你現(xiàn)在用的減肥方法是哪種?你減肥成功了嗎?減肥是現(xiàn)在比較火熱的話題
不減肥會引起其它多種疾病
肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患
。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達50%以上。相反，如果采取種種減肥措施肥胖易誘發(fā)糖尿病
肥胖易引起運動系統(tǒng)疾患
肥胖易引起其它多種疾病。肥胖的人由于血中膽固醇含量較高
，膽汁濃度相對增加，再加上腹部脂肪的壓迫，膽汁排法障礙，最易引起膽結(jié)石。同時，肥胖者往往伴有肝臟內(nèi)脂肪堆積，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患濕疹、尋常性牛皮癬、毛發(fā)角化癥、脂溢性皮炎、黑色棘皮癥、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。此外，高度肥胖者，還常有精神異常，輕者表現(xiàn)為苦悶煩惱、重者可引起感覺、運動障礙，肌肉痙攣抽搐，站立和行走不穩(wěn)，甚至造成自殺。減肥需要對癥下藥
1、脾虛痰濕型：表現(xiàn)為體態(tài)肥腴
、頭重胸悶、肌肉松軟、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現(xiàn)腹脹、嘔心、大便稀溏等癥。中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主，可用“參苓白術(shù)散”治療。2、痰濕阻絡(luò)型：表現(xiàn)為形體肥胖
、胸悶氣短、白天嗜臥或是嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等癥。中醫(yī)治療以化痰散結(jié)、疏經(jīng)活血為主，可用中藥“二陳湯”治之。3
、肝郁氣滯型：表現(xiàn)為胸悶痞滿、心情急躁等癥。治療以疏肝解郁為主，可用“柴胡龍骨牡蠣湯”治之;若兼有水腫癥狀者，可用“五苓散”;若兼有痰濕型肥胖體質(zhì)者，可用“二陳湯”或“溫膽湯”治之。4、脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較為胖嫩
，并有畏寒肢冷、心悸、下肢浮腫、腰酸痛無力等癥5、肝腎陰虛型：表現(xiàn)為失眠
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五大肥胖類型有什么
五大肥胖類型有什么
？現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的變快，很多人都在為肥胖而煩惱，有的人是天生肥胖，有些是疾病肥胖，有的是吃出來的肥胖 五大肥胖類型有什么1 一 許多人都有吃零食的習(xí)慣 方法：要是一下子無法戒掉吃零食的習(xí)慣 二 即使你的食物攝入量沒有增加 方法：多做帶氧運動。例如跑步 三 年輕女性容易出現(xiàn)這種情況，整體看起來不胖 方法：多吃蛋白質(zhì)高的食品可令肌肉不再松弛，例如：魚和豆腐 四 有些人在遇到不愉快的事情 方法：以其他方式緩解壓力 五 大部分都是便秘引起的 方法：多喝開水 五大肥胖類型有什么2 一 1、體質(zhì)性肥胖 原因：先天性 現(xiàn)象：脂肪細胞大而多 建議：選擇有氧運動進行鍛煉 2 原因：由飲食過量引起。食物中甜食 現(xiàn)象：脂肪細胞大 建議：健康飲食，以綠色食品為佳 二 1、柯興綜合癥 原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進 現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大 建議：可用中藥減肥茶進行調(diào)節(jié)。 2 原因：胰島素分泌過多 現(xiàn)象：全身肥胖 建議：調(diào)節(jié)好日常飲食 3 原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失 現(xiàn)象：乳房，下腹部 建議：加強鍛煉是首要手段 4 原因：腦垂體病變，導(dǎo)致垂體前葉分泌過多生長激素 現(xiàn)象：全身骨頭 建議：飲食以清淡為主 5、甲狀腺功能減退 原因：甲狀腺功能減退 現(xiàn)象：肥胖和黏液型水腫 建議：可用中藥調(diào)節(jié) 6、藥源性 原因：由藥物的副作用引起 現(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖 建議：生活要有規(guī)律 7 特點：脂肪主要分布于腹部 建議：多動 8 特點：脂肪主要分布于腹腔內(nèi)的腹膜 建議：每天早上喝一杯加了點鹽的溫開水 減脂看上去簡單粗暴 肥胖分哪幾種類型 原因其實很簡單 小建議 首先要改變飲食的結(jié)構(gòu) 這種情況其實還算樂觀的 小建議 建議開始不要太頻繁，一周選擇3次 不過有機會的是，你可以看看自己家里的生活習(xí)慣 小建議 如果你確定了你是屬于家族遺傳的肥胖，就一定要把健康的生活習(xí)慣帶到家里去 另外一定要科學(xué)定制科學(xué)有效的運動 局部肥胖是不少人遇到的頭痛問題，也是目前最最多見的 小建議 局部瘦身一直說是個神話，我們一般建議要局部瘦身一定要配合無氧運動 在這個基礎(chǔ)上 最最典型的是內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況會消弱脂肪的自行代謝功能 小建議 這種肥胖一定必須要看醫(yī)生先 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62920.html.
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肥胖分哪幾種類型 不同的肥胖類型該如何瘦身
第一種：脂肪累積型
特征：就是大胖子。通常呢，體重指數(shù)（BMI）超過30，脂肪積聚很多，脫出來一身肉；平日動作較遲鈍；特別不愛運動，動不動就疲倦，呼吸比較短。食量很大，每天就想著吃，尤其喜歡吃能量高的食物。 第二種：粗壯型肥胖
特征：就是我們常說的非常壯的，外邊看起來像個金剛芭比，十分健碩，而且肌肉發(fā)達，這種情況和堆積大量的脂肪是不一樣的。這種肥胖主要是因為之前可能堅持訓(xùn)練，練了一身肌肉后，突然停止了，這個是脂肪開始增長，包裹著全身肌肉，所以看起來非常胖。 第三種：遺傳型肥胖：
其實就是那種天生骨架很大的 第四種：局部肥胖型
體重倒不重 第五種：病理性肥胖
特征：一般呢內(nèi)分泌失調(diào)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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