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越活越年輕的12個(gè)好習(xí)慣
，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成

周易命理解讀 2023-11-03 16:17:19

有一種人

，一輩子都不會(huì)老
。

歲月好像遺忘了他們

，老去的只是年齡
，不老的卻是氣質(zhì)和神色。

那是因?yàn)樗麄兩砩隙加幸韵绿刭|(zhì)

，缺一不可
！

1

、有一顆童心成年后依然保有一顆童心很難得
，這不是沒(méi)心思、幼稚的表現(xiàn)
，而是看過(guò)世間的千變?nèi)f化后依然相信美好的存在
。
始終保持著對(duì)事物的好奇心，這樣的人離幸福最近
，自然也會(huì)顯得更年輕
。2、喜歡微笑愛(ài)笑的人
，走到哪里都像一縷清風(fēng)
，讓人心曠神怡。

愛(ài)笑的人

，能給人慈祥的感覺(jué)
，有助于和家人朋友和諧相處。

這樣的人不會(huì)攀比

，不會(huì)被瑣事煩擾
，珍惜自己的生活，懂得知足常樂(lè)
。

唯有笑口常開(kāi)

，才會(huì)容顏不老。

3

、注重日常儀表絕不能在心態(tài)上未老先衰
，沉湎于青春消逝的追悔中，覺(jué)得一切美好的東西都不再屬于自己
，認(rèn)為充實(shí)自己
、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。
年輕人確實(shí)有一種天然的美
，無(wú)須刻意打扮
。
但上了年紀(jì)的人，無(wú)論在家和外出
，都要根據(jù)不同的場(chǎng)合修飾自己
，使自己得體大方，凸顯出成熟富有韻味的美感
。當(dāng)穿著得體
，整個(gè)人都顯得精神飽滿
，也更有自信，看起來(lái)比實(shí)際年齡都要年輕十歲
！4
、堅(jiān)持讀書(shū)學(xué)習(xí)、旅行讀書(shū)改變的不是容貌的形
，而是容貌的神韻
。
腹有詩(shī)書(shū)氣自華，讀書(shū)多了
，容顏?zhàn)匀桓摹?br/>讀書(shū)開(kāi)闊心胸
，旅行拓展眼界，喜歡讀書(shū)和旅行的人
，對(duì)任何事情有自己的見(jiàn)解，不會(huì)人云亦云
，自然神采飛揚(yáng)
，洋溢著青春的活力。5
、心地善良看起來(lái)年輕的人
，一定品性單純心地善良，這是長(zhǎng)期心與行為的修煉在臉上的投影
。
正所謂相由心生
，飽含善意、有愛(ài)心的人
，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒
。
寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美
。6
、對(duì)美好的生活有追求看起來(lái)年輕的人，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力
，不安于現(xiàn)狀
。
即使退了休，也在各個(gè)方面有新的追求
，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng)
，如唱歌、攝影
、書(shū)畫(huà)
、跳舞......
這樣，展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣
，也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿
。7
、有生活情調(diào)愛(ài)生活還不夠，如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了
。
不享受錢(qián)買(mǎi)來(lái)的優(yōu)越
，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意
，別有一番情趣
。
這樣的人，歲月怎么忍心讓其老去呢
？8
、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力
。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能塑造一個(gè)人
，更能成就一個(gè)人
。9、獨(dú)立自主獨(dú)立自主
，是一把抗衰老的金鑰匙
。
獨(dú)立自主的人，不會(huì)為別人而活
，然后忘了好好休息和照顧自己
；也不會(huì)總是想著依賴別人，沒(méi)有自我
。
這樣的人
，不憂慮，不彷徨
，堅(jiān)強(qiáng)果敢
，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老
。10
、內(nèi)心豐盈內(nèi)心豐盈的人，自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)
，從不迷失生活的方向
，更不輕易服老。
因?yàn)樗麄冎?div id="m50uktp" class="box-center"> ，年輕不僅是一種狀態(tài)
，更是一種心態(tài)的選擇。
內(nèi)心豐盈的人
，會(huì)用心生活
，即使經(jīng)濟(jì)條件一般
，也能將小日子過(guò)得有滋有味。11
、保持良好的生活習(xí)慣即使工作多忙
，生活多累，也要秉持著早睡早起的習(xí)慣
。按時(shí)睡覺(jué)少熬夜
。養(yǎng)好生物鐘
因?yàn)榘疽梗顐ι眢w
。一旦經(jīng)常性的熬夜
，精神狀態(tài)會(huì)很萎靡，神經(jīng)也會(huì)變得脆弱
。容易發(fā)脾氣
，容易糟心，無(wú)論是生理上還是心理上
，都催化衰老
。
規(guī)律的生活作息，是顯年輕的第一個(gè)關(guān)鍵
。12
、控制情緒
，保持平常心情緒穩(wěn)定的人
，以以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活
。以平常心生情味
，以柔軟心除障礙。
因?yàn)樗麄冎?div id="4qifd00" class="flower right">
，年輕不僅是生活態(tài)度
，更是一種價(jià)值觀的選擇。
情緒穩(wěn)定的人
，總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來(lái)
，找出屬于自己的生活方式。
這樣充滿智慧的人
，才不會(huì)在歲月蹉跎中老去
。

作家村上春樹(shù)曾說(shuō)：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的
。
人變老
，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開(kāi)始
，而是從放棄自己那一刻開(kāi)始
。
只有對(duì)自己不放棄的人
，才能活成不怕老、不會(huì)老的人
。

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