1。獼猴桃
營(yíng)養(yǎng)成分：含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質(zhì)
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚氧化
營(yíng)養(yǎng)加分：獼猴桃去皮后和蜂蜜
、生姜煮水后食用，除了可以美白外，還可治療消化不良、消脂瘦身。2。黃梨
黃梨有去脂減肥之效
，因?yàn)樗哂蟹纸獾鞍踪|(zhì)的酵素，能夠分解魚(yú)、肉等蛋白質(zhì)3。菠蘿
菠蘿的減肥關(guān)鍵在于它豐富的果汁
4 番石榴熱量低 5 橙子不但外表好看，味道鮮美 6。楊桃 楊桃含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 7。檸檬 檸檬內(nèi)含檸檬酸 8。新鮮番茄 新鮮的番茄永遠(yuǎn)是減肥者的最?lèi)?ài) 9 草莓性涼 10。西柚 西柚所含能量很低，美味又瘦身 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64431.html.
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