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      這樣做快速讓臀部翹起來
      
                        
      擁有翹臀是每個女性所追求的，作為女性美麗性感的象征
      。臀部為何容易下垂？如何做才能讓臀部翹起來      
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      醫(yī)學(xué)界將胖子分為4種顏色
      
                        
      醫(yī)學(xué)界將胖子分為4種顏色聽過“紅鳳凰
      ，黃鳳凰
      ，紅粉鳳凰
      ，花鳳凰”
      。但你聽過“白胖子
      ，黃胖子，紅胖子      
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      4個減肥誤區(qū)你中招了嗎？
      
                        
      “我已經(jīng)吃很少了
      ，為什么就是沒變瘦
      ？”、“我都有運(yùn)動?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！ 還是一樣看起來很胖……”、“我就是易胖體質(zhì)……永遠(yuǎn)都瘦不下來了吧
               
                
      
                    
      
                        
                        
      減肥要注意些什么問題
      ？
      
                        
      減肥是女人們一直追求的目標(biāo)
      ，節(jié)食運(yùn)動每一個女人都有自己獨(dú)特的方法。那么，怎么減肥才有效呢
      ？減肥要注意些什么呢？永遠(yuǎn)不要嘗試的6種減肥方法1
      、束腰用緊身束身衣維持身材
               
                
      
                    
      
                        
                        
      穿塑身衣減肥易致不孕癥
      
                        
      減肥方法太多了
      ，不僅有通過節(jié)食減肥的、運(yùn)動減肥的
      ，市面上出售的關(guān)于減肥的物品也很多
      ，減肥藥塑身衣比比皆是。下面我們就來說說塑身衣以及一些健康的減肥方式：常穿塑身衣危害多1
               
                
      
                    
      
                        
                        
      5款食譜助白領(lǐng)越吃越瘦
      
                        
      每天都要在辦公室久坐的白領(lǐng)比一般人更容易肥胖
        ，但是繁忙的工作和生活往往使白領(lǐng)沒有閑暇時間用在減肥上，不如就試試通過飲食來減肥吧
               
                
      
                    
      
                        
                        
      5個減肥方法省錢又有效
      
                        
      想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎
        ？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實(shí)你無需絞盡腦汁
      、花光銀子
      ，下面就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕松減肥少花冤枉錢哦
               
                
      
                    
      
                        
                        
      推薦兩款春季減肥晚餐食譜
      
                        
      又到了一年當(dāng)中最美好的春天
      ，萬物復(fù)蘇
               
                
      
                    
      
                        
                        
      春季減肥制定三大攻略
      
                        
      春季減肥制定三大攻略經(jīng)歷了一個冬天身上的小肉肉估計(jì)也積攢了不少了
        ，想要在夏天穿上美美的小裙子
        ，那么開春就應(yīng)該開始行動了，要知道春季才是減肥的最佳時間
        。春天減肥的四個好處1
               
                
               
                
               
                
      
                    
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      怎么騎自行車才能減肥
      ？
      
                        
      共享單車的普及，讓許多人愛上了騎自行車
      。在健身房
      ，騎自行車也是很受歡迎的一項(xiàng)健身方式
      。因?yàn)轵T自行車好處多多
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      啤酒肚真是喝啤酒引起的
      ？
      
                        
      啤酒肚真是喝啤酒引起的
      ？一聽到啤酒肚很多人就會顧名思義地以為它是喝啤酒喝出來了，就天真地以為只要自己不喝啤酒就能夠恢復(fù)好身材
               
                
      
                    
      
                        
                        
      3招讓你瘦成小蠻腰
      
                        
      腰粗肚子大不但外形不美觀，而且對健康不利
      。據(jù)統(tǒng)計(jì)，腰粗肚子大的人患病幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于身材苗條的人
      。那么，腰粗肚子大怎樣減肥呢
               
                
      
                    
      
                        
                        
      常做10個動作輕松瘦出美背
      
                        
      腹肌可貴
      ，美背也不可拋
      ！漂亮
      、緊致的背部線條是體態(tài)年輕活力的標(biāo)志
      。這套簡單易學(xué)的8分鐘背部運(yùn)動，堅(jiān)持練習(xí)