女性產(chǎn)后減肥菜譜之醋拌蓮藕
材料：
蓮藕
制作方法：
1
、蓮藕削去外皮，切薄片入熱水中川燙，撈起瀝干待涼；紅蘿卜削去外皮、切小片。2
女性產(chǎn)后減肥菜譜之絲瓜燉豆腐
材料：
絲瓜
制作方法：
1
、將豆腐洗凈，切成2厘米見方的塊，用開水焯下，再用冷水浸涼、去水；用刀刮凈絲瓜外皮，洗凈、切塊。2
、油燒至六、七成熱，倒絲瓜塊煸炒至發(fā)軟，再加鮮湯、醬油、鹽、蔥花燒；燒開后滾上兩滾，放豆腐塊，改用小火燉約10分鐘；見豆腐鼓起，湯剩一半時(shí)，轉(zhuǎn)用旺火，加味精拌勻，淋上香油，即可出鍋。本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/63923.html.
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