。荷葉灰是一味中藥材，對(duì)便秘，肥胖有很好的治療效果，通常吃了荷葉灰，三天左右即可通便，服用數(shù)十日之后，體重可以下降10多斤。

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、藥物減肥法

其實(shí)很多人都喜歡選擇藥物減肥，其實(shí)這種方法存在很多的弊端

，這很容易導(dǎo)致女生反彈，這是一個(gè)很不利的因素。常用藥物有食欲抑制劑，每次吃減肥藥之后，這會(huì)導(dǎo)致女性的食欲變?nèi)酢Ｄ壳皽p肥藥物品種豐富，讓很多肥胖者都挑花了眼睛，大家在選擇之前不妨詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生的建議。

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、手術(shù)減肥法

這是現(xiàn)代社會(huì)中很是常見(jiàn)的減肥方法

，這種瘦身方法能夠迅速的打造出好身材。手術(shù)減肥方法目前流行的吸脂減肥術(shù)、胃腸重組減肥術(shù)等手術(shù)減肥法，直接把身體內(nèi)多余的脂肪迅速排除體外，就是這種方法，立竿見(jiàn)影的看到瘦身效果，這也是很多年輕人比較喜歡的瘦身方法。

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