檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身
，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開
普洱茶
普洱茶清熱利水
喝法：取適量普洱茶用開水沖泡
葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙
做法：將材料一起放入濾杯中
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血
、消脂利水。口感：紅豆再加茉莉花味，好喝
！山楂菊花茶
材料：玫瑰花2錢
、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖做法：將材料一起放入濾杯中
，并加250cc，90度熱水沖泡功效：補(bǔ)氣利水
口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道獨(dú)特
桂花輕身茶
材料：葛根2錢、伏苓1.5錢
做法：將材料一起放入濾杯中
功效：補(bǔ)氣利水，止腹瀉
口感：中藥味重
，可以多加桂花。玫瑰蜂蜜減肥茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶
、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘
； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續(xù)用小火煮沸；然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可。功效：性質(zhì)溫和
、可調(diào)理氣血，長(zhǎng)期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養(yǎng)顏消炎又潤(rùn)喉
。其實(shí)玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當(dāng)做瘦身減肥茶飲用。綠豆菊花減肥茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克
、檸檬10克、蜂蜜少許。做法：將菊花放入水中煮沸后
，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。功效：能起到排毒養(yǎng)顏
、收緊粗大毛孔和去痘的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64567.html.
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