如何減肥已經(jīng)是人們老生常談的話題
其實(shí)，減肥關(guān)鍵是根據(jù)自身情況找對(duì)方法
1，蘋果減肥法
原理：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張
2，苦瓜減肥法
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素
3
原理：早上吃早餐之前喝杯白水
需要特別注意的是
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減肥期間三種食物不能碰
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