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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
      

      


      
    
      
        
      秋季三類抗衰老最佳飲食-麥芽可增強體質(zhì)延緩衰老
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 04:29:29
        
      

        
      
           
      西蘭花
      推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素
      ，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源
      。
      冬瓜
      推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C
        ，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維
      ，都能起到良好的滋潤效果
      。經(jīng)常食用
      ，可以有效抵抗初期皺紋的生成
      ，令肌膚柔嫩光滑
      。
      圓白菜
      推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜
      ，維生素C含量很豐富，同時富含纖維
      ，促進腸胃蠕動
      ，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力
      ，并且?guī)椭哦尽?/p>
      麥芽
      推薦理由：能降低結(jié)腸和直腸癌的發(fā)病率，因為它易被吸收
      。麥芽本身是無味的
      ，因此要把它撒在麥片或加在酸奶中。近年來
      ，科學(xué)家們通過研究探索
      ，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種
      ，就可增強體質(zhì)
      ，延緩衰老。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61254.html.
      
          
      
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      ？特別是近日天氣越來越悶熱
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      日常生活中
      ，有一些食物具有很好的養(yǎng)生防病效果
      。專家指出，有一些食物是天然的“降脂藥”
      ，能夠幫助降低血脂
      、血壓，防病養(yǎng)生
      。下面
      ，我們一起來看看專家們的介紹。一
      、山楂促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，薏米用水浸泡片刻，香米
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      ，鍋內(nèi)盛水。2
      、用大火燒沸后
      ，放入香米，糯米
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      痛性肥胖病如何預(yù)防
        ？
      
                        
      痛性肥胖病如何預(yù)防
        ？簡述如下：1、提高對健康的認(rèn)識
        。充分認(rèn)識肥胖對人體的危害
        ，了解人在嬰幼兒期、青春期
      、妊娠前后
      、更年期、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法
      。父母要協(xié)助小孩控制體重
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      五個秘方幫你擺脫黃褐斑
      
                        
      女人天生愛美
      ，如果說白皙的臉上長出了黃褐斑
      ，不僅影響美麗的面龐，而且還會讓人喪失自信
      ，為了能夠消除黃褐斑很多人也嘗試過各種的方法
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      想要減肥瘦身早餐應(yīng)該吃什么
      
                        
      一天之計在于晨，這句話看出早餐對一個人的健康來說是非常重要
      ，尤其是在減肥期間把早餐吃好了還能有效的幫助減肥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      什么時候吃水果瘦身效果快呢？
      
                        
      俗話說“早上吃水果是金
      ，下午吃是銀
      ，晚上吃是垃圾”，這雖然片面
      ，但也有一定的道理      



  
      
    
      
        
      
            
      
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