。這段時間若飲食控制得當(dāng)，每周能減肥0。5公斤以上，則前途光明。

九

、綜合措施有多少

科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏p肥方法，是減肥成敗的重要環(huán)節(jié)

。通常多種減肥措施比一種減肥方法的效果要好得多。當(dāng)然，綜合措施也要注意程序編排的科學(xué)性。

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