余生最好的活法：早睡覺，勤讀書，多存錢

作者：布丁來源：讀書有范（ID: dushu259）鳥欲高飛先振翅，人欲成事先存錢。

?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽國(guó)學(xué)文化主播朗讀音頻知乎上有個(gè)問題：
“有什么好習(xí)慣值得用一生來持守？”
有個(gè)回答獲得高贊認(rèn)可：“早睡覺，勤讀書，多存錢?！?br/>少熬夜，勝過一切的養(yǎng)生良藥；
勤讀書，勝過一切的人生捷徑；
多存錢，勝過一切的生存保障。
習(xí)慣會(huì)內(nèi)化為人的潛意識(shí)，悄然改變一個(gè)人，從而拉開人與人之間的差距。
余生，養(yǎng)成早睡覺、勤讀書、多存錢的習(xí)慣，人生就會(huì)越來越順暢 。
01

早睡覺，是健康的基石。據(jù)中國(guó)睡眠協(xié)會(huì)調(diào)查顯示：超過70%的年輕人有熬夜習(xí)慣。
你熬過的每一個(gè)夜，都會(huì)讓你的健康買單，猶如在體內(nèi)種下的毒，隨時(shí)都有可能爆發(fā)。
朋友曉麗，30歲，自從工作后，就有熬夜的習(xí)慣，每天刷劇到凌晨一兩點(diǎn)。
疫情期間宅家時(shí)，曉麗更是無所顧忌，兩三天就追完一部劇，每天只睡二三個(gè)小時(shí)。
電視、手機(jī)和平板輪番上陣，坐著看困了，就躺著看；有時(shí)用胳膊支著頭看，壓得胳膊酸麻，半天都緩不過勁來。
在追完40多集的職場(chǎng)劇時(shí)，曉麗出現(xiàn)了口眼歪斜、不能進(jìn)食、不斷流口水等癥狀，家人連忙送她去醫(yī)院，經(jīng)診斷為：面癱。
曉麗一臉迷惑，認(rèn)為自己還很年輕，為何會(huì)患老年人才得的病癥。
醫(yī)生告知她：因?yàn)榘疽?，過度疲勞所致。
曉麗這才發(fā)現(xiàn)熬夜造成的傷害對(duì)人身體與意志的打擊是致命的。
波士頓大學(xué)科學(xué)家研究證實(shí)：
高質(zhì)量的睡眠，是恢復(fù)元?dú)獾谋Ｕ?，因?yàn)橹挥性谖覀兯X時(shí)，大腦的“腦脊液”才能將所有垃圾沿著血管清理出來，包括導(dǎo)致老年癡呆癥的“β淀粉樣蛋白”。
熬夜不但會(huì)讓人變笨，還可能誘發(fā)高血壓、肺栓塞、心梗等多種疾病。
熬夜還會(huì)降低人體免疫力，連續(xù)三天晚上睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，身體抵御體外病毒和體內(nèi)病變的能力就會(huì)變差。
早睡覺，是治愈健康的最佳良藥。
放下手機(jī)，放空心情，定上鬧鐘，準(zhǔn)點(diǎn)上床，早睡早起，精神飽滿的人，磁場(chǎng)會(huì)變好，運(yùn)氣也會(huì)隨之改變。
沒事早點(diǎn)睡，才是健康的根本。

02

勤讀書，是成功的階梯。有句話說得好：“讀書可以體驗(yàn)1000種人生。而不讀書，你只能活一次?！?br/>讀書，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，能讓我們變得更有智慧，也是一個(gè)人走向成功的階梯。
彝族小伙阿勒拉哈，出生在四川涼山昭覺縣史里社村的貧苦家庭，父母都是農(nóng)民，半文盲。
在資源匱乏、信息閉塞的小山村，阿勒拉哈小時(shí)候有一顆好奇心，盡管村里很難找到書，但他見到啥書都想收藏起來讀。
他每天騎車12公里走讀上學(xué)，買不起鉛筆和本子，就用石頭在相對(duì)平滑的地方寫字、讀書，艱難的求學(xué)之路沒有讓他退縮，最終考上了大專。
阿勒拉哈認(rèn)為：起點(diǎn)并不能決定自己的一生，靠讀書可以改變命運(yùn)，走出大涼山。
走入校園后的他，更是如饑似渴地閱讀，畢業(yè)后專升本考上了西南科技大學(xué)，先后獲得計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)士學(xué)位、工商管理碩士學(xué)位、博士學(xué)位，2022年1月加入哈佛醫(yī)學(xué)院計(jì)算生物醫(yī)學(xué)中心，擔(dān)任博士后。
他曾回憶說：“讀書使我走出大山，遇見了更多可能和更美風(fēng)景！”
阿勒拉哈用讀書，給自己一個(gè)逆襲的機(jī)會(huì)，鋪平了自己的人生路。
讀書，是實(shí)現(xiàn)自我蛻變的最好方式。
眼睛看不到的美景，文字可以；腳步丈量不到的地方，書籍可以。
正如畢淑敏所說：“書不是棍棒，卻會(huì)使人鏗鏘有力；書不是羽毛，卻會(huì)使人飛翔。”
讀書雖然不能當(dāng)下幫你解決難題，取得多大成就，卻可以讓你在百般肆虐的生活面前，依然可以從容應(yīng)對(duì)。
讓你擁有打破人生邊界的底氣，治愈生活困苦的能力，走出自我的狹小，領(lǐng)略世界的瀚海。
沒事，少玩游戲，多讀書，才會(huì)引領(lǐng)你走向成功。

03

多存錢，是生存的靠山。在疫情的影響下，最近出現(xiàn)了新名詞：“偽精致?！?br/>意思是說：有些人光鮮亮麗的看似有車有房，實(shí)際上，銀行沒有存款只有貸款。
想出去兜風(fēng)，沒錢加油；想約個(gè)朋友聚聚，兜里比臉還干凈。
這類人根本沒什么生活質(zhì)量可言。
存錢，不僅是為了眼下的生活，更是為將來的日子未雨綢繆。
網(wǎng)友@靜秋分享了她的存錢經(jīng)歷。
研究生畢業(yè)后，在某個(gè)公司做項(xiàng)目工作，月收入近2萬元。
好不容易熬到畢業(yè)，自己掙錢自己花，可以好好享受屬于自己的美好生活了。
看到商場(chǎng)打折，得買；各種美食，得嘗一口；美容、理療，得享受；聚會(huì)，得參加，折騰下來，幾乎月月光。
因疫情原因，公司效益日漸下滑，令她沒想到是，她被公司裁員了。
失去工作的靜秋，立馬就慌了，口袋空空，房租、水費(fèi)、電費(fèi)等開支片刻就沒了著落。
身在異鄉(xiāng)，孤苦伶仃，只得求助同學(xué)，艱難度日。
多少人，與靜秋一樣，忙著享受，忙著消費(fèi)。
有錢的時(shí)候，月月進(jìn)財(cái)月月光，等到用錢拿不出手的時(shí)候，才頓悟：原來，銀行卡的額度，才是應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的靠山。
好在，靜秋沒幾個(gè)月就找到了新的工作。
嘗到過沒錢的滋味，她再也不敢肆意的亂花錢了，開啟了低配生活。
每次她都把工資分成四份，按比例進(jìn)行基礎(chǔ)消費(fèi)、娛樂消費(fèi)、固定存款及投資理財(cái)，并且利用記賬軟件，把每月的收支都記錄下來，月底進(jìn)行復(fù)盤反思，篩選出不合理的消費(fèi)，警戒自己以后不再盲目消費(fèi)。
短短幾個(gè)月，存款就達(dá)近萬元。
任何小支出，乘以365都會(huì)變成大開支；任何小額存款，乘以365累積下來都會(huì)變成一筆巨款。
非常認(rèn)同這樣一句話：“人生中有80%的困難都能用錢來解決，而剩下的20%，也可以靠錢來緩解?！?br/>只要手里有錢，才不會(huì)被生活絆住腳，才能做自己想做得事，過自己想過的生活。
鳥欲高飛先振翅，人欲成事先存錢。
在這個(gè)不確定的時(shí)代里，你多存一分錢，生活就會(huì)多一份保障；多省一分錢，內(nèi)心就會(huì)多一份安心。
兜里的存款，才是一個(gè)人生活質(zhì)量的靠山。
04

喬布斯說：“在生命最初的30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣，在生命最后的30年中，你的習(xí)慣決定了你?！?/p>

能養(yǎng)成別人無法堅(jiān)持的習(xí)慣，才會(huì)擁有別人無法擁有的生活。
早睡覺，健康里藏著你的運(yùn)氣；
勤讀書，文字中藏著你的福氣；
多存錢，余額里藏著你的底氣。
養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣，是富養(yǎng)自己的最佳方式。

“人到中年，最聰明的活法是：存錢”你怎么看？

我敢肯定，中年人日子過得不愉快的，絕大部分人都源于口袋空空，手頭沒錢。

人到中年上有老，下有小，為了生計(jì)，沒有其它可以，沒有錢就很難過下去的。所以，中年人一邊要好好掙錢，一邊要適當(dāng)存錢。人都是這樣的，當(dāng)你有錢存時(shí)，你的心情是愉快的，也就大大增加了你繼續(xù)努力掙錢的動(dòng)力和決心，有了存款，才能成就你的夢(mèng)想。

中年人，把存錢當(dāng)必須，因?yàn)椋辛私?jīng)濟(jì)做底氣，你的生活才會(huì)有更多的色彩。

人到中年，精力旺盛，滿足自己日常生活開支外，就應(yīng)該存錢。俗話說蓄水防旱，蓄谷防饑。五十歲以上能力下降六十歲后吃老本，再有幾十萬存款，加上退休金一般家庭開支和疾病就能應(yīng)付差不多。總之，手中有錢心里不慌……

人到中年，最聰明的活法是“存錢”。

中年人，舍棄了很多不必要的社交，更加穩(wěn)重也更加踏實(shí)了。這時(shí)候，他們上有老下有小，與其說最聰明的活法是存錢，倒不如說是在壓力之下，除了存錢，他們別無選擇。

中年人的尷尬，中年人的痛點(diǎn)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，錢都是無法逃避的一個(gè)話題。父母已經(jīng)老去，孩子又尚且沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的能力，聰明的人當(dāng)然要去存錢，以備不時(shí)之需。說到這里，我同時(shí)也建議各位中年朋友適當(dāng)?shù)耐顿Y理財(cái)保險(xiǎn)等業(yè)務(wù)。因?yàn)楦改高@時(shí)候已經(jīng)老去，首先你存錢沒有任何問題，但是父母的身體 健康 還好，如果有任何疾病，沒有一定的保險(xiǎn)作為后盾，一旦父母生病，很可能拖垮整個(gè)家庭。所以聰明的人存錢，絕不會(huì)把錢放在一個(gè)“籃子”。

中年人，不知道從什么時(shí)候開始，成功與否成為了衡量他們的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)尷尬的年紀(jì)，不存錢，沒有錢是萬萬不能的，好像也和你聰不聰明關(guān)系不大了，更像是 社會(huì) 賦予你們的責(zé)任，一次又一次的家庭變故，讓你深刻體會(huì)到，存錢是必須的。因?yàn)槟阈枰床干弦淮赣乱淮?/p>

所以，中年朋友朋友們，開始你的存錢之路吧，在這個(gè)時(shí)候，能夠幫你也許只有你自己，除了你自己，你別無依靠。加油吧，中年朋友。

“ 存錢”是中年人最聰明的活法嗎 ？

看到這個(gè)題目，使我想起了自己的經(jīng)歷，我感到很好笑，笑我自已中年時(shí)期做的一件最愚蠢的事，就是去拼命掙錢存錢，為了存錢，節(jié)衣縮食，刻薄吝嗇，煙不抽、酒不喝、茶（葉）不飲。連該花的錢也舍不得花，好多時(shí)候，真是寧愿?jìng)眢w也不傷錢。比如說改善家庭生活；給懷孕的妻子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；過節(jié)日子買點(diǎn)禮品孝敬雙親大人；為人處世中必要的人情往來等等。這些不該節(jié)省的錢都存下來了。結(jié)果，到了老年怎么樣？不僅沒有走

上富裕之路，過上好日子，反倒是自已和家人落下了一身疾病；親情、友情在省錢中也無形淡漠了；幾十年家庭面貌依舊，什么大事也沒有做成，房子還是那個(gè)舊房子，車子還是那個(gè)破車子，日子過得好不艱辛。由此，妻子和孩子總是笑我，“你是個(gè)只知道抱存錢罐睡覺的人。”

誠(chéng)然，我們那個(gè)時(shí)代的人，掙個(gè)錢極不容易，不存錢怕老了日子過不去，因此只知道一味存錢，一分兩分往存錢罐里塞。這種做法也是無可厚非的，也只能那么做。但是，時(shí)代發(fā)展到了今天，現(xiàn)在的中年人，如果還是我們那個(gè)年代的活法，那 社會(huì) 就倒退了，現(xiàn)在還認(rèn)為最聰明的活法是存錢，我以為 ，這種活法是狹隘的、也是自私的，更是愚昧的，極不可取 。

因此，我告訴我的孩子（他今年37歲），要汲取我的教訓(xùn)：存錢本身沒有錯(cuò)，但只知存錢不聰明。存錢存不出富裕戶，節(jié)省省不出有錢人。人到中年，不能只想著存好錢、多存錢；要想著如何生好錢、用好錢。多生錢、花好錢，并且 心懷感恩，奉獻(xiàn) 社會(huì) ，才是最聰明的活法。 比如你要去辦企業(yè)，創(chuàng)大業(yè)，為國(guó)家創(chuàng)稅收，為 社會(huì) 做好事，靠存錢行不行？顯然不行，聰明的做法是，你必須花好錢，有時(shí)借錢，貸錢，通過各種渠道籌錢，都是十分必要的，這樣才能更好地以錢生錢，賺更多的錢，才能辦更多更好的事，才能更好回報(bào)家庭和 社會(huì) 。

小結(jié)：人到中年，存錢是對(duì)的，也是必須的，但會(huì)存錢不是最好的活法。相反， 最好的活法是感恩 社會(huì) ，多作奉獻(xiàn)，善花錢，會(huì)花錢，該花的要舍得花，花到點(diǎn)子上，花到最痛處。中年人尤其要注意身心 健康 。 健康 安全才是第一位的，切莫重蹈“中年拿命換錢，老年用錢換命”的覆轍 。

朋友，我的這個(gè)觀點(diǎn)可能有偏差，未有說準(zhǔn)談透，歡迎大家批評(píng)指正！

人到中年就正式步入生活的正軌，沒有了曾經(jīng)的年少輕狂，經(jīng)過歲月滄桑，變得堅(jiān)強(qiáng)成穩(wěn)。而最好的活法不光只是存錢，更應(yīng)該儲(chǔ)存 健康 和善良，唯獨(dú)有了 健康 才會(huì)賺取更多的錢財(cái)，善良的人生才更安順。

在職場(chǎng)有這樣一句話，你可以得罪有家有口的人，千萬別罵那些沒有成家的年輕人。

這是為什么呢？因?yàn)樵绞怯屑矣锌诘娜?，?fù)擔(dān)越重，他們根本不敢輕易放棄一份足以養(yǎng)家的工作，因?yàn)樗麄兊纳砗蟛粌H僅是自己，還有一大家子人。

而沒有成家的年輕人，他們的顧及就少了很多，如果不高興，爺留著干嘛，可以拋下一切，來一場(chǎng)說走就走的旅行。

存錢是為了需要時(shí)，不至于太窘迫

成年人的字典里沒有容易二字，特別是人到中年，上有老下有小，沒有一點(diǎn)積蓄，怎么應(yīng)對(duì)那些突如其來的風(fēng)險(xiǎn)。

曾經(jīng)有一段時(shí)間，網(wǎng)上鼓吹提前消費(fèi)，但是提前消費(fèi)的那些人，怎么樣了？

那些花唄，信用卡到期后的催款電話，真的讓提前消費(fèi)變得很幸福嗎？

當(dāng)然沒有，甚至很多人因?yàn)樘崆跋M(fèi)，還不上欠款，而走上了絕路。

“口袋里有錢”并不是為了顯擺，而是為了應(yīng)付也許你預(yù)測(cè)不了的危機(jī)，就像今年這個(gè)新冠一樣，如果沒有足夠的積蓄，怎么能挺過這個(gè)緊要關(guān)頭。

“存錢”可以增加安全感，也可以對(duì)抗突如其來的風(fēng)險(xiǎn)，至少會(huì)在風(fēng)險(xiǎn)來臨時(shí)，不至于手忙腳亂。

以后的養(yǎng)老問題，依靠社保，也不一定會(huì)過得很舒服

老人們常說一句話，年輕時(shí)的辛苦不叫辛苦，老了辛苦才是受罪。

中國(guó)還有一句古話，“未雨綢繆”，在災(zāi)難或者危機(jī)沒有來臨之前，這就是應(yīng)對(duì)的法寶。

特別是現(xiàn)在的養(yǎng)老保險(xiǎn)并不能保證退休后，還能過得如此滋潤(rùn)，那么就需要有更多的資金去支撐未來的生活了。

一切準(zhǔn)備，都是為了應(yīng)對(duì)以后的風(fēng)險(xiǎn)，特別是中年人，銀行卡里的余額，才是生活質(zhì)量的保障。

“存錢”不如“存 健康 ”！

中國(guó)人的傳統(tǒng)美德就是勤儉。人到中年，還是應(yīng)該有點(diǎn)老本。該花的錢一定花，比如吃營(yíng)養(yǎng)食品，看病，學(xué)習(xí)。不該花的錢不能花，比如買奢侈品，天天吃外賣等。中年人要對(duì)自己好點(diǎn)，要活得明白點(diǎn)。幸福在自己的心里。

有道理

經(jīng)過這次疫情，中年人最聰明的活法：存錢。

人到中年才發(fā)現(xiàn)，可以天不怕地不怕，但是最怕的就是沒錢。

沒有錢，中年人的安全感會(huì)坍塌的。所以，人到中年談錢是一件再現(xiàn)實(shí)不過的事，人到中年，最聰明的活法：存錢。

口袋有錢，心里不慌。存錢，是存你的人生，存你的未來，存你的不確定因素，存你的偶發(fā)事件，存你的良好習(xí)慣，存錢真有必要。

人到中年最大的失敗，就是卡里沒錢。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你上有老下有小，無論是父母還是孩子，用錢的地方都只會(huì)越來越多。

當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)了存錢，那么他就會(huì)有對(duì)未來生活的選擇權(quán)。所以，不管現(xiàn)在的你收入多少，你都得要學(xué)會(huì)為自己做規(guī)劃，學(xué)會(huì)存錢。

人這一生最好的活法：“沒事早點(diǎn)睡，有空多掙錢！”

之前有一部很火的電視劇，叫《我的前半生》。

劇中的女主角羅子君，名牌大學(xué)畢業(yè)，長(zhǎng)相漂亮，身段窈窕，就因?yàn)楫?dāng)初老公的一句“我養(yǎng)你”，一畢業(yè)就心甘情愿做了全職太太，安心在家相夫教子。

但后來，丈夫出軌，兩人離婚。

因?yàn)闆]有工作，平日里花錢大手大腳的羅子君離開了丈夫，幾乎沒法生活。

也是因?yàn)闆]有一丁點(diǎn)經(jīng)濟(jì)能力，羅子君還差點(diǎn)丟失了孩子的撫養(yǎng)權(quán)。

好在閨蜜唐晶陪在她身邊開導(dǎo)她，幫著她一起找工作。

終于找到了適合自己的工作，擁有了穩(wěn)定的工資收入，羅子君才慢慢站穩(wěn)腳跟。

后來，學(xué)會(huì)了自食其力，并在事業(yè)上小有成就的羅子君，靠著自己的努力，終于一步步翻了身。

對(duì)于成年人來說，工作和收入就是最大的底氣。

因?yàn)榻疱X，能給人們帶來獨(dú)立和自由，而我們畢生所追求的，也正是這種獨(dú)立和自由的生活。

無論何時(shí)何地，自身的努力，永遠(yuǎn)比依靠他人來得踏實(shí)。

余生，最好的活法，只有一種，你知道為什么嗎？

01.

有的時(shí)候，你會(huì)探究人活著的意義是什么嗎？

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，奮斗不止。這是一種直白的答案。

曾看過這樣一句話：“人生就像是一場(chǎng)單人游戲贏了也好，輸了也罷，只要不辜負(fù)自己便足夠了?！?/p>

人活著啊，只要做到心安理得，不辜負(fù)自己的初衷，不辜負(fù)自己的付出，不辜負(fù)身邊所有對(duì)你有恩的人。

敢問余生最好的活法是什么？

余生最好的活法，只有一種，如果有的話，就叫“不辜負(fù)”。

那么人這輩子怎樣才算的上是不辜負(fù)呢？

明天到底會(huì)發(fā)生什么，誰也無法預(yù)料，你需要抓住的是眼前，是當(dāng)下，是你每天的努力與堅(jiān)持。

做人吧，學(xué)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就足夠了，你的余生同你一樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的而不失優(yōu)雅。

人沒有必要去胡思亂想，有些事有些人注定是需要面對(duì)的。

不管明天是狂風(fēng)驟雨還是晴空萬里，時(shí)鐘還是在正常敲打著，沒有任何物體會(huì)因?yàn)槟愣Ｖ埂?/p>

所以，你要讓自己學(xué)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，灑脫一點(diǎn)。

不再關(guān)心煩心瑣事，不再考慮未來到底會(huì)發(fā)生什么，不糾結(jié)將來的命運(yùn)發(fā)展。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的你，才是最不平凡的你。

《奇葩說》中有一句話是：“放下從來不是成長(zhǎng)的代價(jià)，放下就是成長(zhǎng)本身。”

放下并不是你成長(zhǎng)的兌換條件，一旦你學(xué)會(huì)放下，你就成長(zhǎng)了。

學(xué)著放下，你會(huì)變得越來越堅(jiān)強(qiáng)；學(xué)著放下，你會(huì)活得越來越瀟灑；學(xué)著放下，你會(huì)過的越來越快樂。

一個(gè)人要學(xué)會(huì)放下，拿得起放得下才是最真實(shí)的自己。

02.

“不辜負(fù)，活得真實(shí)點(diǎn)”

曾聽過這樣兩句話：白天說說笑笑，晚上睡個(gè)好覺。

其實(shí)人生，歸根到底就是柴米油鹽醬醋茶，只不過，就是看你如何的去看待它。

雖然每個(gè)人都會(huì)有自己的一套生活方式，你們追求的生活方向會(huì)有所不同。

但說到底，這些都是最最真實(shí)的生活寫照，如果你一直沉浸在無盡的遐想與幻想之中，是不會(huì)瀟灑自在的。

做人要學(xué)著真實(shí)的存在，這樣才能真正感受人生帶來的喜悅。

生活會(huì)給你帶來無窮盡的痛苦與歡樂?？嗤磁c歡樂交織在一起，讓你體驗(yàn)難忘的人生。

有些人，會(huì)選擇沉浸在自己的海洋里，每天選擇無所事事的活著，沒有付出，沒有努力，這樣的人生永遠(yuǎn)是痛苦的。

聽過這樣一句話：你要站在最高的地方，告訴所有人你活成了你想要的模樣。

然而，另外一些人，他們選擇了付出，選擇了堅(jiān)持，選擇了活下去的勇氣，用行動(dòng)證明夢(mèng)想的存在。

一路過關(guān)斬將，享受生活帶來的洗禮，一步步走向成功，終有一天活成自己想要的模樣，這樣的人生便是歡樂的。

所以，我們要選擇不辜負(fù)，讓自己活得更真實(shí)一點(diǎn)，是余生最好的活法。

03.

“不辜負(fù)，活得隨性點(diǎn)”

人生，就像一場(chǎng)遙遠(yuǎn)的旅行 ，生與死就是一個(gè)旅行的過程。

在旅行的過程中，你要做到盡全力的讓自己看到所有美麗的風(fēng)景，不會(huì)在旅行途中感到些許的遺憾，這樣才能不辜負(fù)自己走這一程。

我們?cè)诼眯械穆飞?，可能有的人覺得越來越平淡無味。

而有的人覺得越往下走越有活力，其實(shí)在隱性的說一個(gè)人的心態(tài)問題，心態(tài)影響著一個(gè)人的一生。

旅行的前半程認(rèn)真一點(diǎn)，竭盡全力的去探索世間美景，這樣并沒有錯(cuò)。

但有的時(shí)候你要懂得如何變通，有的景色只能存于表面，不能深陷其中，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆畔隆?/p>

這就在說一個(gè)人有些時(shí)候不能太較真，學(xué)會(huì)選擇性放手，該低頭的時(shí)候要學(xué)會(huì)低頭，你要遵循世道輪回的規(guī)律，太強(qiáng)求的得不來。

可旅行的后半程，你完全可以隨性一點(diǎn)，做自己想做的事情，追尋自己想要的。

觀賞你前半程沒有看到的風(fēng)景，彌補(bǔ)你前半生留下的缺憾。

余生的你，想要什么樣的生活，就去努力爭(zhēng)取吧。

不要計(jì)較得失，不要在乎別人的看法，更隨性一點(diǎn)，更灑脫一點(diǎn)，才是你人生最好的答案。

每個(gè)人的人生都是一道亮麗的風(fēng)景線，盡量讓自己活得隨性一點(diǎn)，這樣才算的上不辜負(fù)。

余生最好的活法，只有一種，就是不辜負(fù)自己的活著。

希望你活得簡(jiǎn)單點(diǎn)，活得真實(shí)點(diǎn)，活得隨性點(diǎn)。

余生最好的活法，是怎么樣的？

看過這樣一個(gè)故事：

小和尚看見一位江湖人士在深夜里獨(dú)自練劍喝悶酒，就不解地問他師父：

“師父，怎么現(xiàn)在越來越多的施主喜歡熬夜呢？”

師父若有所思地回答小和尚：

我希望你，別總是睡得太晚，也別總讓自己太累。

人活一輩子，萬事都要全力以赴，包括讓自己開心。

好好睡一覺，就是重啟人生的方式

微博上有個(gè)話題叫“成年人的自我重啟方式”：

有人問，遇到不開心的事都是怎么自我安慰的？

以前一點(diǎn)點(diǎn)委屈都得拉著好朋友說上好幾天的人，現(xiàn)在居然都學(xué)會(huì)了把不開心隱藏得悄無聲息。

其實(shí)，成年人才不是不會(huì)難過，只是他們難過了也不會(huì)說。

有人選擇睡一覺來自我“關(guān)機(jī)重啟”一下。

就像手機(jī)用久了會(huì)卡，當(dāng)你關(guān)機(jī)重新啟動(dòng)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)用起來更順暢一樣。

睡覺是人生的避難所呀，如果心情不好就把腦袋放空，什么也不想，好好睡一覺，醒來感覺自己又是最酷的人了！

睡一覺起來，也許事情并不會(huì)變好，卻能讓你蓄滿勇敢面對(duì)一切難題的力量。

列寧曾經(jīng)有這樣一句名言：

“不會(huì)休息的人，就不會(huì)工作?！?

如果你也想把自己從“我好累”的狀態(tài)里拯救出來，那么一定要學(xué)會(huì)休息。

今年年初的時(shí)候，楊女士聯(lián)系不上在長(zhǎng)沙送外賣的丈夫，讓住在同一棟樓的老鄉(xiāng)，看看丈夫在不在出租屋。

可等來的卻是讓她崩潰的噩耗。

失聯(lián)的丈夫倒在了出租屋內(nèi)，再也沒有醒來。

丈夫之前跟她打電話的時(shí)候，曾說過“最近好累”之類的話。

楊女士勸他：

“不要這么拼，錢咱們可以慢慢掙，累了就休息，好好睡覺。”

但為了多跑幾單，丈夫還是會(huì)經(jīng)常忙到深夜1、2點(diǎn)。

生活不易，每個(gè)人都拼了命努力。

可一個(gè)人的精力像是一個(gè)銀行賬戶，如果感到身體虛弱、腦袋沉重，那就是精力出現(xiàn)赤字；

這時(shí)怎樣高明的時(shí)間管理都沒用，只有好好睡覺，好好休息才是唯一的解決方法。

那些精力充沛的成功人士，不見得比你能吃苦，但往往比你會(huì)休息。

生活有時(shí)會(huì)令人絕望，但好好睡一覺，養(yǎng)精蓄銳，人生一定能夠絕處逢生。

所有人都在告訴你要努力工作，卻沒有人跟你說要努力休息。

負(fù)重前行的你，如果累了，就停下來睡一覺，醒來再繼續(xù)前行吧！

運(yùn)動(dòng)，就是把煩惱通通甩掉

著名作家村上春樹是個(gè)工作狂，他每天的日常就是寫作。

要知道，每當(dāng)覺得文思枯竭的時(shí)候，就是寫作人最難受的事情。

于是他愛上了運(yùn)動(dòng)，在跑步中將壓力全部釋放，再一身輕松投入到寫作中。

他寫到一次跑完馬拉松后的情景：

“我終于坐在了地面上，用毛巾擦汗，盡興地喝水。”

解開跑鞋的鞋帶，在周遭一片蒼茫暮色中，精心地做腳腕舒展運(yùn)動(dòng)......

這是運(yùn)動(dòng)帶給他的喜悅。

體內(nèi)那仿佛牢固的結(jié)扣的東西，正在一點(diǎn)點(diǎn)解開。

如同寫完一部長(zhǎng)篇小說，擱筆，輕吐一口氣“呼~”。

尼采說過：

“生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。”

如果你感到人生迷茫，迷失自我，那就去運(yùn)動(dòng)吧。

運(yùn)動(dòng)，就是一個(gè)尋找自我，自我治愈的過程。

在電影《阿甘正傳》里，小阿甘智力低下，又因脊椎病常年帶著金屬支架，總是受到同學(xué)的孤立和侮辱。

阿甘第一次上校車，沒人愿意和他坐在一起，只有珍妮把旁邊的位置讓給他。

同學(xué)們欺負(fù)阿甘，珍妮大聲鼓勵(lì)他：“你行的，快跑?。　?/p>

珍妮告訴阿甘，只要遇到危險(xiǎn)就跑。

阿甘帶著支架跑不快，但后來奮力甩開支架后，誰也跑不過他。

也是從這里開始，阿甘習(xí)慣了跑步，也愛上了跑步帶風(fēng)的感覺。

跑步給了他生活的希望，治愈了他的不開心。

中學(xué)畢業(yè)后，阿甘因?yàn)樯瞄L(zhǎng)跑步被州立大學(xué)錄取，進(jìn)入橄欖球隊(duì)。

參軍后，戰(zhàn)場(chǎng)上阿甘因?yàn)榕艿每?，救了很多?duì)友的命。

無論是在橄欖球場(chǎng)上，還是戰(zhàn)場(chǎng)上，還是獨(dú)自面對(duì)痛苦時(shí)，他一直用奔跑來肯定自己，證明自己。

在現(xiàn)實(shí)生活中，遇到挫折，我們很容易灰心喪氣。

但阿甘的奔跑，卻提醒著我們，往前看，往前跑，永遠(yuǎn)心存希望。

在運(yùn)動(dòng)的快感中，把難過全部忘掉，你會(huì)重拾耐心，一件一件解決所有煩心事。

因?yàn)樯顝膩聿粫?huì)針對(duì)誰，你活著就要面對(duì)生活，不管你經(jīng)歷什么。

所以放下你的過去，去不停地奔跑，去尋找，因?yàn)檫@，就是生活的意義。

生活原本沉悶，但跑起來就有風(fēng)。

愿你做一個(gè)幸福的人，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

旅行，就是把不開心的事都丟在路上

旅行，不止是去看世界，更是看自己的內(nèi)心。

生活中，我們會(huì)有很多想不通的事情，過不去的時(shí)刻。

困在自己的世界里，自我糾結(jié)煩悶，卻總也想不出來個(gè)答案來。

不妨踏上旅程，去你未曾到過的地方看一看。

當(dāng)你把心里的不開心，散落在世界的各個(gè)角落里，再大的煩惱也會(huì)變得不值一提。

電影《托斯卡納艷陽下》里，女主弗朗西絲是個(gè)著名的作家，35歲時(shí)遭遇丈夫出軌。

丈夫甚至還告訴她，他從未愛過她。

這無疑是對(duì)她精神的最大打擊。

離婚時(shí)，丈夫沒有經(jīng)濟(jì)收入，都靠她養(yǎng)著，房子也是女主買的。

但是按照當(dāng)?shù)氐姆?，不但不追究丈夫?zé)任，女主還要支付20萬美元的贍養(yǎng)費(fèi)給他，房子也要分給他一半。

人財(cái)兩空，讓女主瞬間崩潰，開始懷疑自己，失去對(duì)生活的期盼，陷入了人生的瓶頸期。

閨蜜看到她這副狀態(tài)，立刻給她定了一張去意大利托斯卡納的機(jī)票。

帶著一身的疲憊和痛苦，她飛往托斯卡納。

來到了風(fēng)景如畫的托斯卡納，弗朗西絲對(duì)生活又重新燃起了希望，內(nèi)心的傷痕也慢慢愈合。

因?yàn)槿タ戳烁鼜V闊的天地，遇見了更多新鮮的人和事，她不再把自己局限在一個(gè)很小的圈子和自我世界里。

看到過這樣一段話：

“只有你的心走出去，接觸到更大的世界，你的世界才會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)拓寬?！?/p>

宇宙何其浩瀚，山河如此美妙，你值得更好的人，也應(yīng)該去做更棒的事情。

吃 美食 ，就是把滿滿的幸福感吃到胃里

張愛玲在《小團(tuán)圓》里說： “在最壞的時(shí)候，懂得吃，舍得穿，不會(huì)亂。”

當(dāng)你在生活里吃了苦頭，用心去享受一份 美食 ，就會(huì)嘗到其中的甜頭。

火鍋咕嘟咕嘟，我心撲通撲通。

星河滾燙，不如一碗麻辣燙。

人生苦短，還好有烤肉火鍋麻辣香鍋。

骨頭湯的濃郁剛剛好，牛排的火候剛剛好，糖醋排骨的甜度剛剛好，清酒的度數(shù)剛剛好。

螃蟹大蝦是老板早晨剛進(jìn)到的，魷魚絲是清脆爽口的，生蠔是溫暖且豐富的。

難過的人啊，要吃飽飯，一口一口吃掉憂愁。

美食 紀(jì)錄片《人生一串》里有句話說：

“沒了煙火氣，人生就是一段孤獨(dú)的旅程。”

深以為然，四方食事，不過一碗人間煙火。 最難風(fēng)雨故人來，唯有 美食 暖人心！

朋友在一家廣告公司做策劃，加班已成常態(tài)。

每天都要被難纏的客戶刁難，做好的方案被打回重做。

每當(dāng)這種時(shí)候，身心俱疲的他，總以為自己堅(jiān)持不下去了，辭職的念頭動(dòng)過無數(shù)次。

但是每次他心情不好的時(shí)候，都會(huì)約上三兩好友，去大排檔喝酒擼串。

因?yàn)槲ㄓ?美食 ，才足以慰藉生活里的酸甜苦辣。

酒肉穿腸過之后，原本垂頭喪氣的他，瞬間又恢復(fù)了志氣滿滿：

“我胡漢三又回來了！不就是方案要重做嗎，我就不信搞不定！”

人生就是這樣，很多時(shí)候，比起那些空蕩蕩的安慰的話語，還是吃一頓好吃的來得更實(shí)在，更撫凡人心。

美食 下肚，再空的心都會(huì)被填滿，再多的傷心事都會(huì)被擠走。

所以，不開心的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用好吃好喝的，款待累了的自己。

網(wǎng)易云音樂有句評(píng)論說：

“你特別好，特別溫柔，特別值得，你要對(duì)自己寄予厚望?！?

我也想把這句話送給每一個(gè)你。

可以允許自己偶爾的難過，但要永遠(yuǎn)的快樂。

沒有什么是吃一頓不能解決的，如果不行，那就兩頓！

一個(gè)人，要學(xué)會(huì)哄自己開心

記得《三傻大鬧寶萊塢》里有一句臺(tái)詞說得很對(duì)：

“我們的心都是脆弱的，我們得學(xué)會(huì)哄哄它，安慰它，告訴它一切都會(huì)好起來的?！?/p>

永遠(yuǎn)不要喪失對(duì)生活的熱愛，在無望的日子里，給自己找尋希望。

在不開心的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)哄自己開心呀！

累了就休息一會(huì)，明天再加油也無妨。

余生，愿你所求，終能實(shí)現(xiàn)，所有的快樂，都無需假裝~

文章來源于網(wǎng)絡(luò)，所有權(quán)歸原作者所有，大道家園只作為存儲(chǔ)空間，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們進(jìn)行刪除。

本文地址:http://www.mcys1996.com/guoxue/137558.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 改變很多人一生的4大定律，讀完瞬間清···

下一篇: 中年以后，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待你的婚姻