4種中藥減肥配方
夏季來了，很多美眉又要開始自己的減肥大計(jì)了
，什么方式減肥最快而且最健康
，中藥減肥是最安全有效的。
4種中藥減肥配方
4種中藥減肥配方：枸杞子每日30克
，沖茶服
，早晚各1次
，連用7周，用藥無禁忌
，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克
。
4種中藥減肥配方：干荷葉100克，山楂250克
，浙貝母100克
，皂夾（火制）50克，生大黃50克
，陳皮50克
，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克
，用開水浸泡
，取汁300毫升，每日分2次服
，1個(gè)月1療程
。
4種中藥減肥配方：決明子30克，澤演
、郁李仁各15克
，火麻仁、山楂各10克
，研末
，每袋20克，每日3次
，每次1-2袋
，飯前半小時(shí)服。
4種中藥減肥配方：番瀉葉
、桃仁
、豬苓、枳殼
、黃芪各10克
，研末。每次10克
，開水沖服
，每日1-3次，30天為1療程
。
一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：
1
、脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動(dòng)
、胸悶氣短
、納差腹?jié)M
、舌淡胖苔白膩、脈濡緩
。治法：健脾益氣
，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯
、平胃散合胃苓湯加減
。
2、脾腎兩虛：形體肥胖
、疲倦乏力
、腰背酸痛
、頭暈氣短
、畏寒肢冷、陽痿陰冷
、下肢浮腫
、舌淡體胖、脈沉細(xì)
。治法：益氣健脾
，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減
。
3
、肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿
、胃脘痞滿
、時(shí)有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
、失眠多夢
、舌質(zhì)暗紅、苔白
、脈弦細(xì)
。治法：行氣解郁，活血化瘀
。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減
。
4、陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖
、頭痛眩暈
、目脹耳鳴、面色如醉
、血壓升高
、肢體麻木
、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄
、脈弦細(xì)
。治法：化痰降濁，滋陰清熱
。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯
。
5、胃熱濕阻：形肥體健
、多食易饑
、胃脘滯悶、口舌干燥
、口渴喜飲
、大便秘結(jié)、舌紅苔黃
、脈滑數(shù)
。治法：瀉熱通腑，利濕化濁
。方藥：涼膈散合三仁湯加減
。
一般常用的減肥中成藥大致有防風(fēng)通圣散，適宜于實(shí)證肥胖者
，日本人對(duì)此方多加推崇
；七消丸適宜于陰虛內(nèi)熱型的肥胖；白金丸適宜于痰瘀互結(jié)伴有高脂血癥者
；減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者
；寧脂適宜于脾虛濕盛夾有痰瘀者
實(shí)用中藥減肥藥方_有效的中藥減肥藥方
雖說現(xiàn)在市場上的 減肥 方法有很多但是對(duì)身體也造成不好的效果， 中藥 減肥你相對(duì)于其他方法來說安全
、可靠
、效果好。那么
，中藥減肥藥方有哪些?以下是我為大家整理的實(shí)用中藥減肥藥方
，希望能幫到你。
實(shí)用中藥減肥藥方
中藥減肥配方一：
海藻
、夏枯草
、米仁各30克，山楂15克
，白芥子10克
，澤瀉、茵陳
、柴胡各10克
，甘草6克吃法：用水煎服
，每日1劑。
原理：本方化痰消脂
，健脾利濕
，調(diào)理氣機(jī)，適于女性 肥胖癥 的治療
。
中藥減肥配方二：
決明子1兩
，車前子3錢，山楂2錢
，陳皮2錢
，何首烏1錢半，甘草1錢
，枳殼1錢原理：決明子具有清肝明目
、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn) 消化
。車前子則有利水
、清肺、明目
、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道
、解熱
。何首烏益血、潤腸通便
、并 解毒
。甘草潤肺止咳， 清熱
，補(bǔ)脾胃
。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用
，用于胸脅脹痛
、 消化不良 的人食用。
中藥減肥配方三：
姜皮2克
，桑白皮3克
，陳皮3克，茯苓4克
提醒：每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水
，將其煮沸
。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤
。
中藥減肥配方四：
桑葉10克
，百合10克
，天冬10克，桑葚10克
，決明子10克
，番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?div id="d48novz" class="flower left">
？梢阅脕懋?dāng)茶喝
，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑
，或者是兩天泡一劑
，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
原理：這個(gè) 偏方 的效果就是幫助體內(nèi)刮油
， 清理 腸胃
，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。
中藥減肥配方五：
二丑25克
，炒草決明
、澤瀉、白術(shù)各10克
，山楂
、制首烏各20克
吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸
，如梧桐子大
，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
，可消食化瘀
，減肥去脂。
原理：方中二丑?治祛癖氣塊
，利大小便
，除水氣，虛腫?
，?能疏風(fēng)
，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦?
。藥材中的山楂消食去瘀
，首烏 補(bǔ)腎 填精，決明子潤腸通便
，并有降低血清
。
中藥減肥配方六：
1、中草藥精華、松香
。
2
、通過一丹二油，膏藥呈稠
，三上三下
，熬枯去渣等方法熬制而成。
3
、每天黏在神闕穴
，8~12小時(shí)
4、持續(xù)一療程
。
原理：本方通過對(duì)臍部 穴位 的刺激作用及局部通透作用
，利用體內(nèi)脂肪的 自然 消耗，達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃
， 排毒 養(yǎng)顏
， 健康 減肥的良好效果。
中藥減肥配方七：
用料：山梔子
、酒蒸大黃
、當(dāng)歸、芒硝
、芍藥各15g
，防風(fēng)、麻黃
、荊芥
、白術(shù)、薄荷
、黃苓、桔梗
、石膏
、川芎、連翹各50g
，甘草100g
、滑石150g炮制及 使用方法 ：將上味共研為細(xì)末，以清水調(diào)和為丸
，每10g為一枚
，每日早晚各服用1枚。
功效：此偏方具有清熱解表
、瀉下
、利尿、排汗的作用，可排除體內(nèi)毒素
，迅速清除體內(nèi)食積
，可用于快速減肥另注：如果不想食丸，也可直接用開水沖服
。
注意： 中醫(yī) 中藥也有毒
，切勿盲目追求效果過量服用，腸胃功能差者不宜
。
能減肥的中草藥
1
、大黃
大黃是一種蓼科 植物 ,含有大黃酚、大黃素
、大黃酸等一些蒽醌物質(zhì),具有攻擊導(dǎo)滯
、瀉火涼血、活血化瘀
、利膽退黃等功效,不僅能夠增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)甘油三酯
、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收,而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌,使得膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,這樣對(duì)于脂肪的消化吸收是非常有利的,此外還能夠增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黃不適合虛寒和脾胃虛弱的人服用
。
2
、金銀花
金銀花具有抗菌消炎、清熱解毒以及降 血脂 減肥的功效,用開水沖泡飲用
。
能減肥的的中草藥有哪些
3
、紅花
紅花含有非常豐富的亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,要知道不飽和脂肪酸對(duì)于人體的減肥是非常有效的,它能夠明顯地降低血清的總膽固醇和甘油三酯,從而達(dá)到減肥的目的
。
4
、靈芝
靈芝是大家都非常熟悉的中藥,在人們的心中,它是一種能夠讓人永葆青春以及起死回生的植物,它能夠一直脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化,從而達(dá)到降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化以及減肥的目的。
5
、山楂
山楂是一種 營養(yǎng) 價(jià)值非常高的中藥,它含有山楂酸
、鞣酸、皂甙
、果糖
、維生素C、蛋白質(zhì)
、脂肪油
、氨基酸、酒石酸
、檸檬酸
、黃酮類、內(nèi)脂
、鮮脂酶
、糖類以及鈣
、磷、鐵等物質(zhì),具有擴(kuò)張血管
、減輕心臟負(fù)荷
、增加冠狀動(dòng)脈血流量,以及改善心肌供血、供氧
、緩解 心絞痛 等功效
。更重要的是它能夠通過肺脾消食積,達(dá)到降血脂的作用,這樣對(duì)于減肥是非常有效的。
6
、枸杞子
枸杞子含有的脂肪主要成分是亞油酸,具有滋腎
、潤肺、補(bǔ)肝
、明目,抗衰老防治高 血壓 動(dòng)脈硬化以及降脂減肥等功效,適合制成減肥藥膳食用,而且味道還是不錯(cuò)的,值得一試哦!
中藥減肥的食譜有哪些
中藥減肥的食譜有哪些
中藥減肥的食譜有哪些
？生活中有很多中藥減肥食譜，對(duì)于減肥很有成效
。不過在吃中藥的同時(shí)
，也要合理安排飲食，配以適量的運(yùn)動(dòng)效果更佳
。明白了中藥減肥的食譜有哪些
，就快快動(dòng)起來吧！
中藥減肥的食譜有哪些1 一、中藥減肥食譜
1、第一種：三花洋參茶
配方：玫瑰花、茉莉花
、玳玳花各30克
，西洋參3克。
制作：材料均切碎
，共研粗末
，貯于罐中備用。
功效：疏肝
，和胃
，理氣，祛濕化痰
。適于減肥瘦身。
食法：每日一次
，3—5克
。正常人四季皆可飲用。
2 、第二種：蓮心荷葉茶
配方：蓮子心5克
，荷葉10克。
制作：將荷葉、蓮子心洗凈
，荷葉切碎
，同置茶杯中，用沸水沖泡即可
。
功效：養(yǎng)心益腎
，補(bǔ)脾澀腸，清暑利濕
，生發(fā)清陽
，止血。用于減肥瘦身
。
食法：適量
，常服有效。中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服
。
3、第三種：荷葉山楂大麥芽茶
配方：茶葉6克，山楂
、麥芽各15克
，大黃2克。
制作：材料共研細(xì)末
，封貯備用
。
功效：消食和中，下氣
，消食積
，降脂降壓。用于祛濕減肥
。
食法：每日1—2次
，每次6—12克，沸水沖泡代茶飲
。孕婦及脾胃虛弱者忌食
。
4、第四種：竹葉陳皮茶
配方：鮮竹葉20克
，陳皮10克
。
制作：將陳皮、竹葉洗凈
，切碎
，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘
，即可飲用
。
功效：健脾利水
，降脂減肥，用于減肥瘦身
。
食法：代茶飲用
。氣虛、咳嗽有痰者慎食
。
二、中藥減肥有什么原理
中藥主要是從調(diào)理方面入手減肥，可能從健脾
、化痰
、益氣方面入手。通過對(duì)人體體內(nèi)的內(nèi)部的一些技能進(jìn)行調(diào)節(jié)起到減肥的作用
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；謴?fù)人體各個(gè)器官的正常的功能，從而達(dá)到正常的燃燒多余的脂肪
，達(dá)到健康減肥的最終目的
，同時(shí)中藥減肥還能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，中醫(yī)一般認(rèn)為
，肥胖與人體的痰
、濕、氣血等有很大的關(guān)系
，所以重要從調(diào)理人體的內(nèi)在機(jī)能著手
，達(dá)到使得人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪堆積在體內(nèi)
，使得脂肪燃燒
，達(dá)到減脂的目的。所以中藥減肥方法不僅僅能夠減肥
，而且可以幫助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌
，使得身體整個(gè)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)趨于正常，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的廢物和多余的水分等排出體外
，從而達(dá)到身體快速瘦下來的目的
。
三、中藥減肥藥注意事項(xiàng)有哪些
中藥減肥需要注意些什么呢
？在服用中藥的時(shí)候也需要注意很多的事情
，有的.中藥不適合用來減肥，因?yàn)榭赡軙?huì)有什么副作用
，下面就一起看看有關(guān)中藥減肥的相關(guān)知識(shí)吧
。
網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲
，一日多次
，可減肥。利用大黃減肥
，主要用其通便功效
，但其瀉下力極強(qiáng)
，加之性本寒涼
，所以寒者用之無異于火上澆油
。再則
，大黃雖有通便之效
，但乃先下后斂之藥
，長期服用容易形成依賴性
，久而久之
，不服大黃便則不出
。
大黃所含蒽醌成分具有肝毒性
，能對(duì)肝臟造成損害。臨床上
，有乙肝患者因?yàn)榉煤簏S的中藥
，導(dǎo)致病情加重，因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報(bào)道
。大黃含蒽醌成分同時(shí)具有腎毒性
，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，能導(dǎo)致大鼠腎小管上皮細(xì)胞的腫大和變性
。
網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：決明子+綠茶
，開水沖泡，日飲多次至味淡
，可減肥
。此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓
、潤腸通便
、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹
、腹瀉和頭暈惡心感
，長期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常
。另外它畢竟是一種瀉藥
，長期吃對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣
。
中藥減肥的食譜有哪些2 一、中藥減肥簡介
中藥減肥是利用中藥的優(yōu)勢，通過益消瀉的方法
，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能
，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量
，促進(jìn)在人體內(nèi)的能量代謝，從而達(dá)到健康減肥的目的
。
二、中藥減肥一周食譜
1、周一：枸杞消水腫減肥食譜
早餐：薏米粥1碗
、小黃瓜1份
、枸杞30克泡水喝。
中餐：黃花菜1盤
、米飯1/2碗
。
晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗
、枸杞30克泡水喝
。
瘦身食譜主要利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，比較適合周一食用
。因?yàn)橹芪措y免大吃大喝
，或出去聚會(huì)、熬夜等
，很容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積
，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾
，使減肥能夠順利進(jìn)行
。
此外，枸杞還能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用
，很適合氣血虛的女性食用
，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用
。
Tips：枸杞中所含的維生素大多是水溶性的
，遇熱很容易被破壞，所以泡水時(shí)不易用太熱的水
。
2、周二：大黃開胃消食
早餐：飯前大黃藥片5片、皮蛋瘦肉粥1碗
。
中餐：黃瓜片炒肉1份
，米飯1碗，枸杞30克泡水喝
。
晚餐：木耳炒雞蛋1份
，米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯。
瘦身食譜重在健胃促消化
，由于大黃有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效
，所以在調(diào)理腸胃的同時(shí)，能夠消除體內(nèi)多余的油脂
，燃燒脂肪
。
Tips：配合黃瓜、木耳等減肥食品
，瘦身效果加倍，可以讓你在不知不覺中減輕體重
，而且絕不會(huì)餓肚子
，也不會(huì)像吃減肥藥那樣對(duì)健康造成影響。
3、周三：茯苓調(diào)理腸胃
早餐：蜂蜜水1杯
，地瓜餅2塊、水煮菠菜1份
。
中餐：茯苓豆腐1份
、全麥饅頭1個(gè)。
晚餐：魔芋1份
、水煮面條1小碗
、蘋果汁1杯。
食譜主要通過高纖維低卡路里的食物幫助促進(jìn)腸道充分蠕動(dòng)
，吸附腸道內(nèi)的多余油脂
，清除宿便排毒。并通過茯苓的健脾胃功效
，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理
，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液循環(huán)
、刺激新陳代謝
，使減肥效果加倍的同時(shí)美白肌膚。
Tips：紅花具有活血痛經(jīng)
，散瘀止痛的功效
，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。其中
，紅花黃色素具有增加冠脈血流量及心肌營養(yǎng)性血流量的作用
，并具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女性服用
，能夠養(yǎng)生保健
，排毒瘦身。
4 、周四：紅花排毒消脂減肥食譜
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝
、南瓜粥1碗
。
中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份
。
晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯
、米飯小半碗、蘋果汁1杯
。
Tips：食譜重點(diǎn)在排毒
，清腸，并通過紅花的促進(jìn)血液循環(huán)的特性增進(jìn)減肥效果
。如果你的腰腹部贅肉比較多
，食譜一定要嚴(yán)格進(jìn)行，一天下來你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多
，堅(jiān)持幾周后絕對(duì)還你平坦的小腹
。
5、周五：黨參暖胃塑身 ，減肥同時(shí)兼顧健康
黨參可以補(bǔ)中
、益氣、生津
。對(duì)脾胃虛弱
、氣血兩虧、體倦無力
，食少
、口渴、久瀉
、脫肛等癥狀有非常好的療效
。非常適合長期減肥導(dǎo)致的各種亞健康癥狀。
早餐：枸杞30克泡水喝
，黑米核桃粥1碗
、西芹拌百合1份。
中餐：海帶1份
、米飯小半碗
、花草茶1杯。
晚餐：黨參枸杞雞肉湯1份
，花草茶1杯
。
Tips：食譜主要調(diào)理胃部健康，經(jīng)過幾天的清腸排毒
，胃部需要滋養(yǎng)
，黨參有補(bǔ)中益氣的作用，對(duì)恢復(fù)氣色、養(yǎng)生保健有明顯的作用
。而配合花草茶可發(fā)揮減肥消脂的功效
，讓體重不斷下降。
周末：山楂解膩消脂
，杜絕肥肉堆積
山楂含多種維生素
、山楂酸、酒石酸
、檸檬酸
、蘋果酸等，還含有黃酮類
、內(nèi)酯
、糖類、蛋白質(zhì)
、脂肪和鈣、磷
、鐵等礦物質(zhì)
，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能
。中醫(yī)認(rèn)為
