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養(yǎng)生補腎茶五款-仙茶益精延緩衰老

健康管理師 2024-03-07 04:38:41

1

、仙茶

配方：細茶500克，凈芝麻375克

，凈花椒75克
，凈小茴香150克
，泡干白姜
、炒白鹽各30克，粳米
、黃粟米
、黃豆
、赤小豆
、綠豆各750克
。

用法：上藥研成細末，和合一處

，外加麥面
，炒黃熟
，與前11味等分拌勻
，瓷罐收貯，胡桃仁
、南棗
、松子仁
、白砂糖之類
，任意加入。每服3匙
，白開水沖服
。

功效：益精悅顏，保元固腎

。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

2

、白術(shù)甘草茶

配方：綠茶3克

，白術(shù)15克，甘草3克
。

用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升

，煮沸10分鐘
，加入綠茶即可，分3次溫飲
，再泡再服
，日服1劑
。

功效：健脾補腎

，益氣生血。

3

、芝麻養(yǎng)血茶

配方：黑芝麻6克

，茶葉3克。

用法：前味炒黃

，與茶加水煎煮10分鐘
。湯飲并食芝麻與茶葉。

功效：滋補肝腎

，養(yǎng)血潤肺
。治肝腎虧虛
，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白
、耳鳴等
。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克

，綠茶適量。

用法：杜仲研末

，用綠茶水沖服
，每日2次。每次3克
。

功效：補肝腎

，強肋骨，降血壓
。

男性補腎防脫發(fā)不妨試試養(yǎng)生茶

5、首烏松針茶

配方：何首烏18克

，松汁（花更佳）30克
，烏龍茶5克。

用法：先將首烏

、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣
，以沸燙藥汁沖泡烏龍茶5分鐘即可
。每日1劑，不拘時飲服
。

功效：補精益血，扶正祛邪

。運用于肝腎虧虛及從事化學(xué)性
、放射性、農(nóng)藥制造、核技術(shù)工作及礦下作業(yè)等人員
，放療
、化療后白細胞減少等
。

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