，刺激的程度應(yīng)以此為標(biāo)準(zhǔn)，每次5~10分鐘。所以減肥不用愁，手指輕松捏捏穴位或用木錘輕輕敲打一下，也能起到減肥的功效。

拔罐減肥法：

中醫(yī)火罐經(jīng)絡(luò)綠色減肥療法是通過(guò)調(diào)整血液循環(huán)和代謝功能來(lái)進(jìn)行減肥的

，它應(yīng)用祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，用針灸、火罐，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝，使機(jī)體陰陽(yáng)趨于平衡，激發(fā)機(jī)體的自身調(diào)節(jié)功能，加速分解體內(nèi)多余的脂肪，從而使人體體重恢復(fù)正常，達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還可起到調(diào)容養(yǎng)顏的作用。中醫(yī)拔罐減肥的原理是調(diào)養(yǎng)身體為主，通過(guò)身體正常的代謝讓體重恢復(fù)正常，因此中醫(yī)拔罐減肥不用節(jié)食，只會(huì)讓身體越來(lái)越健康，飲食習(xí)慣越來(lái)越好。所以亞健康的女孩們不妨可以試一下這個(gè)減肥方法。

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