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食醋減肥吃法

佚名 2024-03-10 15:35:40

醋在中華民族傳統(tǒng)烹飪調(diào)味中的應(yīng)用十分廣泛,能去魚(yú)腥

、解油膩
、提味增鮮、生香發(fā)色
、開(kāi)胃爽口
,同時(shí)醋還有收斂、固澀的效用
,可幫助腸胃消化
。下面介紹幾種常用的醋的食療方法

食醋減肥吃法:

蜂蜜+白醋:

有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下

,以1:4的比例食用

具體方法:

1

、早餐前20分鐘空腹喝

2

、中餐和晚餐后立刻喝。

值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米

,高粱
,黃豆等加工而成的
,盡量避免含有化學(xué)品的
。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜=〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些
。同時(shí)
,蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整,如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64223.html.

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