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教你怎么用瘦腿精油瘦腿

祝由網(wǎng) 2024-03-08 15:16:28

瘦腿精油怎么用?

瘦腿精油主要是通過促進血液循環(huán)

,加快新陳代謝,消耗燃燒脂肪
,從而達到減少脂肪的目的
。在涂抹瘦腿精油的同時
,搭配按摩手法,瘦腿的效果會更好

瘦腿精油使用具體步驟

step1、先把兩條腿洗干凈

step2

、取適量精油在手上
,然后搓開
,搓到溫熱為止

step3、涂抹在雙腿上

,之后再按摩。

按摩手法

step1

、從下到上的方向按摩
,先從腳踝開始,然后到小腿
,大腿。在小腿肚的時候
,雙手捏著小腿肚,慢慢的向上滑動
。大腿那也是一樣
。這樣的方式持續(xù)15分鐘即可

step2、采用畫圈的方式按摩

,速度可以加快些
。每條腿5分鐘即可

step3、大腿上的肉按照提推手法按摩

,5分鐘即可

瘦腿精油的注意事項

1

、瘦腿精油容易變質(zhì),因此在保存的時候要避光
,防止空氣
、光線等侵襲

2

、按摩的力度不要太重
,也不要太輕,適中即可

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