減肥時(shí)還能吃的零食大全

1、果凍把2匙切成小塊的去脂果凍放入一杯水中，加入少量冰塊，不僅只含70卡熱量，還有清涼提神作用。

2、素食冰淇淋對(duì)于那些喜歡吃冰淇淋的愛(ài)美一族而言，在炎炎夏日，最痛苦的事情莫過(guò)于不能痛痛快快享受冰淇淋的美味。為了讓那些成天高喊著減肥、瘦身的人可以一飽口福，一些冷飲店便推出了無(wú)糖低脂的健康冰淇淋——素食冰淇淋。

這些素食冰淇淋不含糖，它的甜味主要是原本用來(lái)給糖尿病人用的阿斯巴甜，所用牛奶都經(jīng)過(guò)97%脫脂，但保持有牛奶的原味。

3、牛奶和奶制品低脂或脫脂牛奶、低脂或脫脂酸奶、低脂或脫脂奶酪。

4、新鮮水果和蔬菜莓類漿果：如草莓、黑莓、藍(lán)莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64255.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃菠菜能減肥嗎-推薦2款菠菜減肥食譜

下一篇: 盤點(diǎn)：騙人的2大減肥食物