7種水果不能空腹吃-小心越吃越肥

菠蘿

菠蘿中含有的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果空腹的時(shí)候吃的過(guò)量，是非常容易造成體內(nèi)胃壁受傷，到時(shí)候就得不償失了。

荔枝

荔枝的含糖量特別高，空腹吃的話會(huì)容易刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛和胃脹現(xiàn)象。并且空腹時(shí)吃鮮荔枝時(shí)，如果吃的過(guò)多體內(nèi)會(huì)因?yàn)橥蝗粷B入過(guò)量的高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

柿子

柿子中含有大量的柿膠酚、膠質(zhì)和和可溶性收斂劑等，而空腹時(shí)胃里會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，兩者結(jié)合會(huì)容易生成胃柿石癥，從而引起心口痛、惡心嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔和胃出血等現(xiàn)象。

西紅柿

西紅柿富含果膠，還有大量的柿膠酚和可溶性收斂劑等成分，容易與體內(nèi)胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些物體會(huì)使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

黑棗

黑棗含有豐富的果膠和鞣酸，很容易和人體內(nèi)的胃酸結(jié)合，從而出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別是不能在睡前吃太多，患有慢性胃腸疾病的人也最好不要食用。

山楂

大家都知道山楂很酸，具有行氣消食作用，對(duì)飯后消食非常有效果。但如果是在空腹時(shí)吃的話，不僅耗氣，而且還會(huì)增強(qiáng)饑餓感并且加重胃病。所以一定要選擇合適的時(shí)間在食用。

香蕉

香蕉富含鎂元素，空腹的時(shí)候吃過(guò)多的香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，容易造成人體血液內(nèi)鎂和鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，對(duì)身體健康也會(huì)造成一定的影響。

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