題。那就盡量選擇當(dāng)歸尾。

當(dāng)歸尾活血，通經(jīng)絡(luò)效果明顯，先吃當(dāng)歸尾1~2周后，再改吃全當(dāng)歸就可以了。吃當(dāng)歸上火時(shí)，還可以加上山楂，當(dāng)歸與山楂的比例是5:1，這樣配在一起吃不容易上火。山楂也可以去藥房買干的山楂，也是在粉碎機(jī)里加工成粉末。

男人能不能吃？當(dāng)然能，當(dāng)歸補(bǔ)血男女皆宜。

當(dāng)歸雖被稱為“婦科之友”，但卻不是只適合女性。之所以女性用得比較多，是因?yàn)榕匀菀资а木壒省?/p>

事實(shí)上，成年男性也可能發(fā)生血虛，多半由于工作壓力大、思慮過多導(dǎo)致精神壓力大，或因脾胃虛弱、營養(yǎng)不足導(dǎo)致化生血液的功能減退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗損。

“補(bǔ)血”不分男女，既能補(bǔ)血又能活血的當(dāng)歸自然也是一種宜男宜女的好藥材。

當(dāng)歸雖好，但也有一定的弊端和禁忌。使用當(dāng)歸應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和癥狀而合理的用量。對(duì)于濕盛腹脹者、大便泄瀉者忌用。

任何調(diào)理中藥材都有一定的好處和偏性，所以一定要合理使用，對(duì)癥用藥?！八師o好壞，醫(yī)有對(duì)錯(cuò)”才是調(diào)理的關(guān)鍵。

文章來源于網(wǎng)絡(luò)，所有權(quán)歸原作者所有，大道家園只作為存儲(chǔ)空間，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們進(jìn)行刪除。

本文地址:http://www.mcys1996.com/guoxue/124717.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 人過四十，最減壽的三大習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)一個(gè)···

下一篇: 俗語：“富家出孝子、貧家出猴頭”，啥···