？今天我們就一起來看看具體的方法吧。

為了瘦腿很多人都陷進(jìn)這幾種誤區(qū)：

1、經(jīng)常穿緊身褲可以瘦腿

普遍的很多人認(rèn)為經(jīng)常穿緊身褲可以達(dá)到瘦腿的效果，這種想法是不科學(xué)的，你穿緊身褲只是在視覺上給人一種腿瘦的假象而已，你要知道你腿部的脂肪還是會生成的

，不可能就因為你穿緊身褲就可以限制脂肪的生成的啊，因此這種方法不可取，而且，如果你長期穿緊身褲的話可能還會使腿部的脂肪堆積增多，因為腿部的肌膚不能呼吸，包的嚴(yán)嚴(yán)密密的，新陳代謝慢，這樣下去的話，脂肪不長你腿上才怪。

2

、靜脈曲張襪有瘦腿功效

看到淘寶上有很多買靜脈曲張襪的都打廣告說有瘦腿的奇效，但是妹子哦

，腿粗跟靜脈曲張是兩回事的哦，別搞錯了，靜脈曲張襪顧名思義的肯定是設(shè)計給有靜脈曲張的人穿的啦，我們腿粗的人穿它的話會給自己的腿部造成很大的壓力的，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致腿部的毛細(xì)管破裂現(xiàn)象，而且它是不具有任何瘦腿的功效的，所以，妹子們還是醒醒吧~

3、用保鮮膜裹腿可以瘦腿

這是最近幾年流行起來的瘦腿方法

，但是，這是一種錯誤的方法，不值得妹子們?nèi)L試，因為這根本就不能起到瘦腿的效果，你試想下，用保鮮膜裹住整個腿部，皮膚體表和組織細(xì)胞無法散熱和呼吸？這樣做的話還會引起毛囊炎等的皮膚病，對身體是有一定的傷害的。

4

、跑步越多腿就瘦的越快

這是一個幾乎人人都會踩到的誤區(qū)

，在我們很多人潛意識里總是認(rèn)為只要跑多多的步，出汗的越多，腿就會很快的瘦下去