丹道修煉中的“九大入靜層次”，看看你到哪一層了

修煉的重點(diǎn)是通過(guò)調(diào)心進(jìn)入九大入靜的過(guò)程，重點(diǎn)是把心態(tài)調(diào)整到安靜、平靜、寧?kù)o、定靜、虛靜、空靜、真靜、明靜、靈靜的狀態(tài)。

一、安靜干一行愛(ài)一行，不好高鶩遠(yuǎn)，不朝三暮四。所從事的事情，所面對(duì)的事情，一定要從腳下做起，從今天做起，在生活中培養(yǎng)這種能夠安下心來(lái)的性格。

不急燥，不煩躁，哪怕特別繁忙，哪怕今天晚上趕飛機(jī)，也不著急，安于你已經(jīng)面臨的那件事情的全過(guò)程，那么在修練和生活中就容易靜下來(lái)，坐能坐得住，站能站得住，一種非常安穩(wěn)的狀態(tài)。

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二、平靜由安靜進(jìn)入平靜，平常待人接物要心平氣和，要善于尊重所有人，在對(duì)所有人進(jìn)行交往當(dāng)中，不要輕易帶情緒，即便有情緒也要善于調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)到自己沒(méi)有情緒，別人更看不出你有情緒。

那么，你的生活，你的修練就容易進(jìn)入平靜狀態(tài)。修煉講究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我們急燥的毛病，煩躁的情緒。

三、寧?kù)o寧?kù)o指的是安寧的、慈祥的、和諧的，就是有一種特別安詳?shù)母杏X(jué)。自己和別人對(duì)你的印象總是安祥的，那就比平靜更進(jìn)一步了。

安寧、安祥這種寧?kù)o，只有靠平常生活中去訓(xùn)練，在生活中又全靠慈悲心腸，全靠自始至終對(duì)所有人慈悲，而不是對(duì)一部分人慈悲。一旦有慈悲心腸，那么后面就是智慧。

四、定靜定靜就是通常所說(shuō)的定力。重點(diǎn)指的是你在生活中、修煉當(dāng)中，面對(duì)所有現(xiàn)象、所有感覺(jué)，包括沒(méi)有感覺(jué)，你都能夠做到順其自然，穩(wěn)如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要執(zhí)著一個(gè)什么感覺(jué)出來(lái)。

能夠勿揚(yáng)勿棄，好的信息不去有意識(shí)地促長(zhǎng)它，不好的信息不去跟它對(duì)著干，最多把它放到倉(cāng)庫(kù)里面，能夠做到正確對(duì)待自己的生活和修煉反應(yīng)和現(xiàn)象，絲毫不動(dòng)念頭，不動(dòng)過(guò)分追求的念頭，這就是定力中間的定靜。

五、虛靜只有定靜訓(xùn)練好以后，才能由定靜進(jìn)入虛靜，所謂虛靜，重點(diǎn)指的是清虛狀態(tài)的一種入靜，清虛指的是清除了雜念，清除了病因，清除了病癥，清除了病態(tài)，身體內(nèi)心輕松了，肉體健康了這么一種狀態(tài)。

在修煉修行當(dāng)中，要把私心雜念清除，要把疾病清除，要清除肉體內(nèi)臃腫的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包塊，這一些對(duì)虛來(lái)講都是實(shí)的東西，要清除。

虛靜是針對(duì)實(shí)來(lái)講的，實(shí)的東西要排除，排除不了就轉(zhuǎn)化，那么人就處于在一種內(nèi)心比寧?kù)o更深層的恬靜狀態(tài)。

虛靜要靠什么訓(xùn)練呢？靠平常謙虛、好學(xué)、博學(xué)來(lái)培養(yǎng)。一個(gè)人要自始至終把自己看得比別人小一些、低一些，有一個(gè)謙虛的狀態(tài)，在生活和修煉當(dāng)中就容易進(jìn)入虛靜。

六、空靜

空靜就是進(jìn)入更深層次的一種狀態(tài)、一種意境，不僅是謙虛，它比謙虛更深，不僅是清除雜念，比清除雜念還要深，所有雜念、所有想法都沒(méi)有。

空靜靠什么訓(xùn)練呢？在生活當(dāng)中對(duì)所有人、所有事不要太在意，不要看得那么嚴(yán)重，不要把那件事情看得好象是非怎么樣不可。不要讓人感覺(jué)到你在威脅別人，才能空靜，要拿得起，放得下，不要強(qiáng)求，好的、壞的都是這樣，那就空靜了。

七、真靜

由空靜才能到真靜。真靜是真正的入靜，古人稱(chēng)之為脫胎換骨，重新做人，改頭換面，煥然一新，這是真正的入靜，要在平常生活當(dāng)中善于發(fā)明創(chuàng)造，善于注重任何一個(gè)微妙的現(xiàn)象，追根究底，發(fā)現(xiàn)新現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)新課題，發(fā)現(xiàn)新規(guī)律；要對(duì)你所涉足到的方方面面的、微觀(guān)上的、宏觀(guān)上的所有秋毫之事，都要善于觀(guān)察得清清楚楚，善于知其然還要知其所以然，還有知其所以然而然。

要有一個(gè)科學(xué)家的探索精神、追索精神。在平常生活當(dāng)中要注意這方面的培養(yǎng)，對(duì)每一件事情你要善于不斷創(chuàng)新才行，不要吃老本，那么才能夠真靜，這是真正入靜的真靜。

八、明靜

明靜是什么意思呢？明白的意思。明白你的事情，明白周?chē)氖虑椋€有一個(gè)通身透明。就是說(shuō)自己能夠明白，也包括反觀(guān)功能對(duì)自身的內(nèi)臟看得很清楚，對(duì)自身所面臨的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。

進(jìn)入狀態(tài)后，你就能夠判斷哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判斷這個(gè)信息來(lái)源于哪里。

怎么樣才能明靜呢？怎么樣才能明白呢？要在生活的方方面面對(duì)所有事情善于聯(lián)系，要善于全面地看待事物，要培養(yǎng)一種全局觀(guān)點(diǎn)，對(duì)生活當(dāng)中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、中、下，要從全方位地觀(guān)察事物，要培養(yǎng)這種性格，那么你才能明靜。

九、靈靜

靈靜就是要我們把生活的事靈活的處理得很圓滿(mǎn)，不只是考慮得很圓滿(mǎn)，一定要解決得很圓滿(mǎn)，這中間就有能量，能量就來(lái)源于你在生活當(dāng)中，靈活地把所有事情解決圓滿(mǎn)。靈靜重點(diǎn)指的是在通身透明的基礎(chǔ)上，進(jìn)入到能量階段，自己能夠把握自己，也能夠把握周?chē)?/p>

怎樣才能培養(yǎng)靈靜呢？需在生活中注意到整個(gè)事物內(nèi)在的規(guī)律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整個(gè)三維空間甚至多維空間我們所涉足到的任何事情的相互作用，要善于分析任何事件、任何人與你自己與他人方方面面的聯(lián)系，要考慮到聯(lián)系的那個(gè)媒介、那個(gè)能量，注意到方方面面的作用，再把所有事情連起來(lái)處理對(duì)待，那你就不會(huì)放棄任何一個(gè)事情對(duì)你影響，對(duì)別人的影響，對(duì)上上下下的影響，因此你會(huì)處理得非常圓滿(mǎn)。

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