，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。多嘗葡萄柚的酸滋味，就一定有機(jī)會成為迷人的美腿小姐。

奇異果 奇異果的維他命C很多是眾所皆知的，其實(shí)它的纖維素含量也相當(dāng)豐富，纖維吸收水分膨脹，可產(chǎn)生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗，所以也是受歡迎的美腿水果。

注意事項(xiàng)

現(xiàn)在大家知道吃什么水果可以快速瘦腿了吧?這些水果雖然不可以拿來當(dāng)主食，但是要減肥節(jié)食是必不可少的，就是熱量低的水果蔬菜你也要少吃才行。長期堅(jiān)持下去，好身材自然會眷顧你!

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