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3種針對不同體質的中藥減肥茶

健康管理師 2024-03-09 21:32:57

中醫(yī)減肥相比于其它減肥方面來講,還是比較安全的

,而且減肥速度也是挺快的
,特別是中藥減肥茶且其制作起來簡單
。但中藥減肥茶針對不同體質來減肥
,效果會更顯著?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在
,小編就為大家推薦3種針對不同體質的中藥減肥茶
,讓你瘦得更健康更有效。

我們經常感嘆韓劇里的老中青三輩女人為何都擁有曼妙的身姿

,其實這跟她們全民提倡美麗有關
,韓國很重視用前人六下的醫(yī)藥方子進行美容瘦身。而韓國醫(yī)術本來是源自中醫(yī)的
,所以現(xiàn)在中醫(yī)藥減肥也大受好評
,針對不同的肥胖類型,古方中醫(yī)專家也有不同的減肥茶藥方

你想知道三種針對不同體質的中藥減肥茶嗎

,今天小編就告訴你吧!

薏米綠茶——消水毒

當滯留體內的水分變成毒素時

,就很容易誘發(fā)浮腫
,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶
。薏米綠茶能祛除體內濕氣
,為身體排毒,是不錯的選擇
。先將100克薏米
、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時
,加入綠茶
,繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次

半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用

半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象

,因此對于新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病
,有一定的療效
。只需要6克半夏、4克茯苓
,加上500毫升水一起煮10分鐘左右
,喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥
,服用者要根據個人情況來決定是否適合
,而伏苓就平民化很多,我們常接觸的茯苓膏
、四神湯都以它來做原料
,茯苓補脾又利尿,還有降血糖
、鎮(zhèn)靜
、補氣等效果
,有些人習慣長期食用。

芍藥茶——手腳冰冷者適用

有些女性經常感覺手腳冰冷

,其實是因為她們的血液循環(huán)不流暢
,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環(huán),將體內各處積聚的淤血排出體外
。做法很簡單
,將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時
,再放入生姜
、棗和蜂蜜就可以。

中藥茶飲具有養(yǎng)生保健的功效

,利用它來瘦身
,不僅能達到減肥瘦身效果,還養(yǎng)生噢

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