国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容

寶寶肥胖的原因有哪幾種

祝由網(wǎng) 2024-03-09 06:42:17

寶寶肥胖的原因有哪幾種

（1）遺傳：父母中有一位是肥胖者

，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%；父母皆為肥胖者
，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%
。

（2）飲食習(xí)慣：若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物

，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來鼓勵(lì)孩子吃東西
，容易令孩子變得肥胖。

（3）心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)

，會(huì)找來甜食
、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來填補(bǔ)心理不安
，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣
。

（4）服用藥物：如抗過敏藥物、性激素

、類固醇、抗抑郁藥
、抗癲癇藥等
。

（5）生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)，內(nèi)分泌失調(diào)

、染色體異常
、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素
。

寶寶肥胖的原因 寶寶肥胖怎么控制體重

1 幼兒肥胖原因

1
、長期營養(yǎng)過剩

吃的過多，營養(yǎng)過剩
，運(yùn)動(dòng)不足
。很多家長都怕寶寶吃不飽
，長不壯
，身體不健康，就給寶寶過早的添加輔食
，造成營養(yǎng)過剩
。

2、太早添副食品

有的吃奶粉的寶寶比較喜歡甜的食物
，家長就給奶粉里面加點(diǎn)糖
，時(shí)間長了引起肥胖
。嬰兒期的寶寶不能過早的添加輔食
，這樣會(huì)造成寶寶腸胃不適
，消化不良，給腸胃造成一定的損傷
。

3
、太甜太咸食物

也不要過早的吃太甜和太咸的食物，這樣會(huì)加重寶寶的口味
，長大后的口味會(huì)越來越重，影響身體的健康
。

2 食療法改善肥胖

1
、長期哺喂母乳

許多研究顯示母乳哺喂的寶寶可以預(yù)防肥胖，而嬰兒配方奶粉容易讓寶寶肥胖
。

2
、不應(yīng)補(bǔ)充糖水

兩餐間不應(yīng)補(bǔ)充糖水因?yàn)樘鹞度菀诐M足食欲，使寶寶正餐的奶水不愿意吃
，容易提早進(jìn)入?yún)捠称冢撬臓I養(yǎng)成分遠(yuǎn)不及正常的奶水
。

而且糖水在口腔內(nèi)容易造成蛀牙

，一旦幼時(shí)吃慣了甜食后，日后很難再戒除
，長期下來較容易變成肥胖兒
。

3、適時(shí)添加輔食

不要過早幫寶寶添加輔食或是固體食物
，添加輔食的最佳時(shí)機(jī)是4～6個(gè)月大
，且應(yīng)由嬰兒米麥粉開始添加，過早添加容易造成肥胖
，給日后的飲食習(xí)慣也造成了影響。

4
、喝鮮奶的時(shí)機(jī)

一般1歲以上的幼兒才能喝市售鮮奶
，建議每天喝2～3杯全脂奶，不僅能提供足夠的鈣及維生素D
，而且不會(huì)造成肥胖
。研究顯示全脂牛奶富含高品質(zhì)蛋白
、鈣
、維生素A及維生素D
，促進(jìn)骨頭、牙齒
、肌肉發(fā)育等
。

3 其他改善方法

1、熱量準(zhǔn)確控制

寶寶每天攝取的熱量一定要低于寶寶每天消耗的熱量
，才能讓寶寶身體上多余的肥肉轉(zhuǎn)化為能量消耗掉
，從而達(dá)到減肥的目的
。

2
、飲食營養(yǎng)均衡

寶寶每天的飲食減少并不代表寶寶的營養(yǎng)也減少，寶寶每天的食物中
，所含的各種維生素
、礦物質(zhì)以及碳水化合物等等營養(yǎng)都不能缺少，而且還要均衡
，這樣才能達(dá)到健康減肥的目的。

3
、運(yùn)動(dòng)量要加強(qiáng)

想讓寶寶減肥
，光靠控制飲食是不行的
，還要靠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來消耗掉多余的能量
。寶寶一般不會(huì)愿意一本正緊地進(jìn)行常規(guī)鍛煉的，所以平時(shí)只要帶寶寶多進(jìn)行戶外游戲
，讓寶寶在奔跑嬉笑中消耗熱量就行了
。

平時(shí)比較實(shí)用有效的運(yùn)動(dòng)主要有散步、踢球

、跳舞等等
。

4、醫(yī)生指示藥物寶寶

如果寶寶長期肥胖過度
，超過正常的50%以上
，那么最好還是輔以藥物
，減肥效果會(huì)比較好
。

但是寶寶的藥物是不能隨便用的，所以如果要對寶寶用以藥物

，之前一定要咨詢醫(yī)生
，或者直接要醫(yī)生推薦藥物，方可讓寶寶服用
。

寶寶肥胖是什么原因
？有什么方法可以解決
？

寶寶肥胖的原因可能有多種，包括：


1.飲食不均衡：過多的高熱量

、高脂肪
、高糖分的食物會(huì)導(dǎo)致寶寶體重增加
。


2.缺乏運(yùn)動(dòng)：寶寶長時(shí)間坐著或躺著不動(dòng)

，缺乏運(yùn)動(dòng)量，也容易導(dǎo)致肥胖
。


3.遺傳因素：有些寶寶天生就比較容易肥胖

，這與家族遺傳有關(guān)。


4.睡眠不足：睡眠不足會(huì)影響寶寶的新陳代謝

，導(dǎo)致體重增加。


解決寶寶肥胖的方法包括：


1.合理飲食：控制寶寶的飲食量和質(zhì)量

，減少高熱量
、高脂肪、高糖分的食物攝入
。


2.增加運(yùn)動(dòng)量：鼓勵(lì)寶寶多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉

，增加運(yùn)動(dòng)量。


3.建立良好的生活習(xí)慣：保證寶寶充足的睡眠時(shí)間

，避免過度使用電子產(chǎn)品
。


4.家庭支持：家長應(yīng)該積極參與寶寶的健康管理

，提供健康的飲食和生活環(huán)境
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/63044.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
六種公認(rèn)天然降脂藥
日常生活中
，有一些食物具有很好的養(yǎng)生防病效果
。專家指出
，有一些食物是天然的“降脂藥”，能夠幫助降低血脂
、血壓
，防病養(yǎng)生。下面，我們一起來看看專家們的介紹
。一
痛性肥胖病如何預(yù)防
？
痛性肥胖病如何預(yù)防
？簡述如下：1
、提高對健康的認(rèn)識(shí)。充分認(rèn)識(shí)肥胖對人體的危害
，了解人在嬰幼兒期
、青春期、妊娠前后
、更年期
、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。父母要協(xié)助小孩控制體重
五個(gè)秘方幫你擺脫黃褐斑
女人天生愛美，如果說白皙的臉上長出了黃褐斑
，不僅影響美麗的面龐
，而且還會(huì)讓人喪失自信，為了能夠消除黃褐斑很多人也嘗試過各種的方法
，但是效果卻不理想
想要減肥瘦身早餐應(yīng)該吃什么
一天之計(jì)在于晨，這句話看出早餐對一個(gè)人的健康來說是非常重要
，尤其是在減肥期間把早餐吃好了還能有效的幫助減肥
什么時(shí)候吃水果瘦身效果快呢
？
俗話說“早上吃水果是金
，下午吃是銀，晚上吃是垃圾”
，這雖然片面
，但也有一定的道理。早上未進(jìn)餐的時(shí)候