彈撥此穴，速效救心，三分鐘見(jiàn)效！

別人上了年紀(jì)依舊面色紅潤(rùn)有光澤，自己卻面色晦暗、色斑遍布，還頂著兩個(gè)大大的黑眼圈。這難道就缺乏護(hù)膚和保養(yǎng)的后果嗎？

并不是！——這是因?yàn)槟?，有瘀啦?/p>

血瘀生百病，養(yǎng)顏先祛瘀中醫(yī)認(rèn)為“無(wú)瘀不成斑”，色斑的主要病機(jī)就是血瘀體質(zhì)。

這是因?yàn)?，人體內(nèi)存在血瘀時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤于面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長(zhǎng)期如此，就形成色斑。

長(zhǎng)期酗酒的人長(zhǎng)的酒斑、愛(ài)生氣的人長(zhǎng)的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質(zhì)的典型特征。

此外，由于“不通則痛”，血瘀體質(zhì)的人身體有可能經(jīng)常會(huì)發(fā)生無(wú)緣無(wú)故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經(jīng)、男性前列腺痛等。

血瘀生百病

血瘀在腦：輕則出現(xiàn)頭暈、頭痛、犯困，重則出現(xiàn)腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風(fēng)等；

血瘀在心：輕則出現(xiàn)胸悶、氣喘、心慌，重則導(dǎo)致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等；

血瘀在消化系統(tǒng)：輕則出現(xiàn)消化異常、腹痛、脂肪肝，重則出現(xiàn)消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌癥；

血瘀在呼吸系統(tǒng)：輕則易咳、易喘、易發(fā)呼吸道炎癥，重則出現(xiàn)呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等癥；

血瘀在胞宮：輕則氣色晦暗、內(nèi)分泌失調(diào)，重則易發(fā)婦科疾病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、子宮肌瘤等。

推薦四個(gè)穴位，常按可活血化瘀，祛斑效果好。

四個(gè)美容穴

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二個(gè)掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；或拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇食指合攏，在肌肉的最高處即是。

方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對(duì)面部保養(yǎng)有很好的效果。

2、承漿穴

承漿穴位于面部，頦唇溝的正中凹陷處，經(jīng)常按摩有利于促進(jìn)面部血液循環(huán)。

3、攢竹穴

攢竹穴位于面部，眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷中，說(shuō)通俗一點(diǎn)，眉毛生長(zhǎng)的起點(diǎn)就是攢竹穴的位置。按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能防治面部斑點(diǎn)。

4、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指凹陷處。按摩雙側(cè)太陽(yáng)穴有促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化斑點(diǎn)的效果。

化瘀是養(yǎng)顏的關(guān)鍵

古話(huà)說(shuō)“十女九瘀”，女子以肝為先天，“以血為本”，經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質(zhì)。

血瘀體質(zhì)調(diào)理需要“化血瘀”，根據(jù)血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調(diào)理方式。

1、山楂桃仁露

材料：鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。

做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小時(shí)，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小時(shí)。

功效：鮮山楂活血散瘀、消食化積；桃仁活血祛瘀、潤(rùn)腸通便；蜂蜜養(yǎng)血潤(rùn)燥；將三者搭配制成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的療效非常好。

用法：推薦血瘀體質(zhì)比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯后用開(kāi)水沖服即可。

2、血府逐瘀湯

對(duì)于頑固的血瘀，著名中醫(yī)人羅大倫建議大家考慮一下——血府逐瘀湯。

現(xiàn)在藥店有各種制劑銷(xiāo)售，比如血府逐瘀丸，血府逐瘀膠囊，血府逐瘀顆粒等等。但是很多人不了解此藥，所以應(yīng)用得比較少。

在臨床中，血府逐瘀湯對(duì)這些病證有效哦！

皮膚類(lèi)疾?。?/strong>神經(jīng)性皮炎、斑禿、黃褐斑等見(jiàn)肝郁血瘀諸證者，此類(lèi)患者患者的主要特征為——舌質(zhì)黯淡，且多有情志抑郁等表現(xiàn)。

胸脅部疾患：如冠心病心絞痛、肺心病、胸膜炎、肋軟骨炎、胸部外傷、肋間神經(jīng)痛等病癥，只要有氣血瘀滯的證型，都可以應(yīng)用此方。

頭痛等頭部疾患：在臨床中，對(duì)于氣滯血瘀引起的各種頭部疾患均可應(yīng)用此方。

婦產(chǎn)科疾?。?/strong>痛經(jīng)的患者，如果有情緒不佳，急躁，同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)腹痛難忍，血量少，色紫黑有塊，下腹按有痛感，舌質(zhì)顏色暗淡或者青紫，脈沉遲等癥狀，則可以判斷為氣滯血瘀，亦可應(yīng)用此方。

神經(jīng)系統(tǒng)疾患：失眠日久，各種方法不效，同時(shí)伴有情緒抑郁，頭暈頭痛，多夢(mèng)等肝氣不舒的癥狀，同時(shí)還有口干不欲飲，記憶力差，舌質(zhì)暗淡有瘀斑等瘀血的表現(xiàn)，應(yīng)用此方，則效果非常好。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：用此方前務(wù)必辨證。

該方基本上是為肝氣不舒，肝氣郁滯導(dǎo)致的瘀血而設(shè)。但是，對(duì)于其他的癥型，服用此方就不會(huì)有太好的效果。

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